中庸是一种很高的做人水准，不通过后天的修炼是很难达到的。为此，儒家强调内省，要求“三达德”：智、仁、勇，也就是通过主观心性的修炼，培养高尚的个人品质，从而达到“至善、至仁、至诚、至德、至圣，合外内之道”的境界。有了这种境界作依托，中庸会不求自至。
