拍黄瓜
原料:黄瓜150克,蒜末、香油、白醋、酱油、盐、味精各适量。
做法:
黄瓜洗净,切去瓜头、瓜尾,顺长一切两片。剖面朝刀板,用刀背轻拍使其脆裂,斜切成块。
黄瓜块放入碗中,滴入白醋,加入盐拌匀后捞出控水,放在盘中。
将蒜末、香油、酱油、味精调成味汁,浇在黄瓜上,吃时拌匀即可。
开胃毛豆
原料:毛豆400克,盐、辣椒段、生抽、蒜泥、醋各适量。
做法:
毛豆去头、尾,倒入锅中加盐、辣椒段煮熟捞出。
煮熟的毛豆加生抽、蒜泥、醋拌匀装入盘中即可。
凉拌豇豆
原料:豇豆250克,红干辣椒粒、蒜末、香油、盐、味精各适量。
做法:
将豇豆洗净,切成3厘米长的段,入沸水锅中焯水后捞出,盛入碗内,加蒜末、香油、盐、味精拌匀。
香油入锅烧热,投入红干辣椒粒略炸,浇在豇豆上即可。
蜜汁糯米藕
原料:老莲藕1000克,糯米500克,蜂蜜、糖桂花、冰糖、白糖、番茄酱、食碱各适量。
做法:
糯米淘洗干净后,用温水浸泡半小时,沥干备用。
莲藕去皮,较大一头的蒂切掉2.5厘米做盖子。
将糯米填入莲藕孔内,把蒂盖上,用牙签固定封口。
藕放入锅内,注入没过莲藕的清水,加冰糖、白糖、番茄酱、食碱,大火煮沸后改小火续煮4个小时,开锅尝尝,比较黏稠了,就可把糯米藕捞出,稍微晾凉。
糯米藕切片,浇上糖桂花,淋上蜂蜜即可。
凉拌海带
原料:海带丝300克,青红椒丝30克,葱丝20克,盐3克,鸡粉2克,姜汁5克,花椒油5克,香油、醋各适量。
做法:
海带丝洗净,入沸水中焯一下,捞出冲凉。
碗中加入海带丝、青红椒丝、葱丝、盐、鸡粉、姜汁、醋、花椒油、香油拌匀即可。
拌三样
原料:香菜150克,青椒2个,大葱100克,花生碎50克,生抽、盐、味精、香油、醋各适量。
做法:
香菜洗净切段。青椒去籽切丝。大葱洗净切丝。
香菜、青椒丝、大葱放入盆中,加生抽、盐、味精、醋、香油拌匀,撒上花生碎即可。
豆皮卷
原料:豆皮4张,胡萝卜半根,生菜50克,火腿50克,辣椒酱或番茄酱适量。
做法:
豆皮洗净,切正方形块,焯水后过凉备用。
胡萝卜、生菜洗净切丝。火腿切细丝。
用豆皮卷好生菜、胡萝卜、火腿丝,带辣椒酱或番茄酱上桌即可。
卤水花生
原料:带壳花生400克,桂皮、八角、干辣椒、盐各适量。
做法:花生洗净,放入锅内加水、桂皮、八角、干辣椒、盐煮熟捞出即可。
凉拌白菜心
原料:白菜心200克,香菜、红辣椒丝各少许,白醋、蒜末、香油、盐、白糖、味精各适量。
做法:
将白菜心洗净,切成3厘米长的丝,加入白醋、盐腌2分钟,稍控去水分后盛入碗内,加蒜末、白糖、味精拌匀。
香油入锅烧热,投入红辣椒丝略炸,浇在白菜心上,撒上香菜即可。
盐水毛豆
原料:毛豆250克,红尖椒段、八角、花椒、盐各适量。
做法:
用剪刀剪去毛豆两端的尖角,洗净,沥去水分。
毛豆放入锅中,放红尖椒段、八角、花椒和盐,加清水淹没毛豆,用中火加盖煮20分钟后捞出,装盘。
海苔拌水萝卜
原料:海苔20克,水萝卜200克,盐、苹果醋、橄榄油各适量。
做法:
水萝卜切丝,用淡盐水泡至发硬。海苔剪成丝。
萝卜丝加盐、苹果醋、橄榄油拌匀,撒上海苔丝即可。
五香蚕豆
原料:老蚕豆250克,盐、八角、桂皮、香叶、姜、干辣椒各适量。
做法:老蚕豆洗净放入锅内,加盐、八角、桂皮、香叶、姜、干辣椒及少量水煮至入味即可。
香椿苗拌豆腐丝
原料:香椿苗200克,豆腐丝150克,盐、鸡精、香油各适量。
做法:
香椿苗用淡盐水稍泡一下。豆腐丝切段。
香椿苗、豆腐丝放入盆内,加盐、鸡精、香油拌匀。
凉拌豆皮
原料:豆皮400克,胡萝卜30克,姜汁5克,盐2克,鸡粉2克,香醋8克,香油适量。
做法:
豆皮切粗丝,胡萝卜洗净切丝,分别入沸水中焯水,捞出冲冷开水。
碗中加姜汁、盐、鸡粉、醋、香油拌匀成调味汁。
豆皮、胡萝卜加调味汁拌匀即可。
凉拌金针菜
原料:金针菜200克,芹菜20克,胡萝卜20克,盐3克,红油3克,葱3克,色拉油适。
做法:
金针菜洗净捞出,入沸水中稍焯,捞出装碗。
芹菜、胡萝卜分别洗净切丝,焯水捞出过凉。
金针菜、芹菜、胡萝卜加调料拌匀即可。
麻酱油麦菜
原料:油麦菜200克,芝麻酱、盐、酱豆腐、熟芝麻各适量。
做法:
芝麻酱放碗中,加入水、盐、酱豆腐搅拌均匀。
油麦菜择洗干净,用冷开水过一遍,切段装盘,浇上芝麻酱,撒上熟芝麻即可。
皮蛋拌豆腐
原料:皮蛋1个,豆腐400克,葱花10克,生抽、香油、香醋、白糖各适量。
做法:
将豆腐切成丁,放入热水中泡片刻,取出,沥干水分,装入盘中。皮蛋剥壳,切成小块。
调料混匀成味汁,备用。
将皮蛋块、葱花放在豆腐上,浇上调味汁,拌匀即成。
卤水笋尖原料:笋尖400克,卤水、香油、葱花各适量。
做法:
用调制好的卤水将笋尖卤熟。
卤好的笋尖切条,加香油、葱花拌匀装盘。
香椿拌豆腐
原料:豆腐1盒,香椿80克,盐、香油各适量。
做法:盒豆腐焯水,倒入盘中切块,撒上盐、香椿,淋上香油,拌匀即可。
黄瓜金针菇
原料:黄瓜50克,金针菇250克,盐2克,鸡粉1克,香油5克,醋适量。
做法:
金针菇去根洗净,切段。
黄瓜洗净切丝,入沸水中焯水。
黄瓜丝、金针菇加入盐、鸡粉、醋拌匀,淋入香油即可。
菠菜粉丝
原料:菠菜200克,粉丝100克,芥末、盐、醋、香油、味精、姜各适量。
做法:
菠菜择去老叶,切去根,用清水洗净,切寸段。粉丝泡好切段。
芥末放入碗中,加少许水调匀,加入盐、醋、香油、味精搅匀,对成调味汁。姜去皮,切丝。
锅内加水烧沸,放入菠菜、粉丝焯熟,放入盆中,加姜丝、调味汁拌匀即可。
凉拌蕨菜
原料:蕨菜150克,粉丝100克,红椒半个,盐、鸡精、蒜、香油各适量。
做法:
蕨菜切段,放入沸水中焯水过凉。
粉丝泡好,入沸水中煮熟。红椒去籽切丝。蒜洗净剁末。
蕨菜、粉丝、红椒放入盆中,加盐、鸡精、蒜末、香油拌匀即可。
蓑衣萝卜
原料:水萝卜1个,盐、醋、八角、红椒圈、花椒、香油各适量。
做法:
水萝卜斜刀15度、刀深2/3从头切到尾,反面用同样的手法在每片的中间切完。
盐、醋、八角、花椒加水调匀成泡菜水。
水萝卜用泡菜水腌制入味,摆在盘中,放红椒圈,淋入香油即可,也可调入辣椒油调味。
豆干拌花生米
原料:香干300克,花生米100克,芹菜50克,盐3克,味精1克,酱油4克,醋5克,香油适量。
做法:
香干放入碗内用开水浸烫一下,捞出控水晾凉,切成小丁。
芹菜洗净切丁。花生米用水泡开,煮熟晾凉。
香干、芹菜、花生米放入盘内,加盐、味精、酱油、醋、香油拌匀即成。
凉拌莴笋
原料:莴笋1根,红椒半个,葱、盐、鸡粉、葱油、香油各适量。
做法:
莴笋洗净,去皮切丝,入沸水中焯水,捞出放入冷水中过凉。红椒洗净切细丝。葱洗净切丝。
在盆内放入莴笋丝、红椒丝、葱丝、盐、鸡粉、葱油、香油拌匀即可。
五彩美龄豆腐
原料:五彩美龄豆腐1块,酱油、糖、味精、香油、蒜泥、肉松、红椒末、葱花、皮蛋末、芹菜末各适量。
做法:
酱油、糖、味精、香油、蒜泥调成味汁。
豆腐放入碗中,加入肉松、红椒末、葱花、皮蛋末、芹菜末,放入微波炉加热1分钟,取出浇上味汁拌匀即可。
蒜泥茄子
原料:茄子400克,蒜泥适量,盐、味精、香油、色拉油各适量。
做法:茄子洗净,竖直方向一切两片,上笼蒸20分钟,取出,蒜泥放在茄子上,烧热的色拉油浇在蒜泥上,加入盐、味精、香油拌匀即可。
凉拌腐竹
原料:腐竹150克,芹菜50克,红辣椒段适量,盐、味精、香油各适量。
做法:
腐竹整根用温水浸发,剪成约6厘米长的段,芹菜洗净,切段,分别入沸水锅中烫熟后,捞出沥干,加入盐、味精拌匀。
香油入锅烧至八成热,投入红辣椒段略炸,浇于腐竹上拌匀即成。
蒜泥白肉
原料:猪臀肉,葱段、姜块、料酒、酱油、糖、蒜泥、红油、味精各适量。
做法:
猪肉刮洗干净,入汤锅加葱段、姜块、料酒煮熟,再用原汤浸泡至温热,捞出沥干,切成长方形薄片装盘。
酱油加糖,在小火上熬制成浓稠状,加味精即成熟酱油。
将蒜泥、熟酱油、红油兑成味汁,淋在肉片上即可。
药芹肚丝
原料:熟猪肚200克,药芹100克,盐、味精、蒜泥、香油各适量。
做法:
药芹洗净,改刀成段,焯水后待用;熟猪肚切成丝。
药芹段、猪肚丝加调料拌匀,装盘即可。
叉烧肉
原料:猪前腿肉,八角、姜片、酱油、料酒、白糖各适量。
做法:
猪前腿肉切成拳头大小的块,加八角、姜片、酱油、料酒,冷藏腌制2小时以上。
油温七成热时,放入肉块,炸至颜色焦黄、外皮硬挺时捞出。
把肉放入高压锅,并把腌肉的汤汁一并倒入,再加几勺料酒,小火压3~5分钟。
连汤带肉倒入锅中,加白糖翻炒,炒至汤汁裹匀肉块,晾凉后即可食用。
香葱耳片
原料:熟猪耳1只,大葱50克,泡椒少许,红油、盐、味精、蒜泥、香油各适量。
做法:
大葱洗净,切成雀舌片。
锅中加香油,加热至150℃时放入葱片炸香成香葱油,待用。
熟猪耳切成片,加红油、盐、味精、蒜泥、香葱油拌匀,装盘,装饰泡椒即可。
温拌腰丝
原料:猪腰2个,粉丝30克,青椒丝、红椒丝、芹菜叶各适量,盐、味精、料酒、葱、姜、生抽、蒜泥、胡椒粉、香油各适量。
做法:
将猪腰撕去外膜,从中间剖开,去腰臊,切片后切丝,加料酒泡水。
锅中加水烧开,加葱、姜、料酒,倒入腰丝氽熟,捞出,加盐、味精、生抽、蒜泥、胡椒粉、香油调匀,装于垫有焯熟粉丝的盘中,撒上青椒丝、红椒丝、芹菜叶,食时拌匀即可。
水晶肴肉
原料:猪腿肉500克,姜丝5克,香菜少许盐、硝水、葱、姜、醋、花椒、八角、料酒各适量。
做法:
猪腿肉洗净,用盐、硝水腌渍后用清水浸泡。
锅中加水,放入猪腿肉、葱、姜、八角、花椒、料酒,大火烧开后改小火,煮至肉酥烂,捞出,置于具有一定深度的托盘中压实。食用前改刀,撒上姜丝,装饰香菜,用醋蘸食。
香菜耳丝
原料:熟猪耳1只,香菜10克,盐、味精、蒜泥、香油各适量。
做法:
熟猪耳切成丝,加调料拌入味。
香菜洗净,切成段,和猪耳拌匀后装盘即可。
韭菜花炝皮蛋
原料:韭菜花200克,番茄、皮蛋各2个(约300克),蒜末30克,酱油2大匙,白醋、糖各1大匙,香油1小匙。
做法:
韭菜花洗净切段汆水,捞出冲凉;番茄洗净,皮蛋去壳,均切成粒。
将番茄、韭菜花拌匀排盘,撒上皮蛋粒淋上香油。
蒜末和调料调成汁,淋在盘中即可。
香蕉拌桃片
原料:鲜桃,香蕉,葡萄,柠檬汁、白葡萄酒各2小匙,白糖6大匙。
做法:
鲜桃洗净去皮、核,切成薄片;香蕉去皮,斜切成片;葡萄洗净,剥去皮,去籽,待用。
将柠檬汁、白糖和白葡萄酒放在碗里调匀,放入鲜桃片、香蕉片和葡萄拌匀,放入冰箱冷冻20分钟后,取出即可食用。
油盐豆腐
原料:嫩豆腐500克,植物油、白糖各1/2小匙,精盐、鸡精各1小匙,熟芝麻末2小匙,花椒粒适量。
做法:
将嫩豆腐放开水中烫一下,捞出、沥水,放在盘内,撒上精盐腌20分钟;滤去豆腐中渗出的水,加入白糖、鸡精和熟芝麻末拌匀。
取炒锅置火上烧热,加入植物油,待油热后将花椒放入油锅中炸,炸成黑色后将花椒铲去,趁热将油浇在豆腐上,拌匀即可。
香菜拌海螺
原料:海螺100克,黄瓜、香菜各50克,酱油2小匙,醋、香油各1小匙,鸡精、姜末各1大匙。
做法:
将海螺去硬壳,洗净,切成薄片。将黄瓜洗净,切成象眼片。
香菜择去硬梗、老黄叶,用清水冲洗干净,切成2.5厘米长的段。烧开水勺,放入海螺片焯一下,焯透捞出,晾凉,控水。
用黄瓜片垫盘底,放上海螺片,加酱油、醋、香油、鸡精、姜末,撒上香菜段,食用时拌匀即成。
生泡青尖椒
原料:青尖椒,色拉油,生抽,精盐,白糖,花椒,胡椒粉,蒜片,姜末,香醋,麻油,红油。
做法:
青尖椒去蒂,洗净,沥去水分;红尖椒洗净,去蒂洗净。
将各种调料放入碗中,调成味汁。
炒锅置于火上,放入油烧热,下入青红椒滑至断生,捞入调好的味汁中浸泡20分钟至入味,整齐地码入盘中,浇上少量味汁即可。
青椒皮蛋
原料:青辣椒,皮蛋,精盐,醋,酱油,白糖,红油,椒油,芝麻。
做法:
皮蛋剥去壳,洗净,每个皮蛋切成6块大小相等的橘瓣状,放入盘内,摆成大的花形。
青辣椒洗净,去蒂,用竹签串起,用暗火烧熟,稍冷用刀剁细,装入碗中,加入精盐、醋、酱油、白糖、红油、椒油、芝麻,调成味汁,均匀地浇淋在皮蛋上即可。
火腿拌双黄
原料:西式火腿片,笋尖,鸡蛋,香菜,蒜末。
做法:
火腿切丝,香菜切碎。笋尖放水里焯熟,切丝。鸡蛋打匀。
平底锅放油,中火,把蛋液摊成蛋皮,稍凉后,取出,切丝。
以上四种材料放在一起,浇上一点麻油,白醋,一点点蒜末,盐,鸡精拌匀即可。
凉拌芦笋
原料:鲜芦笋,精盐,蒜蓉,麻油,葱花,红椒粒。
做法:
芦笋剥去老皮洗净,切成2段,5~8根一捆捆紧,放入沸水锅(与水齐平),煮5~8分钟捞出,晾干后解去绳,切成小段放入盘中。
炒锅置火上,放入麻油烧至四成热,下入葱花、蒜蓉、红椒粒及盐炒出香味,倒入芦笋中拌匀即可。
椒麻芦笋
原料:芦笋,精盐,麻油,葱青叶,花椒,鲜汤。
做法:
选用新鲜的嫩芦笋洗净,去皮,切成花刀块,放入沸水锅中汆至断生,捞入凉开水中过冷,沥干水分。
葱青叶洗净,花椒粒去籽洗净,同放于案板上,用刀剁细成椒麻蓉。
取一小碗,放入精盐、鲜汤、椒麻蓉、麻油拌和均匀,淋在芦笋上即成。
酸辣萝卜缨
原料:萝卜缨,盐,醋。
做法:
萝卜缨处理之前一定要摘去黄叶、老叶、烂叶。
撒盐揉挤萝卜缨,最好要揉至萝卜缨嫩茎看不见透明茎为好。
往热锅壁上淋醋,放入腌制好的萝卜缨拌匀即可。
蜜汁酱萝卜
原料:白萝卜,白糖,生抽,麻油,老抽。
做法:
白萝卜去皮,洗净,顺长切成4瓣,再横刀切成夹刀片,放进盆中,加入白糖拌匀,腌制约6小时后,滗去汁水。
腌好的萝卜中再加入生抽、老抽、麻油及剩余的白糖,加盖腌约3小时,装盘即可。
酸辣土豆丝
原料:土豆,干红辣椒,香菜,白糖,醋,精盐,麻油。
做法:
土豆削净皮,切成丝,泡在凉水中。辣椒去蒂去籽,洗净,切成丝。
锅中放入清水烧开,下入土豆丝稍烫,捞入凉开水中漂透,捞出沥水,装入盆中。
取一只碗,放入精盐等调味品拌匀,对成味汁。浇入土豆丝中拌匀,装入盘中。
炒锅置于火上,放入油烧至四成热,下入辣椒丝炸熟,浇在土豆丝上,撒上香菜即可。
甘脆山药
原料:白皮山药,莴笋,精盐,麻油,橄榄油。
做法:
山药削皮洗净,切成小长条,放入冰水中,冰镇3个小时。
莴笋切片稍烫,捞入凉开水中漂透,捞出沥水。
取一大碗,放入精盐、麻油等调味料,拌和均匀,加入切好的山药拌和入味,装于盘中,放上莴笋即可。
拔丝金枣
原料:熟山药,枣泥馅(或豆沙馅),面粉,色拉油,白糖。
做法:
山药去皮,放在案板上用刀压成细泥,加入面粉搅拌均匀,然后切成红枣般大的小块,每块山药面包一小块枣泥馅,加工成小枣状。
锅内放入油烧至六成热,下入山药枣,用中小火炸至呈金黄色时捞出。
炒锅内留油,置于火上烧热,放入白糖,用中小火熬至白糖呈淡茶色时,快速倒入山药枣,翻炒,盛在抹过油的盘内即成。