我们的骨骼是保护人体内部器官、支持体重、进行运动和造血的重要组成部分，同时是储存钙的场所。人体共有206块骨头，这些骨骼犹如一座大厦的钢筋，它的坚韧程度、重量和质量的好坏都直接关系到整座大厦的工程质量。因此，骨密度是骨质量和骨骼健康的一个重要标志，只有健康的骨骼才能为生命健康提供保证。
您也许认为骨骼是坚硬的、无生命的。但实际上骨骼是有生命的、复杂的组织器官。在人的一生中，老的骨组织不停地被清除，新的骨组织不停地建成，这是骨骼的自然代谢规律，但随着年龄的增长，机体骨骼的主要成分——骨质，会不可避免地发生一定程度和速度的流失。当丢失骨质多于再生骨质时，就会导致骨质疏松症。我国目前约有9000万骨质疏松症患者，其中60岁以上老年人的骨质疏松发病率达56%。
骨质疏松字面上的意思就是“多孔的，疏松的骨头”，是指骨密度降低，骨支撑体重的作用减弱，预示可能导致突发的、不可预料的骨折发生的危险性增加。因为骨质疏松是无声无息地进行，病人一般没有明显症状，它所带来的危险往往被人们忽略。患者通常因出现身长缩短、驼背、胸廓畸形，脊柱侧方弯曲、鸡胸等骨骼畸形而影响呼吸功能，或发生骨折才知道自己患上骨质疏松症。其实，我们平时可以通过一些症状、身体的“警告”来预测我们的骨骼是否健康。
从病史预测
1．父母或祖父母有任何骨质疏松的；年龄增长；妇女绝经引起雌激素减少；长期钙质摄取量不足；酗酒、抽烟、喝浓咖啡及浓茶；长期使用皮质类固醇激素(强的松，泼尼松等)、治疗类风湿和哮喘病的药物会造成钙质流失→预示你患骨质疏松的风险非常高
2．腰背痛在仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重→预示早期骨质疏松
3．身高比过去降低了2厘米，或脊椎开始有些弯曲驼背→预示骨质疏松严重，脊椎椎体压缩变形，脊椎压缩性骨折约有20%~50%的病人无明显症状
4．有以下情形，如绝经期过早到来，或是莫名其妙地长时间闭经；非常瘦，或者是曾患厌食症；很少晒太阳，或是食物中几乎不含有维生素D；牙齿过早脱落
5．仅仅是从两节台阶上跌下来，你的脚踝骨就骨折了→预示你患上了骨质疏松症。伴有一处或多处骨质疏松性骨折→预示严重骨质疏松症
从化验预测
判断骨代谢状态及骨更新率的快慢
血生化检查指标→
尿生化及矿物质指标→→预测骨质疏松症的风险度
从特殊检查预测
1．X线检查
无痛、准确。在症状发生之前了解自己骨骼的健康状态。
2．骨密度检查（BMD）：
是确定骨骼健康状况、预防骨折风险，监测骨质疏松症治疗效果的一种最佳检查方法。
注：骨密度在年轻人平均值的1SD内（+1～-1SD）→预示骨密度正常
骨密度低于年轻人平均值的1～2.5SD（-1～-2.5SD）→预示低骨密度
骨密度低于年轻人平均值的2.5SD（低于-2.5SD）→预示骨质疏松症
骨密度低于年轻人平均值的2.5SD→预示严重骨质疏松症
BMD越低骨折风险越高。
BMD每减少1.0DS，脊椎骨折发生率增加1.5~2倍。