今天，景山小爷跟大家谈谈熬夜晚睡对大家身体所造成的害处，这里，景山小爷我就先把熬夜的害处给说一下，首先，熬夜会让你的脸蛋变丑，第二，熬夜会让你的皮肤不白，第三，熬夜会让你的脾气变坏，第四，熬夜容易贫血，第五，熬夜会把你变得非常消极，第六，熬夜会让你自卑感急线上升，第七，熬夜会让你免疫力下降从而导致、经常感冒。那么现在，喜欢晚睡的人是不是还敢晚睡了，当然，如果你想让你脸蛋变丑，想皮肤变黑，想经常发脾气，想感冒不容易快速好，那你就尽管选择晚睡吧，否则，如果你想让你的脸蛋漂亮，想让你的皮肤表白，想感冒快速容易就好，那就听景山小爷的，晚上九点半放下所有的事情，熄灯睡觉，记住，是放下所有的事情，熄灯睡觉。
这里，有人就会问了，景山小爷，为什么是九点半呀，那么这里，景山小爷就给大家解释一下，为什么是晚上九点半。
我们先从晚上六点说起，六点到七点这个时间段，我们身体里许多细胞开始陆陆续续的回归大本营了，它们白天在我们身体里为我们工作了一天，现在，它们这时候就要开始渐渐回各自的本部了，所以，我们在黄昏时分，总感觉到心情很压抑，有时候甚至还有一种想哭的冲动，那就是我们身体里那些大部分的细胞想哭，它们为我们劳累了一天，很累，它们想快点回大本营里去，好好的挤在一起休息休息。
于是到了晚上八点，陆陆续续的细胞都开始撤退完了，心脏于是这时候开始有大规模的血细胞回流，因此我们在晚上八点钟那段时间左右总感觉到心里有一阵阵暖流，有时候感觉非常狂躁，就想用拳头砸一下地面，这就是血液在身体里回流的作用。那么这时候，听听音乐就很好了，可以让你的情绪平静下来。
到了九点，全身的血细胞回归的差不多了，头脑里大部分神经细胞也差不多做好休息的准备了，再听一会儿音乐，基本上就可以睡觉了。如果这时，你还兴奋着不睡觉，在外面玩，在酒吧里唱歌，打牌，看电影，那么，你的大脑就会高度紧张，它会作出指令，强行命令身体里好多细胞重新出来，可细胞这时候不听大脑了，它们这时候就会采取“将在外君命有所不受”的态度来应对大脑对它们的指挥，因此，我们就可以看见，熬夜的人好像变得傻兮兮的，他们想竭力的控制住头，可有时候头就往地上栽。我们的细胞，非常讲原则，它们有一种倔强的感觉，它们说，你不让我们好过，我们也不会让你好过，于是我们熬夜，确实不好过，即使喝了十杯咖啡也不好过，因为即使我们看似夜里清醒，我们的一些器官也会对我们的自私作出报复，在我们的身体里产生一些有毒物质，这种有毒物质，就是使你脸蛋变丑、皮肤变黑、精神变差的那种有毒物质，说实在，挺可怕的，有些女生喜欢用化妆的方法把丑的脸蛋弄漂亮，但是，如果晚睡，那么那化妆的方法简直是自己欺骗自己了，有些女生皮肤看起来为什么老，那就是，经常熬夜的结果，当然，最主要的，还是年龄的结果。在此，景山小爷可以这样说，同样一个年纪，经常熬夜的比不熬夜的人更有精力更聪明同意吗，当然，多听听景山小爷说话的人会变得更聪明，这一点不言而喻。
现在，到了晚上十一点了，这时候，我们的身体里一些“夜猫子”开始活动了，这些“夜猫子”，对我们身体的作用非常大，比如，我们的造血干细胞，这时候开始活动，所以，十一点到一点还不睡的人，他们的脖子后面就很酸，造血干细胞分布的部位就在那里，造血干细胞对我们的帮助可谓是很大，我们没听说过白血病吗？白血病就是造血干细胞出现了问题。所以，前面景山小爷说熬夜容易贫血，说的就是这个道理，当经常熬夜导致贫血加剧，那么后果会怎么样，在此，景山小爷就不得而知了，至于白血病的形成跟熬夜有没有一点联系，景山小爷在此就不作回答，因为白血病这方面，不是景山小爷可以回答的范围之内，景山小爷只是说，熬夜容易导致贫血。
那么，等到夜里两点以后，胆汁开始分泌了，这时候，如果强行熬夜，那么就使胆产生胆结石的风险增大，所以，胆结石形成与熬夜有关，应该是有一定的道理的。肝也开始排毒了，那前面说熬夜身体产生的毒素，大部分是肝脏排出来的。肝脏明明是要在人们入睡以后工作的，可人们为了自己，自私自利夜里不睡觉，不管身体内细胞器官的感受，肝当然要抗议了。因为，我们要为我们的自私自利，付出代价。这代价就是，变丑，变黑，变得精神紊乱，变得没有效率。
然后到了凌晨三四点，肺开始工作，紧接着，淋巴系统开始进行运行。直到早晨五点，大肠开始活跃，七点以后，最好开始把便便排掉，否则那毒素堆积，就会变成浊气跑到你的血液里，皮肤上。
那么今天，景山小爷说就到这里，希望喜欢熬夜的人在听到景山小爷说的以后能引起警觉，赶紧把熬夜的习惯改掉，当然，你坚持熬夜我也是没有什么要阻止的，因为你想要让你的脸蛋变得更丑，想要让你的皮肤变得更黑，同时想要变得更胖，如此，我又有什么好阻止的呢。
2016.6.25