这时买卡是最经济合算的，它的价格至少可以达到正常卡的百分之七十左右，很多卡甚至以低于正常卡百分之五十的价格转让。
不过需要注意的是，还有一笔卡的转让费需要缴纳。这笔钱每个俱乐部规定的金额不等，大多数是一百元至二百元，你在购买转让卡时需要和卡的卖主先行谈妥，比较好的是共同承担一下。
健身房的储藏柜是储藏你固定使用的鞋类和洗浴用品的。如果你平时开车去健身房的话，就不要再租柜子了，把搬运这些用品也当成一种小的锻炼吧；如果你需要在高峰时段挤地铁或公交车，那就可以考虑租一个。
储藏柜租金一般俱乐部都是以每日1～3元，最少一次性购买一个月来收费的。这里面的省钱方法就是可以和同事、朋友结伴健身，合租一个，一个小小的柜子两三个人用是足够的。
柜子的锁头你要事先备好一个，小五金市场到处有售，便宜实用。如果忘带的话，健身房会高价卖一个给你，特别不值，还无法保证那把钥匙是唯一的。
另外，你最好自带一个水瓶，一方面是出于省钱的考虑，健身房卖的水价格都很高；另一方面，从运动学角度来说，卖的瓶装水的容量过大，不适合运动时饮用。一般正常强度运动量（已经可以出很多汗的那种），只需要在运动过程中最多补充150毫升的纯水，单次只需要一小口，如果喝的口大了，不光补不进水，还给心脏造成过大的压力，让人很难受，也很危险。
如果是平时不常锻炼的人，刚开始参加运动会大量地出汗甚至有脱水的现象，那么你只需要在药店购买小剂量的补盐液就可以了，非常经济实惠。而不要把钱花在纷杂的多功能饮料上，这些东西价格过高，而且其中的添加物通常是只适合专业运动员的，对普通人作用不大。
很多人都喜欢吃零食，在日常饮食开支中，这一项的花费不是个小数目。
在网络公司工作的李艳平时就很喜欢吃零食，不管多忙每周都会去一次超市买零食，进超市溜达没一会儿，购物车就已经装得满满的了，什么新鲜的零食品种都逃不过她的眼睛，这样一个月下来，吃饭不是开支的“大头”，零食的消费则永远列在榜首。今天一袋瓜子，明天一袋话梅，后天一包糖，还有山楂、果脯之类的东西，虽然单看每样都没多少钱，但是加在一起就是一大笔钱，还有可能由于暴饮暴食而发胖，严重危害健康。因此，女性多吃健康食品，少吃零食，不但能让身体健康，还会为自己省下不少钱。