杜威教授曾这样说过：“自重的欲望，是人们天性中最急切的要求。”尊重对方的威严，使对方显得重要，满足对方的自尊自重之心，使对方感觉愉快，如是，对方便也会乐于尊重你的威严，照顾你的意愿，尽可能地帮助、支持你，也使你感觉愉快。这是人际交往黄金定律的一条推论：敬重他人，就会赢得他人的敬重；关爱他人，就会获得他人的关爱；宽容他人，他人就会宽容自己。一句话，敬人爱人，就是敬己爱己。
我们要充分利用第一印象的积极作用，在跟他人第一次接触之前，从仪表、举止、说话艺术等方面做好充分的准备。尽可能利用第一次见面的机会，给人留下最好的印象，以增强自身的人际吸引力。第一印象在时间有限的条件下，获得的资料往往不全，容易形成先入为主的首因效应，而这些印象一旦形成就很难改变，不管是良好的印象还是大不佳的印象，都是如此。
“第一印象”也叫“首因效应”，是指当人与人第一次接触进行认知的时候，首先被反应的信息，对于形成人的印象起着强烈的作用。一个人与他人第一次交往中给人留下的印象，将会在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这就是我们常提及的要注意“给人留下一个好印象”的原因。
在人们的婚恋生活中，第一印象所带来的良好感觉特别巨大。这一点，只消读一读中外古今吟咏爱情的篇章，便能深有感受，而在一些抒情诗人的爱情诗篇中就更是如此。许多有情人，不管是步入了婚姻的殿堂，还是缘于种种机运的差错，最终无奈的分手，但多年之后，在他们心灵留下了不多的深刻印象的，往往就有着初次见面的回忆。
小瑛曾是一个姿色中等的女孩，但是，由于过早失去了父母，和哥哥相依为命长大，性格中不免带了些男孩的性格，优点是豪爽而大方，缺点是有时不注重外表，有点大大咧咧，缺少女孩子的温婉清爽。或许是因为常常与哥哥在一起的缘故，她结识了许多男性的朋友，让人不解的是，这些朋友们，一个个都把她当“哥们儿”，老说什么“一看就像个野小子，易于接近，却没有女孩的魅力！”之类的话。
转眼小瑛就快成一个老姑娘了。有一天，表妹买了一套特别淑女化的衣裙，有点大了，就送给小瑛穿。小瑛刚刚洗完头，乌黑的秀发披散在肩上，而没有像平常那样乱七八糟扎成一团。她，试穿了这身淑女装，初看之下不太协调，感觉很是有些别扭，但还是在镜子前顾影自盼，尝试着做出一副电影中淑女应有的样子。就在这时候，一个陌生的男孩来找小瑛的她哥哥，没想到看到的不是一个大男孩，而是一个美丽的大姑娘：一个美丽的女孩，似水柔情地站在穿衣镜前，梳理自己的长发，猛然发现了陌生的男孩站在门口目不转睛地看着自己，竟一下子羞红了脸。常听人说他有一个妹妹，却没听说过竟然这么温柔美丽，男孩吃惊之余，再看着姑娘俏脸上倏起的红晕，更是心动动的，这就是他梦中的百分百女孩，温柔而腼腆。
对视之下，两人内心竟然都萌生了情愫。一番假装的询问与客套之后，小瑛得知他就是哥哥曾经提过几次的萧风。原来双方都是久闻其名，不见其面而已。果然是百闻不如一见。
自此之后，萧风借着和小瑛哥哥交往的机会，向小瑛发动了热烈的追求。在时快时慢的追求过程中，萧风总是不忘告诉小瑛：“你是我遇到的最温柔、最可爱的女孩！”小瑛真是大为诧异，长这么大，还没有人说过她温柔呢。小瑛、就告诉他自己从小就是野孩子性格，绝不是温柔而可爱。可是，他固执己见，并向小瑛讲了第一次所见的情景，坚持那才是小瑛的本性，而小瑛、平日的不拘一格、像男孩子一般性情都是假象。
小瑛在他的固执下，慢慢地竟真的变得温柔了，并陷入了深深的情网。几十年过去了，两人的儿女也都男大当婚、女大当嫁了，萧风，仍深深地爱着小瑛，并时时回忆起那决定了他们一生幸福的一幕：“我一眼就爱上了你的温柔和美丽！”小瑛也深深地感激那个下午，使她，无意中留给他，一个温柔而美丽的少女形象。
一个美好的第一印象，改变了一个多有着男孩般性情，而少了些女性魅力的姑娘，成就了一对百年好合的夫妇，其力量之强大，可见一斑。
不只是青年男女之间的恋爱约会，在其它任何社交场合中，在个人或者大众面前，一个人留给他人的良好的第一印象都极为重要。如此，我们不妨利用这种首因效应，展示给人一种极好的形象，为日后更进一步的交往，为工作、事业的发展打下良好的基础。
一位先生登报招聘一名办公室勤杂工。
约有五十多人前来应聘，但这位先生只挑中了一个男孩。
“我想知道，”他的一位朋友说：“你为何喜欢那个男孩？他既没带一封介绍信，也没有任何人推荐。”
“你错了，”这位先生说。
“他带来许多介绍信。他在门口蹭掉了脚下带来的土，进门后随手关上了门，说明他做事小心仔细；当他看到那位残疾老人时，就立即起身让座，表明他心地善良，体贴他人；进了办公室他先脱去帽子，回答我的提问时干脆果断，证明他既懂礼貌又有教养；其他所有人都从我故意放在地板上的那本书上迈过去，而这个男孩却俯身拾起它并放回桌子上；他衣着整洁，头发梳得整整齐齐，指甲修得干干净净。难道你不认为这些就是最好的介绍信吗？”
那位男孩通过自己的一言一行，打动了主考官，成功地用“第一印象”推销了自己。日常生活中，一个人的第一印象对其以后给人的总体形象具有很大影响。如在人际交往中，我们总会有这样一种感觉，当与某人第一次接触后，对他印象好，你就很希望与他接触并对他评价也高。而没给好的第一印象的人，你对他感到不快，甚至在朋友们谈及他时，你也会表现出对他的不满意。在职场上，如果领导对某下属的第一印象好的话，就十分有利于这位下属，甚至会影响到今后是否会被重用；如果领导对某下属的第一印象极差的话，那这位下属很难纠正他的印象，那样是很难受这个领导的欢迎的。
印象好，影响力就大。跟他人见面所造成的第一印象：你的衣着、表情、态度，就决定了对方会不会受你影响。第一印象的形成有一个很重要的因素是外表的吸引力。亚里士多德说：“美丽比一封介绍信更具有推荐力。”因此，让自己看起来舒心顺眼是吸引人的基本功夫。愉悦的人格特质，言谈间的基本礼貌和尊重是最重要的，这些能让人觉得你也和我一样也是平常人，从而产生亲近感。
对于第一印象的人际吸引力，享有日本“推销之神”的原一平有深刻理解。
原一平在保险公司的第一年曾经去拜会了一家寺庙的住持。他回忆当时的情景时说：“由于对方毫无拒人之意，我就在内心浮起会心一笑。一进入寺庙，刚刚坐定，我就冲着主持先生滔滔不绝地说出投保对和尚所有的种种好处。当时的气氛之佳，使我不期然地在心中告诉自己：‘这一趟路没白跑，缔约必成。’做梦也没想到，从头到尾一声不吭地倾听的和尚，劈口说出的一句话，犹如给我当头一棒，害我愣了半天。”
那位住持究竟说的是一句什么话呢？他说：“人呀！还是要在初次晤面时有一种强烈吸引人的东西。做不到这一点的话，你的将来就没有什么发展可言。”
遭到如此当头一棒，原一平大为惊醒。之后，他学会了用他“婴儿般纯真无邪的笑”给顾客留下了美好的第一印象，使他在保险业上日益精进，很快就超过那些外在条件比他强的同行。
原一平受到和尚的指点后大彻大悟，深深地领悟到了第一印象的影响力是多么的巨大，这给他日后的事业带来了不可忽视的推进作用。由此可见，我们要充分利用第一印象的积极作用，在跟他人第一次接触之前，从仪表、举止、说话艺术等方面做好充分的准备。尽可能利用第一次见面的机会，给人留下最好的印象，以增强自身的人际吸引力。第一印象在时间有限的条件下，获得的资料往往不全，容易形成先入为主的首因效应，而这些印象一旦形成就很难改变，不管是良好的印象还是大不佳的印象，都是如此。所以在首次见面中如何来增强交往间的吸引力，要靠适合我们自己的印象修饰。如何迈出漂亮的一步呢？
首先，留心身体外表的修饰。
你愿意微笑着跟人进行目光接触呢？还是犹犹豫豫地伸出手去握手，或者眼睛看着别的地方？当然要选择前者。你怎么对他人，他人就怎么对你。和他人第一次见面时最忌讳的事情莫过于两件：眼睛看着别处和不停地打呵欠。你大概正聚精会神地关注着什么，或者真的特别困。但是，你这样做却给他人留下了很乏味的印象。一个人若想增进人际吸引，就要从自己的服饰、举止、面部表情、精神状态等做出适合于自身的角色和当时情境需要的行为，产生令人愿意“接近”、“接收”的吸引力。
其次，增加与他人的熟悉度。
心理实验告诉我们，不论人或动物，彼此之间当接触的次数增加，熟悉度逐步增高时，便会具有吸引力。因此，如果你想增强人际吸引，则要留心提高自己在他人面前的熟悉程度。例如有个姑娘，他人给她介绍了个对象，第一次见面，姑娘就对小伙子颇有好感。原因是在此之前，小伙子的妹妹就常向姑娘提起自己的哥哥，讲他小时有多么机灵多么淘气，现在入伍后又多么英武多么在一身硬本事。所以，在未见面之前，但已早闻大名，心生好感，虽说是第一次见面，姑娘却对小伙子一点也不陌生，亲近感自然就产生了。
第三，扩大彼此的相似性。
我们往往喜欢那些和我们拥有共同理念、态度和兴趣的人，同样的，我们也比较容易忘记甚至排斥那些和我们在条件上、背景上、人格特征上难以协调的人，这就是“相似性”在人际间的吸引力。因此，要明晰自己所期望的与他人与社会的相似性，才能使自己的吸引力得以实现。如果谁对高尔夫球一丁点儿兴趣都没有，却又被迫参加一个关于高尔夫球的讨论，这让人多么无法忍受！如果遇到这样的情况，你应该巧妙抓住机会，将话题引向一个新的内容。给人留下良好的第一印象的关键之一，是了解对方的性格特点和谈话偏好。当对方不喜欢太有来头的人时，你最好不要表现得太强势，或者说话时抢风头、露锋芒。你最好表现得低调一点，让对方认为你比较沉闷而不失为一种策略。
“这并不是说你要改变你自己，或者要引起每个人的注意，因为人与人之间只要相互尊重就可以了。”心理学家丹尼斯说，“我们希望每个人都能展现真实的自己。当然，有一部分人让我们看到的是假象。”如果你在初次见面时便得罪了对方该怎么办？
事实上，初次见面就贬低他人是非常不合适的。但在初次交往中，往往因为环境不熟悉，心里有些紧张等原因，而有意无意地冒犯了对方。这种情况下，就要及时想办法弥补。只要好好想想，你和这个人的交往并不是最后一次，比如因为工作的原因以后还要接触，就应该尽量想办法改善关系。或许这里面存在误解的因素。譬如，你的新伙伴是一个女孩，你待她的态度是冷静而正式的，但她却感觉到你对她不太友好。怎么会这样呢？你如果去看看，她工作时是多么地随意，你就会明白她为什么这样想——你对她的方式恰恰与她习惯的方式相反。所以，遇到这种情况，你应该调整自己，逐渐适应她的工作方式，不要袖手旁观或者讥讽嘲笑。用不了多久她就会发现，她最初错看了你，你们之间的差异只是方式问题，并非态度问题。
当然，给人良好的第一印象并非意味着你长得很漂亮，打扮得很时髦，或者看起来很聪明。归根结底，在人际交往中，他人怎么看你对你来说并没有想象的那么重要，而让对方感到心情愉悦那才是最重要的。