安慰自己是一种保持心理平衡、健康、平和、轻松心态的一种重要的手段。
人的心理会常常失去平衡，失去平衡的心态会导致人发生心理扭曲、变态，会使人干出许多傻事、蠢事，甚至疯狂的事，这是很可怕，很可悲的。
正如人的身体需要均衡一样，人的心理也时时需要均衡。
于是，安慰自己就成为一种保持人心理平衡、健康、平和、轻松的心态的一种重要的手段。
面对失去
人，会常常面对失去。
爱情是人类情感中的一种高级的、十分复杂而又极其微妙的情感。这种情感，这种男女之爱，作为人类情感最美妙、最瑰丽的部分，与人一生相伴。
越是珍贵的东西，人就会对它的失去充满恐惧。而它的失去所带来的打击，就会使人万念俱灰。
沉着地面对这一切吧。
中国有许多这种安慰自己的格言：
大丈夫何患无妻？
天涯何处无芳草？
失去，又何尝不是一种解脱？你失去了一个人的爱，可你同时又获得了重新去爱人和被人爱的权利，得何以喜失又何以悲？
尽快地从悲痛中走出来吧。人总是要死的，世界上无论是显赫权贵，穷人富人，高低贵贱，只有在这件事上，是完全平等的。想想这些，你就能从这种失去中挺起胸脯。
面对困境
如果，你被老板炒了鱿鱼，你会不会对自己说：此处不留人，自有留人处！
如果，一场意外的大火将你多年的心血付之一炬，烧得你家中断壁残垣，你会不会面对废墟，脸上挂满泪水，惨笑着说：“人在就行。”你会不会豁达大度地使满座皆惊？你说：“旧的不去，新的不来！”甚至充满希望地说：“火烧财门开。”
如果你身怀绝技却无人赏识，你会不会仰天长啸，做和氏之哭：既无伯乐，何生千里马？！然而痛定之后，你擦去泪痕，又会心地安慰自己，愤愤地说：“我就不信，十年等不来个闰腊月！”然后，你再背上一遍司马迁的“天将降大任于斯人也”，于是心也平了，气也和了，色也悦了，因为你相信地球是圆的，世界是对称的，有天，怎么会没有地？有太阳，怎么会没有月亮；有男人，就一定会有女人；有冬天，就一定会有夏天。既然如此，有千里马，怎么会没有伯乐？
在你的案头，在你的书房、客厅和卧室，你不妨常挂一些用来安慰自己的格言。
大灾大难对一个人来说，毕竟是一种低概率事件。但心理的失衡却是时时、事事都会发生的。
当一桩桩的灾难，一桩桩的不幸，一连串的失败，潮水般的厄运一浪一浪地向你袭来，你有没有勇气对自己说：
物极必反
否极泰来
说这是安慰自己，对。它确实可以医治你内心的伤痛，说这是提示宇宙万物生生死死的箴言，也对。
如果你有这样的自信，这样的超脱，这样的豪爽，那么世界上就没有任何一种灾难、任何一种不幸能打垮你，你将会变得顶天立地，无比强大！