第二天一早澹台云就和烈咬陆鲨就去晨练了，他没有带草苗龟，毕竟昨天受伤了还是要好好的休息休息的，否则有了暗伤就不好了，暗伤时间长了不但影响神奇宝贝的实力而且最后很有可能还危及生命，而且如果出现了暗伤治疗起来是很麻烦的而且很费时间，所以说澹台云就算现在牺牲一些训练的时间也要让草苗龟休息好，否则的话对以后还是有伤害的。
晨练回去后从乔伊小姐那里将草苗龟取了回来，然后来到餐厅吃过早饭回到房间先将烈咬陆鲨和草苗龟放了出来，然后开始给它们准备食物，在它们吃早饭的时候澹台云将屋中属于自己的东西收拾好，然后洗了个澡换件衣服，将草苗龟和烈咬陆鲨收进精灵球后就继续出发了。
走了两天后澹台云来到了苑之镇，这里是花的海洋，空气中都飘满了花的芳香，嗅一口这里空气就像给自己的肺做了一次清洗。
澹台云在这里休息了一天，他让这里神奇宝贝中心的乔伊小姐给草苗龟做了一下检查，毕竟他还是怕草苗龟的身体会有暗伤，之前受伤了还是养伤比较重要，所以也就没有给它做检查，现在伤好了就要做个检查了，最后的结果就是草苗龟的身体很好，这样也就让澹台云放心了，因为很多的野生精灵多多少少都会有些暗伤，还好草苗龟没有。既然草苗龟的身体很好那么澹台云也要开始训练草苗龟了，首先就是让草苗龟背上负重装置。
要不怎么说这个世界科技发达呢，这个负重装置可以根据精灵的实力来变换负重多少，而且这个不但可以锻炼体力就连力量也可以锻炼，而且要觉得负重不够的话还可以自己调节，可以说是训练必备的神器，只不过就是贵了点就这一个要二十万元，一般的家庭买不起，更别说给一个十岁孩子买这么贵的东西了。还有自带空间的小背包，这种小背包里面有一个五平方米的空间，大空间的背包也有，十平方、二十平方的都有，可以在里面放一些东西，只不过澹台云没有买，因为目前为止也就只有他一个人旅行没有必要，只是这样的小背包便宜，才两万元一个一般人家都能够买得起，还有很多好东西，比如速跑鞋、飞行器等等。
早晨起来后澹台云就叫起了草苗龟，他让草苗龟背上负重装置和烈咬陆鲨一起晨跑，澹台云今天并没有一起晨跑，因为他今天要将烈咬陆鲨和草苗龟的基本数据记录下来，这样有利于以后的训练，而且他还要根据这次的数据做一个训练计划。澹台云盘膝坐在旁边的石头上腿上放着他花了一百万元买的高大上笔记本电脑，他将上面的摄像头打开对着正在跑步的草苗龟和烈咬陆鲨。他看着屏幕一边打字口中说道：“烈咬陆鲨这速度真没的说了，真是快啊，不愧是准神兽，现在的烈咬陆鲨再想快速提高实力真的太难了，它现在快要到顶峰了，不过呢，我不会觉得神奇宝贝就这点潜力，只能一点一点积累了。至于草苗龟嘛，练速度没有什么用处，现在正是打基础的时候，还是练好防御力和体力比较好，如果现在练习速度，等他进化后再练习防御力的话那这段时间就耽误了。我估计动漫里小智的草苗龟最后进化成土台龟还这么窝囊，我觉得就是这段时间给耽误了，基础就没有打好。恩，也不能只练习体力和防御力，练好体力和防御力那就是乌龟壳，我可不要乌龟壳，我要的是固定炮台，所以攻击力也很重要。恩，就这样定了，如果是想要提高体力的话草苗龟的负重就有些轻了，不过那也要循序渐进，不能够一下子增加负重，否则的话草苗龟的身体很可能会出问题的，提高防御力的话，那么以后就要经常被攻击了，古话不是说：“皮糙肉厚嘛”，想要打人的话那就要先挨打。”
他可不会让小精灵均衡发展，如果均衡发展那就是平庸，每一种小精灵都是不同的，而且特点与战斗方法都不同。像草苗龟的最终进化型土台龟还有卡比兽这种精灵的战斗方法就是先防御住然后反击，所以就要锻炼这种小精灵的防御力、体力以及攻击力。而像烈咬陆鲨、快龙这种小精灵就是速度快、攻击力强，所以就要训练他们的速度以及攻击力。小精灵的能力不可能全部都很强，就算加强训练都不可能，不说小精灵的潜力，就说训练家都没有那么多的精力去训练，所以只能够增强小精灵的强项发挥它们的最强的那方面能力，而其他方面虽然也要训练，但是却不会是训练的重点。
草苗龟的体力还是不行，它现在的体力还是太差了，它只跑了不到二十分就已经累的走不动了，于是澹台云走上去将草苗龟身体上的负重装置解了下来，然后将它带回了神奇宝贝中心交给了乔伊小姐，让乔伊小姐帮它回复体力，澹台云则是回房洗漱，他要准备神奇宝贝食物，然后吃过早饭就要出发了。
澹台云从神奇宝贝出来后就将负重装置给草苗龟戴上了，他从今天开始就不让草苗龟进精灵球了，让它在外面带着负重装置跟着一起走，这样也同样可以是一种锻炼。