自我解嘲是在自己尴尬的处境下，诙谐地为自己进行辩解或嘲讽。20几岁的女人在人际交往中，自我解嘲可以协调人与人之间的紧张关系，张扬解嘲者幽默风趣的个性。
然而，从自嘲者的本意来看，又并非止于自我嘲弄，多有“醉翁之意不在酒”的意味，具有表里相悖、言此意彼的特点。自嘲在交际中具有特殊的表达功能和使用价值，可以用笑声起到正常表达起不到的作用。作为一个20几岁的女人，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。
杨澜在担任《正大综艺》节目主持人时，曾被邀请到广州市天河体育中心担任“第九届大众电视金鹰奖颁奖文艺晚会”的主持人。晚会中，在报幕退场时，她不小心被台阶绊了一下，扑通一声滚倒在地。这种洋相的出现，确实令人难堪。但杨澜非常沉着地爬了起来，凭着她主持人特有的口才，笑容可掬地对台下的观众说：“真是人有失足，马有失蹄呀。我刚才的狮子滚绣球的节目滚得还不熟练吧？看来这次演出的台阶不那么好下哩！但台上的节目会很精彩的，不信，你们瞧他们。”
她话音刚落，全场观众为她机敏的反应报以热烈掌声。
杨澜这段自我解嘲式的即兴演讲非常成功，不但为自己摆脱了难堪，还让广州人民领略了她的出众才智和非凡口才。她的高明之处就在于用自嘲的话对自己的失误进行了巧妙的渲染，又借着“晚会”这个主题进行了发挥。然后迅速将观众的注意力转移到了节目中去，这样短短的几句话，天衣无缝地为自己搭好了台阶。
还有一位女歌唱家也碰到过类似的情况，她的自嘲言语也是非常高明。这位光彩照人的女演唱家，曲毕谢幕时，没有走出两步，便被麦克风的电线绊倒在地，华丽的服装、娇美的身躯与当时的狼狈形成了一种强烈的对比。
当时，观众一片哗然。
然而，这位女歌唱家并没有慌张，她急中生智地站起来，拿起话筒说：“我这是为大家的热情所倾倒了！”
顿时，杂乱的声音被一阵阵的笑声和掌声代替了。
女歌唱家用这种得体的自嘲方法，挽回了自己的面子。在工作与生活中，有些女性因为过于害羞，一遇到尴尬之事，便不知如何是好，只懂得匆匆溜掉，有的甚至掩面而泣。其实，女性一旦因自己失误而造成不好下台，最聪明的办法应该是：多些调侃，少些掩饰；多些自嘲，少些自以为是；多些低姿态，少些趾高气扬。
当对方的话语有意无意地冒犯了你，使你处于尴尬境地时，借助自嘲摆脱窘迫，常常比反唇相讥更有效，有时对方也会有所察觉，因歉疚而设法转变。
在一次舞会上，一个个头偏矮的男子去邀请一位身材高挑的女孩跳舞，那女孩傲慢地拒绝说：“我从不与比我矮的男人跳舞。”男人听了没有发火，也没有指责对方，而是淡淡一笑，自嘲地说：“我真是武大郎开店，找错了帮手！”那女孩听后脸红耳赤，反而不自然起来。
自嘲，使那位男士走出窘境，保持了心境的平衡，而且还把尴尬抛还给了那个伤害自己的女孩。
自嘲需要勇气，一个敢于自嘲、懂得自嘲的女人，必定是个自信的、人际关系良好的女人。
每个人都喜欢听好听的话，都希望得到尊重和赞美。简单的一句话，一个微笑，一个肯定的眼神，有时就能给人无限的鼓舞和温暖。聪明的女人深知这个道理，总是会说别人喜欢听的话，从而左右逢源。