交流在生活中的作用很重要，通过交流可以培养你与家人、朋友、同学和老师之间的感情。只有通过交流别人才知道你心里的想法，彼此之间才会了解，才会拉近彼此的距离。可有些学生不愿与人交流，可能是由以下几个原因造成的：（1）对他人有对立情绪，不愿主动和家人、老师、同学进行正常的交流，对大家缺乏最起码的信任。
（2）性格比较倔强，有自己的想法。（3）独生、独户，把同龄人拒之门外，缺少伙伴。每个人都生活在一个大家庭里，与人交流是生活中必需的。如何克服自己不愿与人交流的心理呢？（1）首先你得改变自己的想法，有想和别人交流的愿望。只有和别人交流，别人才能了解你的内心世界，才能知道你内心的想法，从而更加理解你，你才不会感到孤单。（2）多看一些有关与人交流的书籍，可以学到如何与人相处、交流。先从家里做起，在家多和父母进行沟通、交流，放学回家后，多和父母聊聊学校里发生的事情，在平时的生活中，多和父母说说你心里的想法。慢慢地，你就会发现，原来与人交流是一件很快乐的事情。（3）多参加学校的活动，这样你和同学接触的机会就多了，在接触的过程中，肯定要和同学进行交流，时间长了，你就会感受到与他人合作的快乐。