道谦禅师与好友宗圆结伴参访行脚，途中宗圆忍受不了跋山涉水的疲惫，因此几次三番地闹着要回去。
道谦就安慰他说：“我们已决心出来参学，而且也走了这么远的路，现在半途放弃回去，实在可惜。这样吧，从现在起，一路上如果可以替你做的事，我一定为你代劳，但只有五件事我帮不上忙。”
宗圆问道：“哪五件事呢？”
道谦非常自然地说道：“穿衣、吃饭、拉屎、撒尿、走路。”
听了道谦的话，宗圆终于有所大悟，从此再也不敢说辛苦了。
人生中的绝大多数事情，别人是无法替我们做的。既然是自己的事，理应由自己去做。自己的事自己去做，才能真正有所收获。