爱情是人生中的瑰宝，爱情是青春的彩虹。在人类的爱河中，爱情能激荡出瑰丽灿烂的浪花，鸣奏出温馨动人的旋律。
就恋爱情感来说，它包含着许多丰富的内容，既像清晨的露珠，晶莹美丽，也像黄昏中的迷雾，朦胧不清；它既能带来如痴如醉的欢乐，也会产生煎熬身心的难眠。
一般而言，青年朋友们在恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”很容易会导致对自我，尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。
所以青少年要善于了解自己的恋爱期间心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。
早恋是在学生中普遍存在一种现象。在青少年进入了青春期之后，因为身体、生理上的特殊变化，心理上也有了一点的对感情的萌芽。
一般认为，早恋会带来很多问题，如影响青少年的身心健康和学业成绩等，尤其由于年龄局限、涉世不深、心理上不成熟、脆弱且耐受力差，很容易在感情的波折中受到伤害。所以，要正确地看待早恋的心理。
1、了解早恋的心理
学会正确认识早恋问题，对树立正确的人生观、价值观都是具有积极的意义。青春期，常常谈恋爱是有几种心理诱使的，并不是单纯的只是谈恋爱。
（1）好奇心理
随着生理上的发育和社会接触面的扩大，你的自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。
青少年朋友们吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性”。有时你也许会过分追求穿戴打扮，那么未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。
（2）不满心理
青少年们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等。
枯燥而单调的生活满足不了你们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，你们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。
（3）恋爱心理
由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味，于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。
例如有一个高中女生，她希望有三个男同学能帮助自己：一个要学习好，以辅导她的学习；一个要能说会道，陪她玩乐；另一个则要会体贴人，成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后，她竟能如愿以偿，并同时与他们保持超友谊的关系。
别人问她将来与谁结婚，她却轻松地回答：“我还没想过结婚呢！”这种不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。
（4）冲动心理
进入青春期之后的青少年们，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育，青少年中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。
在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。
（5）自卑心理
自卑是性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。
大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，高考落榜，找不到工作或工种不尽如意，不被领导重视，婚姻恋爱受挫。甚至长相、身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成自暴自弃，不求上进。
（6）模糊心理
青少年大多涉世不深，阅历较浅，如果对你们放松政治思想教育和缺乏正确的疏导，则容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年们产生种种逆反心理，其结果会导致是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。
所以，不要过早地谈恋爱，要把自己的心思投入到其他的事情上面去，多做些有意义的事情，这样不仅对青少年的身体健康有一定的好处，而且还对心理的健康也是很有利的。
2、认识早恋的特点
对青少年朋友们不良心理的研究及其防治的实施应得到社会的重视，亟待加强。青少年朋友，你们本身亦应加强自身政治素质、心理素质的培养，拿出勇气和毅力来克服和摆脱上述不良心理，力求使自己成为国家和人民有用之才。
心理学上分析，青少年早恋行为有以下几个特点：
（1）朦胧性
早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。
（2）矛盾性
有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触又怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。
（3）变异性
早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。
（4）差异性
青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年很公开在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。
在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩，在交往中体现自己的阳刚之气。
3、明白早恋的危害
青春期的少男少女会相互喜欢是一件很正常的事情，但是青少年由于世界观尚未形成，对人生、对社会、对世界的看法还较幼稚、片面，因此早恋并不利于青少年的身心发展。
（1）影响学业
早恋中的青少年有许多出类拔萃、成绩优异者，但由于早恋，使青少年过分好奇、兴奋、痴迷。过分沉醉于爱的幻想中，这一切对于涉世不深、意志薄弱、情感易于冲动的青少年本来就是一种“超负荷”运载。在早恋的沉重的几乎要压垮全部稚嫩心灵的超负荷运载下，无心学习，成绩下降是十分自然的，也是屡见不鲜的。
（2）种下苦果
通常情况下，恋爱和性爱是有着不解之缘的。少男少女坠入爱河以后，成天单独在一起，他们或成双成对外出郊游，或自由自在地进出影视厅，爱的镜头会成为他们关注和模仿的焦点，尤其是影视中男女亲吻、搂抱等动作，会激发少男少女们的感情冲动。
强烈的性冲动往往使他们失去理智，不考虑后果而发生性行为。性知识的缺乏而导致严重的生理后果——怀孕时常使早恋中的那种浪漫惬意的气息一扫而光，取而代之的是性行为过后的双方惊恐不安和无所适从。
青少年朋友们，应当警惕，越雷池一步必定要付出惨重的代价，成为早恋的牺牲品！
（3）影响风气
在学校，班级中出现了男女学生恋爱，就会产生种种反响。一些人把早恋事件当做课余饭后谈论的焦点，探听恋爱者的行踪和隐私活动，相互传播取笑，转移了大家的学习兴趣和注意力，严重影响了学校的风气。
此外，处于早恋的男女学生喜欢单独与恋人在一起，为避人耳目，他们时常会找一些没有熟人、僻静的曲径幽巷，与恋人相依相偎，讨厌别人去干扰。长此以往，这种二人世界会逐渐脱离大众，他们也很少与班级多数同学正常交往，与集体和同学逐步形成隔阂，从而把自己推到孤立的位置上去。这些实际上是画地为牢，使双方都失去了许多真诚的朋友和纯洁的友谊。
4、克服早恋的办法
中学生的恋爱观还比较肤浅，大多数停留在相貌、体型、品德等单方面的爱慕之上，而忽略了其他方面的了解。更多是友情而不是爱情。
正确处理好自身的早恋问题，可以从如下几个方面入手去处理：
（1）理智战胜
要清楚地认识到早恋的危害，用理智来战胜这不成熟的感情。早恋最直接的危害是严重干扰学习。由于整日整夜满脑子想着自己喜欢的那个异性，因此，会使你没心思去学习，也觉得学习没多大意思，上课注意力就难以集中。由于没有认真听讲，因此，学习成绩就会越来越差。
有人说：事业的引力，爱情的驱力，歧视与压迫的反作用力，是人生的三大动力。因此，早恋处理得好，可以产生“合动力”。有关统计材料表明，那些在中学时代就耳鬓厮磨、如胶似漆地恋着的，大都是学业荒废，爱情失败，甚至有的由“爱得深”变为“恨得深”。
相反，那些把爱深深埋在心底一心向学的青少年，多数不仅事业有成，而且能够赢得爱神的青睐。因此，青少年要把眼光放得远一点，要用理智战胜自己的感情。毅力的真谛是战胜自己，能战胜自己，便会摆脱早恋。
（2）心理健康
要注意心理卫生，不看不适宜的报刊杂志、影视节目，把精力投入到学习中去，多看一些伟人的传记，培养自己的意志力，树立远大的奋斗目标。
有些青少年早恋或者单恋，喜欢夸大自己在对方心目中的地位，认为对方的一言一行都与自己有关，甚至是受自己影响的。对方成绩下降，挨了老师批评，以为这是因为自己的缘故，因此，替对方难过；对方近日精神不振或者瘦了，认为这是因为对方想念自己的缘故，因此，自己很感动。青少年的这种心理，其实是一种“自作多情”。
（3）正常交往
每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种正常的心理现象。
青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质无多大关系。绝大多数青少年都早恋或单恋过一个自己很喜欢的异性。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。
（4）参加活动
多参加集体活动，分散独自喜欢一个异性的注意力，不要与异性单独交往。通过参加有意义的集体活动，可以陶冶自己的情操，树立远大的理想，并能获得同学们的帮助和友谊。同时，这样做，能分散你早恋的注意力，减轻你的烦恼。
现在没有早恋，也许不久就会早恋，因此，应尽量避免同异性同学单独交往，因为受生理、心理因素的影响，青少年爱的火焰，随时都会被异性点燃，到那时就是想让它熄灭，也都难以做到。
学会自然大方和异性相处。不要把自己往恋爱这上面套，有时候两人相处并非真正的恋爱，青少年尽量在与异性交往的过程中做到互补、互学、互助、互保。这样就能避免自己误入早恋的歧途，也会更有利于青少年的身心健康发展。
贴心小提示
人生中，避免不了的有些感情，但是只要是正确地认识早恋问题，从根本上纠正早恋的危害，让青少年从内心知道早恋对自己不但不好，而且还对别人不好，那样他们的内心也是明朗的，合理地进行引导孩子去改变自己的心理。这样对孩子以后的人生也是很有帮助的。
当有人向你表示爱意或求爱时，当你对异性萌生爱意时，可采取如下方法：
一是转移法，把精力转移到学习上去，用探求知识的乐趣来取代不成熟的感情。
二是冷处理法，逐步疏远彼此的关系，以冷却灼热的恋情。
三是搁置法，即中止恋情，使双方的心扉不向对方开启，而保持着纯洁的、珍贵的友谊。
青少的精神世界是纯洁而多情的，爱情这一人类永不凋谢的美丽花朵在那里可以找到肥沃的土壤。尽管青少年的爱情是纯洁、美好的，但早恋还是必须坚决反对的。
所以，再次告诫青少年朋友们：要把自己的眼光放远一点，用毅力战胜自己，摆脱早恋的困扰。