第14回倾听内心的声音1
女人非常喜欢说出来，女人需要有个人听她倾诉，需要有个人倾诉衷肠，让她尽情宣泄；有些事情，说出来就好了，心情只是需要一个出口，一个发泄的出口，一个感情的宣泄口；至于问题能不能得到解决，那是另外一回事；倾诉能唤起内心的情感体验，在倾诉时给郁闷一个出口，在恶语中不乏怒其不争的责备，指点新的希望，郁闷的心绪可解。
朋友有时是你人生的垃圾收购站，你所有的烦恼和痛苦，都可以抛到他的耳朵里；然而，在茫茫人海中却寻不到一双温暖的手或一双愿意倾听的耳朵；一生中要找一双，至少要找到一双能倾听你的耳朵，有一双耳朵懂得耐心倾听；博弈爱，只要你一开口，他就能懂得你，这或许就是你的幸福。
事实上，当别人遭遇挫折和失败时，自己根本帮不上什么忙，有时就靠某句简单的话，去安慰和抚慰一下；博弈爱，如果你找不到合适的话，就给对方一个痛哭的机会吧。
哭不仅可以帮助减轻压力，哭会使心中压抑的情绪，得到发泄；眼泪是一种情绪的发泄，没人会嘲笑你软弱，可以宣泄情绪，改善情绪，适度倾诉可以将失控力随着心中的痛苦逐步转化出去，从而减轻精神压力，减轻精神负担，消除心理负担，消除心情压抑，化解悲伤，会让你觉得疲惫，进而帮助你入睡，泪水还可以起到保护眼睛的作用。
当看到别人在笑时，不要误以为只有你在难过，别人只是比你会掩饰；当事情变得忍无可忍时，就让自己痛哭一场；人生常有不如意，困难也好，挑战也好，若不想成为困境下的受害者，那就要勇敢地站起来，敢于去争当一名跨栏者。
当无助时，可以哭，哭过了，闹过了，就要学会安抚自己的心，就要振作起来，站起来，便能成就更好的自己；人生中经历的每一次磨难，都是为了遇见更好的自己；当在第二天静下来再回过头来看时，事情也许就没有想象中那么坏了；诉说烦恼，也不一定非得一把鼻涕一把泪，好像这样，才能营造某种气氛似的，其实不然；心怀感恩的人很少顾影自怜；硬是在地上赖着顾影自怜，悲叹不已的注定只能继续哭泣。
并不会在一夜之间，就变成习惯性抱怨者；刚刚遭遇到令人烦心的扰心的忧心的担心的伤心的痛心的繁琐之事时，大概仅仅是想寻求他人的同情和怜惜罢了。
与朋友诉说的时候，不要顾及太多，如果害怕暴露自己的弱点，那你的烦恼只会永远在自己内心深处，无法走出；如果有勇气把弱点暴露出来，弱点就变成了特点；当然，这需要自己能够倾听内心的声音；剥离缺陷的假面，揭示并重视你自己最伟大的优点，这样你就能把自己最突出的弱点炼成了金子；金子也正是在经历了磨砺之后才能熠熠生辉。
朋友的安慰，要用心倾听，并要诚恳地接受，而不要顽固僵化地坚守着那份烦恼，否则就失去了倾诉的价值；倾诉，是缓解烦恼的方式，但是，不是解决烦恼的方式；这种倾诉，有时是为了企求帮助，请你出主意；若仅仅是滔滔不绝地和别人谈论烦恼，一味地吐口水，最终只会把自己淹没在苦水之中；倾听者又没有一定的倾听技巧，且没有对倾诉者进行引导，这种倾诉无异于闲聊，根本达不到减轻烦恼的目的。
可以数不清所获得的恩福，却不要因自轻自贱自伤自怜自哀自叹自怨自艾而阻挡了恩福的降临；博弈爱，我爱故我在，倾诉不是为了把烦恼倒给别人，而是让烦恼化为云烟消失在九霄云外，这才是倾诉的目的和初衷。
做人最忌无休止地自怨自艾，你最要小心的就是不要自怨自艾，自怜只会使你掉进不能自拔的深渊；博弈爱，只有这样，才能做到不自怨自艾、自暴自弃，才会迈出做的第一步，为打开博弈局垫上至关重要的第一块砖；如果选择自怨自艾，一味展示伤痛给别人看，即使是晴空，在你看来，也是雨天；眼泪是咸的，眼睛才会涩；心伤了，痛了，也泪流了，哭了，带走此时的苦涩，放怀了，笑了，放下了，醒了，留下的是甜蜜。