本书中不断提及一个我们生活中不常出现的词：精神分析。我想在这里简单地解释一下何为精神分析，梦与精神分析的关系，以及解梦的一些原则。
1900年，弗洛伊德《梦的解析》出版，标志着现代解梦文化的开始，同时也标志着精神分析的诞生。在此书中，弗洛伊德正式提出一种通过谈话来理解梦的新方式，这种方式的目的是在精神分析的临床工作中帮助咨询者理解自己梦境的真相，从而寻求自我心灵的转变。在分析室里，只能有分析师和咨询者两个人，咨询者躺在躺椅里，精神分析师坐在他的身后，等着他讲述梦境。
在实际操作中，咨询者说出自己的梦境，并通过与分析师的对话努力理解自己的梦境。所以，在梦境与精神分析之间，是咨询者与分析师一次又一次的谈话。因此，对于分析师来说，不管他的经验如何丰富，也不论他的学问如何扎实，解梦都不是一朝一夕的事情。在这本书中，因为篇幅有限，我有意略去了一些在精神分析工作中必不可少的反复，以及长时间的交流，希望这样不至于给读者带来不必要的误解，以为解梦是非常简单容易的事情，就好像猜谜语一样，只要猜中谜底就可以了。
事实要复杂得多。在我最初成为一名精神分析师的时候，也曾经遇到一些棘手的梦境案例，无论如何也解不开。这对我来说，是成为一名合格精神分析师道路上不小的挫折，但失败乃成功之母，正是因为及时地吸取教训，一次又一次地在跌到之后重新爬起来，始终不放弃前行，我才能领略到今天的风景。
精神分析关乎我们心灵深处的能量。之所以说是心灵深处，在于我们无法通过简单的推理或者固执的挖掘，就能够有所收获。它无迹可寻，如果不是梦境，或者冲动，以及欲望爆发之时的种种征兆，我们几乎无法开启心灵的任何一扇窗户。
因此，梦境是礼物。通过梦境，不管是好梦噩梦，奇怪的梦或者是零星的梦，蕴藏在我们心灵深处的能量能传递出意识的片言只语，或许是一句话、一个字，或许是一种色彩、一个破碎的意向。然而这就足够了，分析师的职责就是深入这些只言片语之中，寻找心灵的蛛丝马迹，而一旦咨询者明白了梦境这份礼物包含的信息，梦境也就不再那么神秘，加之于我们身上或者心间的负面影响也就随之消失。
解梦，是本书的核心。很多人认为解梦是件异常神奇的事情，古代人甚至把解梦看作巫师必备的天赋，好像这种技能显示着人与神之间的交流。对于现代人来说，自然不必这样看待解梦。解梦，对于分析师来说，只是心理咨询工作的一把钥匙，而且精神分析的工作任务也不只是解梦这么简单，还有很多复杂的工作要做。
对于分析师之外的人来说，解梦其实就是认识自我的一个手段。有人做了一个好兆头的梦境，可能醒来之后就去买了彩票；有人做了一个坏兆头的梦境，可能连续几天都不会有什么好心情。梦境，虽然私密，却和每个人的日常生活密切相关。因此，我在自己工作之余总结了几点解梦的原则，或者说小窍门，与大家分享，希望对大家认识自己的梦境有所帮助。
首先，解梦大都从梦境里的梦相入手，通过梦相理解其背后的象征含义。
其次，梦境里说的话往往有话外之意，最常见的现象是谐音。
在我接触过的案例中，有个女孩因为失恋频繁梦见自己乘坐出租车，而且每次都会忘记带钱包，每次都是前男友过来给她解围，这还不是最奇怪的。最奇怪的是，每次梦见这种情况，车费都是5元。女孩自己认为，这个梦说明男朋友对自己多么重要，她始终不愿意接受失恋这个事实，总是想尽力挽回这段感情。直到我告诉她，梦里的5元，是“无缘”的意思，是女孩内心说出的话，她的情绪才有所缓和。
女孩在心灵深处其实已经说服自己，她与前男友无缘，但是在现实中总是不愿意接受，梦境的反复所体现的就是这样的纠结。
第三点需要将自己的梦境和最近一段时间里自己内心的状态相结合。“日有所思，夜有所梦”，这句话的意思并不见得是你想什么就梦什么，而是明明白白地道出了一个事实，梦境总是和现实有所关联。只要你清晰感受内心的波动，再复杂再离奇的梦境，相信也不难发现其中的奥妙。
除此之外，在运用这三点原则之前，有必要区分做梦的生理原因和做梦的心理原因。有的梦境之所以发生，是由于睡眠中的睡姿或身体固有的原因所带来的不适感所引起的。比如胸闷容易梦见溺水，手脚麻木容易梦见断手断脚等血腥的场面，长时间的睡懒觉也容易引发各种各样的噩梦……生理原因的梦境，是身体刺激引起的，跟心灵深处的能量变动关系不大，此时解梦的意义便不大。
每个人每天都会做梦，而且不止做一个梦。有些人认为自己从来不做梦，那只是因为在醒来的时候梦境被忘得一干二净而已。根本不存在不做梦的人，因为心灵需要自我的沟通。我们不仅要与他人沟通，也需要与自己沟通，在与他人以及自己沟通不畅的时候，梦境虽然信号微弱，但不失是一条可以通幽处的曲径。通过如此曲径，人与自我将实现有效的沟通，内心深处的能量也将随之发生意想不到的转变，这种转变又会反过来支持我们的现实生活。
可以说，实现人们心灵深处富有积极意义的转变，是精神分析的宗旨。通过这本小书，希望您可以从自我那里得到更多的信息，更多地理解自己，与此同时，也更多地理解他人。