从前有一位乐天禅师，他活到一百多岁，身体还特别健康，耳不聋，眼不花，牙齿完好无损，红光满面。他总是一副乐呵呵的样子，人们都愿意亲近他。有个读书人，想从乐天禅师这里得到长寿秘诀，于是就专门寻访乐天禅师。
乐天禅师在得知读书人的来意后，说道：“我可没有什么秘诀啊，连我也没弄明白，我为何如此长寿。”
几年之后，这个读书人再次拜访乐天禅师。乐天禅师说：“我知道为什么了，但是，天机不可泄露，我是不会轻易传人的。”
又是几年过去了，乐天禅师的身体依然强健，而那位读书人却渐渐现出了衰老的征象。读书人又一次来到寺院，对乐天禅师说：“我可不是为了自己长寿，我是希望能帮助更多的人获得健康、长寿。”
这次，老禅师终于说出了他的长寿之道，他不无遗憾地说：“我从六十来岁就盼着圆寂，视圆寂为佛家的最高境界。可是，我的修行不够精深，一直都未能实现这个夙愿。也许这就是我的长寿秘诀吧。”
恬淡平和的心态让乐天禅师早已卸下了心灵的重负，一直生活在无忧无虑、淡泊宁静的世界中。他心无畏惧，自然生活得轻松而愉快。没有烦恼和痛苦，这似乎不是真实的生活，但我们却可以用一种心态去创造并面对。
我的一个小徒弟就经常问我：“师父啊，我实在担心自己有朝一日会离开这世界，我真是不舍得离开啊。”我听完真是哭笑不得：“你才几岁啊，就开始担心这个问题。也对，黄泉路上无老少，既然你知道生命的可贵，那么就该努力学习、多读书才是啊。傻孩子，有想生死问题的时间，你还不如多诵经、多读书呢！”