有句俗话：“成人不自在，自在不成人。”很多女人觉得自己不够快乐，为什么呢？俗事牵绊太多，女人一生一直在奔波劳累。
生命之舟如此负重，如何才能快行？女人要明白，心灵的自由是以放弃某些东西为前提。所以，想要做个快乐无忧的女人，就要经营好自己心灵的绿洲，不追求完美，远离攀比，知足常乐，保持微笑，时刻拥有好心情。
完美可以当成是一种做事的态度，但不能成为我们选择一切的标准。事事苛求完美的女人，从某种意义上来说是一个可怜的人，她体会不到生活里有所追求的、有所希望的感觉。正因为追求完美，她也无法体会到当自己得到了一直追求的东西时那种极其喜悦的感觉。女人的心要放宽一些，对自己不苛求，对别人也不去苛求，生活就会少去许多的烦恼。
事事追求完美，从表面上看，这是一种积极向上、努力拼搏的表现。然而，这种完美主义的心态，会妨碍你体会生活的快乐。其实人生本来就是不完美的，何必非要强求完美，给自己制造负担和痛苦呢？
王女士就是这样一个人，她眼里容不下沙子，整天什么都看不惯，什么都容不下，无论是对别人还是对自己。
上世纪80年代，王女士毕业于某大学，准备考硕士研究生。那年，竞争对手特别多，“我必须是一个事业成功的人”，她抱着这种极端完美的思想，而遗憾的是她并没考上，从此她心里一直觉得“我没脸见人”，她最终患了忧郁症。使用药物后使她暂时恢复了正常的情绪，但没有从根本上解决她极端的思维方式。
毕业后，她成了某公司的一名普通职员。对于这种状况她仍然不满意，但内心深知这确实是现实，于是她又开始追求。她买了一本《人生格言集》，书中谈到女人形象、成就、追求、不应自卑、交际能力等人生心理问题。对照书中的标准，她产生了一种怀疑自己性格极不完美的感觉，终日考虑：“我怎么不像一个女人呢？”结果自己将自己带入了恶性循环当中，这次又是药物帮助了她。
她到外单位办事，正处盛夏，大街上英俊的小伙子特别多，这些年轻人的打扮看上去富有男性的魅力，吸引她多看了几眼，她第一次对异性有了一种特别的心理上的兴奋。对于正处于性成熟的她，这些本属正常的心理现象。她却认为“我的品德有问题”，“只有不正经的女人才有这些坏思想”。于是她下决心消除大脑中的“坏思想”，以后见男同志前总先预防“坏思想”闪现，可偏偏又闪现一些不该闪现的念头。她出现了强迫思维症状，只好请又药物帮忙。
在这以后的几年中，相继发生了这些事情：
恋爱方面，尽管许多年轻小伙的确喜欢过她，但最终因为她容不得对方的弱点，因此32岁仍孤独一人。
她相信“人与人是平等的”，“既然是职工就应该上好班”，“朋友应该支持理解自己”……而实际生活中总遇不到这种理想的人。在她眼里，社会中的人似乎都是“混蛋”、“伪君子”、“太俗”、“太酸”、“太缺乏知识”。她看不上他们，最终结局就是她孤独了。她结婚后由于自己极端的性格，与丈夫不得不分手，被丈夫抛弃了。
王女士眼里容不了自己，更容不了他人，当然也就容不了社会。过于追求完美是造成她生活痛苦的根源，不仅伤害了自己而且也伤害了他人。在这个世界上，过分追求完美的人往往一开始就在做一些不切实际的美梦，当美梦无法实现时，巨大的痛苦、烦恼、悲观等不良情绪便会接踵而至，压得他们喘不过来气。
完美只会随着追求者的希冀而永远无法企及。向往事事完美的女人在精神上被套上了枷锁，心里压上了包袱，因而忽视了享受生活的快乐。
女人不必事事苛求完美。生活中根本不存在完美，因为完美也是相对的，所以人们不用去追求事事完美。完美可以被当作一个方向和一个憧憬，却不应该成为一个人生的唯一追求。生命不是上帝用来捕捉你错误的陷阱，你不会因为一个错误而成为不合格的人。
生命就像是一场球赛，最好的球队也有丢分的记录，最差的球队也有辉煌的一天，我们的目标是尽可能让自己得到的多于失去的。简单的美也可以营造快乐的生活，而刻意雕琢出来的美是不真实的、做作的。简单的美让人感到愉快、宁静、轻松；刻意雕琢的美让人感到疲惫和空虚。所以在生活中，女人对待自己和他人，不一定要事事苛求完美，只要能够感受到生活的快乐，就会变得幸福。
诙谐的女人畅快，幽默的女人可爱
幽默可以化解人们生活中、事业中的种种困难，丢掉痛苦、失意和烦恼等坏心情。从某种意义上说，幽默是化解人类矛盾的调和剂，是活跃和丰富人类生活的兴奋剂，是一种高雅的精神活动和绝美的行为方式。女人学会幽默将对人的一生具有重大意义，幽默的女人也是最有魅力的女人。
有位名人曾说过，幽默来自智慧，恶语来自无能。可见幽默是一个人智慧，机灵，学识，风趣的综合表现。它也是积极乐观的人生态度，反映了一个人在待人接物中内在的精神自由。
据说苏格拉底的妻子是个脾气十分暴躁，而且心胸狭窄，性格冥顽不化，喜欢唠叨不休，动辄就破口大骂的女人，常使著名的哲学家苏格拉底困窘不堪。
有一次，别人问苏格拉底：“你为什么要娶这么个女人？”
他回答说：“擅长马术的人总要挑烈马骑，骑惯了烈马，驾驭其他的马就不在话下。我如果能忍受得了这样女人的话，恐怕天下就再也没有难于相处的人了。”
有一次，苏格拉底正在和学生们讨论学术问题，就在互相争论的时候，他的妻子气冲冲地跑进来，把苏格拉底大骂了一顿之后，又出外提来一桶水，猛地泼到苏格拉底身上。在场的学生们都以为苏格拉底会怒斥妻子一顿，哪知苏格拉底摸了摸浑身湿透的衣服，风趣地说：“我知道，打雷以后，必定会下大雨的。”
苏格拉底在学生面前被老婆欺负，本应该是一件很丢脸的事情，但是他没有暴跳如雷，反而能够很大度地以一个幽默化解尴尬，显示他智者的不同之处。生活中难免会遇到令人烦恼、尴尬的事，生气、发脾气无济于事，不如用幽默的方式去化解，因为幽默表达的是善良的意愿，也不会伤害人。幽默可以让你更理性地处理问题，化解烦恼、痛苦、忧虑、紧张等负面因素，让你和周围的同事、朋友之间建立和谐的关系。
幽默作为一种艺术，在人们的生活中起着重要的作用，细心的你会发现，生活中处处充满幽默。
晚饭的时间到了，一位老妇人在一家饭店里点好了菜，可是等了很长时间也不见有人把饭菜端上来。
老人起初没有着急，心想：“我再等一会儿，饭菜就会端上来了。”就这样又过了大约半小时，老人终于忍不住了。她对服务员说道：“请给我拿一张纸和一支笔来。”
服务员迟疑了一下，问道：“您要纸笔干什么？”
老人非常严肃地回答：“今天我是无法吃到那份我点的晚餐了。既然如此，我想立下遗嘱，把它给我的继承人享用。”
服务员听了后十分惭愧，连忙对老人说：“对不起，我马上再去催催。”
老妇人用非常幽默的方式提醒了服务员，相反，如果老妇人大吵大嚷，不仅会和服务员闹得很尴尬，还容易气坏了自己的身体。所以说与其大吵大闹破坏自己的好心情，倒不如和和气气地表达自己的意思。
幽默不仅可以化解矛盾，还是人们消减痛苦的一种方法。当你感到痛苦的时候，用幽默的方式去理解痛苦，你会得到更多正面的解释，更容易了解痛苦的合理性，从而降低痛苦对你的负面影响。俗话说“笑一笑，十年少”，幽默很容易为人们增加更多的乐趣。
美国凤凰城的著名演说家罗伯特在70岁生日时，有很多朋友来看望他，其中有人劝他戴上帽子，因为他的头已经秃了。罗伯特风趣地回答说：“你不知道秃顶有多好，我是第一个知道下雨的人！”
像罗伯特一样，具有幽默感的人，都是能够给别人带来欢笑的人，他们并没有因为自己的窘态而郁闷，反而有着自嘲的勇气。
幽默可以轻易让别人发笑，同时也会给自己带来很大快感。幽默也是一种个性的表现，能反映出你的开朗、自信和你的智慧，从某种意义上讲幽默是个人竞争优势的一种手段，他能增加自己的个人魅力。幽默对人际交往大有好处，它会使人显得更容易接触。别人和你接触很快乐，不会觉得和你有距离感，同时幽默可以化解人际矛盾。
人们的生活中总是会遇到各种各样的小麻烦，即使是天资聪明的人也难以保证不出现窘态。所以女人在做出尴尬之事后，不必羞赧不堪或躲避众人的耳目，试着用幽默化解。幽默就是这样神奇，它可以让不愉快的事情化小。以轻松的态度对待麻烦，共享快乐，在享受快乐生活的比较之下，麻烦也将变得不那么重要了。
当你自如运用幽默时，自己也就不知不觉中成为焦点，生活中也就更多了些情趣。
拥抱好心情，和烦恼说“ByeBye”
女人想拥有好心情，就必须从原有的坏心情中解脱，从烦恼的死胡同中走出来，清除心中的垃圾，保持头脑的清醒和心情的愉悦。保持乐观的心情去看待身边发生的事情，才会看到人生的希望。
生活的轨迹之所以美丽，是因为成功中蕴含着挫折，失败孕育着胜利，这种跌宕有致的花纹，组成了生活的姿彩。生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何。因为，生活的悲喜感受，有时是由思想造成的。如果我们想的都是欢乐的事情，我们就能欢乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。人们是可以通过控制自己的心情，让生活变得绚丽多彩的。
吴梅是个经常愁眉苦脸的女人，小小的事情似乎就都会引起她的不安和紧张。孩子的成绩不好，会令她一整天忧心；先生几句无心的话，会让她黯然神伤；同事的无心举动，也会让她耿耿于怀很久。她说：“几乎每一件事情，都会在我的心中盘踞很久，造成坏心情，影响生活和工作。”
有一天，吴梅有个重要的会议，但是沮丧的心情却挥之不去，看看镜子里自己的脸，毫无神采。她打电话问她最好的朋友：“我该怎么做？我的心情沮丧，我的模样憔悴，没有精神，我还怎么参加重要的会议？”
这个朋友告诉吴梅：“把令你沮丧的事情放下，去洗把脸，把无精打采的愁容洗掉，修饰一下仪容以增强自信，想着自己就是得意快乐的人。注意！装成高兴充满自信的样子，你的心情会好起来。很快地你就会谈笑风生，笑容可掬。”她照着朋友说的去做了。
当天晚上在电话中她告诉朋友说：“我成功地参加了这次会议，争取到了新的计划和工作。我没想到强装自信，信心就真的会来；装着好心情，坏心情竟会自然消失。”
其实，当我们遇到不开心的事情时，只要我们肯稍作改变，就能抛开坏心情，正如我们所说的“态度决定一切”一样，乐观地看待生活，你就会很容易地找到希望，处境就会有所不同。
所谓“仁者见仁智者见智”，每个女人对同一件事情，不同的人有不同的理解。生活中有着很多的沟沟坎坎，不同的人生观，不同的生活态度就有了不同的结局，而这就是悲观主义者与乐观主义者的区别。
比如说，花园中盛开着娇艳的玫瑰，有两个人都伸手摘下了一朵，都被刺扎破了手。一人想：扎破手算什么，可以得到这么漂亮的花，辛苦得到的更应该珍惜。他得到了玫瑰，也收获了快乐。另一人想：真倒霉，为一朵破玫瑰扎破了手，不划算。于是他随手丢弃了玫瑰。他扔掉的不仅仅是一朵玫瑰，还有快乐的心情。
我们都听过“人是为了生活而活着”这句话，但是活出精彩却不是那么简单。生活中有很多困难等着人们去克服。乐观的心境就是一种力量。比地大的是天空，比天大的是人心。要知道，心胸豁达的人是真正的强者，好心情则是他们的情绪体验。好心情是宽广的心胸、百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。它让人轻松地面对挫折，从不气馁，永远抱着希望前进。乐观者能应付生活险境，掌握自己的命运。
好心情是一种心灵魔力的外在表现，这种魔力不仅能够给日渐枯萎的生命注入新的甘露，也会使你的人生开出幸福的花朵。人应该天天有个快乐的心情，才能创造出有意义的人生和丰富多彩的生活。用好心情去工作，去学习，去生活，也不枉来世间走一趟。
好心情能示人以如花般的微笑，更让人深深感受到那种蕴含在微笑后面坚实的、无可比拟的力量——那是一种对生活巨大的热忱和信心，一种高格调的真诚与豁达，一种直面人生的成熟与智慧。而这些元素才是支撑起一个幸福人生的基石。只要具备了这种淡然如云微笑如花的人生态度，那么，任何困境和不幸都能被锤炼成通向平安幸福的阶梯。
好心情是人际交往的基础，是工作顺利的条件，是避免挫折的手段。女人不妨经常拿起你的镜子，露出一个很开心的笑脸来，挺起胸膛，深吸一口气，经常给自己那些快乐的表情。
想要唠叨时，在心底默念“沉默是金”
女人或许并不喜欢，然而她已经习惯了唠叨，很少有女人能够意识到，唠叨带给家庭的危害，以及带给自己的麻烦。所以，理智的女人马上停止唠叨吧，不要让自己陷入不可救药的境地。