夫妻之间最终要的就是尊重彼此的生活习惯，相互信任。信任与尊重是夫妻关系的基本所在，如果连信任和尊重都做不到，那双方的爱就会失掉重心，失去平衡，没有了生机和魅力。所以，恩爱夫妻们都相互信任和尊重，抛开那些世俗污浊，把爱进行到底。
1.婚外情是最深的伤害
生活很平淡，但我们不能让感情也跟着平淡，多花点时间陪陪枕边人，用心沟通，爱情就可以保持最好的状态。其实人活在世上，心态起很重要的作用，如果我们一不小心使理性被感性打败，固执选择了不属于自己的感情，下场只会是伤痕累累。所以，调整好自己的心态，尽心尽力去爱这个家，对伴侣做到百分百忠诚，生活才会能美满。婚外情，一定要学会拒绝。
如今，有很多人把婚外恋当做一件流行而且非常浪漫的事情，因为婚外恋以其独特的本身，可以满足人们的美丽幻想，催化了婚姻中的男女不甘沉寂的心，点燃了人性中不太安分的情感躁动，爆发了道德以外压抑太久的激情，从而最大限度地给人的心灵带来强烈的震撼和眩晕。其实，这种诱惑就像是个“魔窟”，往往带着很浓的浪漫色彩，又经常以“真爱无敌”的种种理由，让太多的婚姻男女以爱的名义一个个往里跳，将婚外恋进行到底。
夫妻之间的相互忠诚是一切幸福的出发点，两个人的婚姻里没有忠诚，任何事情都无从谈起。老话说：“色字当头一把刀。”夫妻双方不管在自己家中有多善良、多老实、多么会忍让，在感情放方面也是丝毫不会做出让步的，甚至不能允许有一点一滴的瑕疵。这是世界上所有男人和女人的共性，亦是为人的最低道德底线。
王先生和妻子结婚两年后，把心思放到了办公室的女同事身上，偷偷搞起办公室恋情。纸包不住火，终于有一天被妻子发现了这桩见不得光的事情，她极度恼火，几番和王先生交谈都不欢而终，逼得她没办法了，一气之下跑到婆婆家告状，年老的婆婆一听，一下子就受不了了，这个家庭上下几代人都守着传统教育，怎么可以允许儿子犯下这样的不道德的错误？婆婆失望地朝儿子大骂起来：“我生了你这个畜生！畜生啊！”说完最后一个字，老太太晕厥了过去，血压升高，脑梗塞发作，瘫在了沙发上。王先生立刻跪在母亲面前：“妈！我错了！我改还不行吗？”
由此可见，夫妻双方要牢记对对方忠诚，秉守这个根本规矩，千万不能在这中间玩火。夫妻要向对方付出真情与真爱，这是一件很严肃的事情，每个人都必须认真对待夫妻关系，忠诚专一，在脑中牢记：我要忠于我爱的人。要懂得自重、自律，严格要求自己。不要忘记你们在一起时候的美好时光，时刻铭记对老人和孩子的责任，这样就能做到自我约束。
莉莉与与丈夫是大学同学，感情要好。毕业后他们的恋爱终于修成正果，婚礼上丈夫单腿跪地发誓今生只爱她一个人，这个声音言犹在耳。
还有两个月莉莉就临产了，但是这时候她的丈夫却和他单位一个新来的实习生有了暖昧，并利用一点权力安排那个实习生跟自己一起出差，莉莉还被蒙在鼓里，抱怨丈夫的单位太不近人情，在员工妻子待产时还安排出差。莉莉怎么也不会想到，这个出差机会是丈夫自己主动申请的，并且还替那个实习生也争取了一个名额。
临产时，丈夫把莉莉送到医院，借口说单位有事没有陪她。
莉莉出院后，总在家接到一些莫名其妙的电话。打通了也不说话，或者响一声就挂断了。让尼感到奇怪的是，这种骚扰电话只有丈夫在家并且关机的时候才会打来，而且通常出现这种情况丈夫就会找个理由出去一趟。粗心的尼在这种情况持续很久并且形成一种规律时，才觉得有些不对劲。于是尼开始留心起来，记下所有骚扰电话，一有机会就查看丈夫的手机通话记录，终于有一次在他的电话上发现了一个熟悉的号码，与打到家里的骚扰电话是同一个号码，而且通话时间长达70分钟！
那天丈夫一回家莉莉就开始审问，丈夫在完全没有心理准备，老实交代了自己的外遇，也承认了错误。
为了女儿，莉莉忍了，生活重新恢复到正常轨道。一天丈夫又要出差了，走的那几天，每天都会跟莉莉通电话发短信，情况也很正常。但是在说好回来的前一天，丈夫给莉莉发短信说手机快没电了，已经上了火车，就不联系了。莉莉也没在意。但是事情总有个意外，就在第二天女儿突然发起高烧，莉莉急着想通知丈夫下了火车直接去医院，却打不通他的电话，这才想起丈夫说手机没电了，情急之下打到丈夫一个同事那里，想问问跟他出差的还有谁，那位同事却说他们出差的昨天就回来了。
莉莉听到这个消息，心瞬间沉到谷底，丈夫再次欺骗了她。莉莉这次没有像以前那样优柔寡断，非常坚决地选择了离婚，因为莉莉知道他的情人还是那个女人。
一旦发生婚外情，其结局大都以离婚结束，甚至更多地伴随着血泪和毁灭。在现实社会里，婚外情是不道德、不光彩的，要遭受社会道德和舆论的谴责。无论出于什么动机，自己的亲友也不会赞成婚外情，特别是受伤害的配偶，那妒火中烧、怨恨交集的局面，实在不好收拾。
这种嫉妒心和憎恨感，加上本人的负罪感，往往在精神上造成很大压力，从而摧毁了正常的婚姻生活，同时给家庭和亲友也带来了很多矛盾和痛苦。
而且，男女偷欢肯定需要花费金钱，这将直接给家庭正常的经济生活造成危机。假如没有相当的经济收人，用情不专者的配偶及其子女，不仅在精神上，而且在物质生活上也会陷人不幸。
再者，用情不专者的情人要是个未婚青年，则会因此被剥夺幸福婚姻的机会。有外遇的人解除原有的婚姻关系，与自己的情人偕百年的现象几乎很少，除非配偶一方突然死亡。用情不专者要解除婚姻关系谈何容易，一个人作出离婚的选择比作结婚的选择要难得多。未婚者总是指望对方不久之后能够离婚并与自己结为夫妻，正是这种愿望诱使他（她）年长月久地保持着与对方的暖昧关系。可是这种充满希望的等待，结果往往是令人失望的，只能使未婚者本人丧失青春的美好时光。
在今天，确实有一些思想不健康的人，他们也许在外表上举止潇洒、风度翩翩，而且很会“关心”人，但在他们的思想深处，却有许多见不得人的东西。试想，他既然能抛下他的妻子儿女来爱你，又怎么能保证他有朝一日不会抛下你去爱别人呢？
爱情智慧树：提前发现婚外情发生的迹象
丈夫：
（1）钱包里妻子的照片突然不见。
（2）无正当理由经常晚归。
（3）长时间发呆，若有所思。
（4）对孩子变得不耐烦。
（5）手机调成震动。
妻子：
（1）开始格外注意自己外表。
（2）经常走神，或兀自幸福地微笑。
（3）丈夫想与之亲热，表现很冷漠。
（4）会问孩子：“喜欢和爸爸还是妈妈在一起？”
（5）变得挑剔。
（6）经常收到礼物。
（7）逃避丈夫的目光。
（8）变得感性，比如听歌会落泪。
2.情感上也不要出轨
很多人都有过情感出轨的经历，虽然偶尔一次也无伤婚姻，但仍然要要时刻保持克制和理智，不仅要对自己负责，还要替对方着想，假如给对方造成情感上的误会，将会损害对方的将来。
很多男人都有过想念配偶以外的异性的经历，也可能会有性方面的幻想，这种关系表面上说来并不是谈恋爱，也没有肉体的关系，没有演变成平常所说的“婚外情”，可是从心理的角度说来，已经是在情感上“出轨”了。
如果只是偶尔想想，对婚姻的影响并不大，相反还能成为平淡婚姻生活的一种调剂。可要是一直是针对一个异性而暗地迷恋，就会影响婚姻的存在与美满了。虽然没有言语上的谈情说爱，也没有肉体上的关系，但是实际上在心理上已让第三者进人了自己的情感世界，广义上说来也是发生了“心理上”的婚外情。
萧华是位30多岁的公司老板，已经结婚8年了，有个5岁的儿子。他与妻子是经媒人介绍认识的，婚后夫妻关系平淡，但也没有什么矛盾。妻子漫柔贤惠，对他和家人都很好。萧华对这样的生活很满意。
去年年底，萧华新招聘了几名员工。其中有一个叫秋雅的未婚女孩，长相甜美，性格温柔，也很聪慧，很会办事。萧华很欣赏她，把公司里重要的事情，常交给她去办。
由于工作上的关系，萧华跟秋雅经常接触。无形中，萧华对秋雅发生了特殊的感情，只要跟她在一起，就感到心里有说不出的喜悦。他经常会借口加班，请秋雅跟他一起工作。
秋雅知道萧华是结过婚的人，也有美满的家庭，因此，跟萧华通常的来往始终保持很客气的老板与雇员的关系。两人的谈话也只限于工作上的话题，从不谈什么私人的事情。
但萧华在心里常想念秋雅，连晚上也做有关他的梦，可说是很迷恋，甚至是跟妻子行房事时，心里也会想象是在跟秋雅发生性的关系。虽然他从没有向秋雅透露过他内心的情感，也未曾有过躯体的接触，但他觉得好像跟秋雅是恋爱似的，常盼望跟她在一起。
萧华也明白，自己的这种想法是不道德的。此外，他也不愿离婚，他不想毁掉自己的婚姻及家庭，但又无法摆脱对秋雅的迷恋，因此他感到很痛苦。
萧华便是一种典型的情感出轨。这种“心理上”的婚外情多发生在那些没有经历过恋爱体验的人身上，例如，有些人是接受家庭的安排结婚，有些是因某些原因错过了恋爱的季节，年龄大了后便随便找了一个凑合……他们虽然对妻子从未有不满，但也未曾感到情感上的刺激与兴奋。现在，忽然出现了一位喜欢的女人，好似头次尝到恋爱的滋味，因此，心理上感到兴奋与喜悦，可以说是迟来的情感体验，好像在弥补他过去未曾有过的男女恋爱似的。
这种婚外情虽然仅仅停滞于心理上，但已经伤害到与自己长年一起生活的配偶及家庭。如果不能及时中止的话，很容易发展成真正的婚外情，令事情陷入无法收拾的境地。
很多人在经历热情似火的恋爱后，终于迈入婚姻的门槛。可这时，却发现心目中的他就像是换了一个人，那么的让人不适应？既不浪漫，也不迷人，于是，慨叹婚姻是爱情的坟墓！
婚后情感降温从一定角度来看，是正常的。有心理学家总结了造成婚后情感降温的几方面原因：
（1）“光环效应”的消失。恋爱时被对方的优点所吸引，“一俊遮百丑”，忽视了其他的缺点。一旦结为夫妻，彼此在毫无掩饰的情况下过着琐碎、单调的生活，“光环效应”消失了，双方都还原成了本来面目。于是早就附着在身的缺点冒了出来，并且被放大了。
（2）双方的角色改变。恋人之间的关系属于亲密的异性朋友，彼此是独立、平等、相互尊重的，而且为了能达成婚姻的目的，彼此都能体谅对方、迁就对方而或多或少地委曲求全。可是结婚以后，就对自我约束放松了，彼此在心理上都希望对方适应自己、服从自己，有的甚至还有意无意地想驾驭对方，从而产生不可调和的矛盾。
（3）性的诱惑力减弱。一旦性关系以婚姻的形式被确认并固定下来后，男女双方对性的兴趣便大大减弱，而且性的感受也不如从前那样强烈。
（4）婚姻中没有增加新的促进情爱发展的内容。谈恋爱的时候情侣们每天都把“我想你”、“我爱你”挂在嘴边。可是结婚之后，情人们觉得再也用不着那么辛苦了，彼此都把注意力转向自己，开始为自己考虑了。
但是，婚姻趋于平淡，就意味着夫妻之间的爱减少了吗。恰恰相反，平淡意味着爱情的升华。两个来自不同家庭的人结合以后，通过彼此的磨合，互相适应，感情进入到一个相对稳定的阶段。丈夫的爱并没有减少，而是无微不至地融人到了妻子生活的每一个角落里，一杯茶、一句话和一段夜路，都无时无刻不在体现着他的爱。只是，这种爱，习以为常以后，被一些人误认为平淡，从而产生许多矛盾。
因为婚姻生活的平淡，便想逃出婚姻，去寻找新的激情。这种新的激情能找到吗？即使找到，只怕又是下一个“七年之痒”的轮回。生活始终不能过得如同想象中的浪漫和奢华。但就是因为我们要求太多，在想象中有着太多的虚浮和不切实际的幻想，才感觉生活难以尽如人意。
人们常说，“结婚以前睁大你的双眼，结婚以后闭上你的一只眼睛。”结婚以后，不要对爱人抱有过高的期望值。人人都会有一些不足，只要这些不足无碍大局，那你就闭上一只眼，别去苛求对方。我们对生活中遇到的意想不到的困难和问题，要相互协商，妥善化解，以和为贵。认真处理好性生活中出现的矛盾，提高夫妻性生活的质量。必要时可请教医生，学点性医学和性心理学等相关的知识。
不能只是要求另一半给婚姻带来浪漫的感觉，你也可以经常给生活制造一些小惊喜。婚姻生活有时难免乏味，可是如果我们换一种心态对待婚姻，换一种心态对待爱人，一切又会是全新的风景。
3.他（她）的小空间
婚姻好比攥在手里的沙，攥得越紧漏得越多。让爱人在婚姻中完整地保有自己的小空间，同时又能够彼此支撑扶持，这是最到位的婚姻方式。不要用一个密不透风的壳包住婚姻，学会轻轻捧住那把沙，让它永远留在你的掌心。
男人在没有结婚的时候，定会借着某些理由拐弯抹角地向妻子打听婚后会不会限制自己的自由，同样没结婚的女人也许会爽快地回答“不会”。然后很多妻子在婚后都免不了成天叨叨：臭袜子别在屋里乱扔、洗完脚才准上床睡觉、每月工资必须分文不少悉数上交……
有些女人把婚姻视为自己的一切，单纯地认为，只有把男人“圈养”起来才能让自己的婚姻不受到威胁。而其实现今社会呈现多元状态，女人急于将男人紧紧栓在身边想要有效控制，未必是明智之举。先不说男人，我们每个人都有逆反心理，可以说有“压迫”便有“反抗”，所以想要永远让男人呆在你的视线范围内，只会导致男人们阴奉阳违，心越收越野，最终不利于婚姻稳定。
做妻子的经常觉得对老公这么好那么好，不理解为何好吃好喝伺候着老公，他还总爱和那些狐朋狗友们厮混在一起？其实男人最需要的是自由，也需要除了妻子以外的朋友。做任何自己想做的事。而过度干涉很可能是灾难性的。
当然也不乏有些丈夫对妻子的个人空间进行干预和限制，这些都是夫妻生活的毒药。夫妻相处中，不妨多给对方一些空间，少一些限制，多一些自由，让婚姻的枝叶自由生长，让情感的花朵绽放得更绚烂，让幸福的果实结得更丰硕。夫妻间留有相对空间，就是为感情种上了一颗常青树。夫妻之间的空间包括：
（1）居住上的相对空间：