书城养生女人的保健食谱
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第96章 国药凤爪炖响螺

原料……响螺肉25 0克,凤爪100克,红枣20克,枸杞子10克,当归、黄芪、太子参各少许。

调料……精盐、味精、鸡精各1/2小匙,绍酒1小匙,鲜汤1000克,猪油4小匙。

1 当归、黄芪用清水浸泡至软,捞出沥水,切成小片。

2 凤爪去爪尖、黄膜,洗净,剁成小块,放入沸水中焯烫一下,捞出过凉、沥水。

3 响螺肉放入淡盐水中浸泡并洗净,捞出沥水,切成大片。

4 锅中加水、少许绍酒烧沸,放入响螺片焯煮片刻,捞出。

5 锅中添入鲜汤,放入响螺肉片、凤爪、红枣、枸杞子、当归、黄芪、太子参烧沸。

6 撇去浮沫,再加入精盐、绍酒、味精、鸡精、猪油,转小火炖至酥软,装入碗中即成。