2012.04.17
早晨，上公园里锻炼。
以前我也锻炼，只是晚上到街里走走。昨晚，我到公园里，看到有不少人踢键子，那种对垒式的。中间拉个网，一边五个人。他们的龄都在四十至五十这间。但他们的伸手却让我为之一振。脚上的力度、灵活程度、准确程度都让我惊讶。那可不是一天两天能做到的。
他们是朝族人，组织性很好。
这让我想到了一个问题，一是我才三十多岁，身体就显疲态，这与缺乏锻炼有关。二是他们能坚持下来是很不容易的，说明他们很有毅力。三、相形之下，我显得不够有计划、不够有毅力。四、汉族人与朝族人相比，在“人和”上总差那么一截。民族的差别有所显现。
回家后，我便决定以后开始锻炼，不能再睡懒觉了。如果再那样下去，我的小命也难以长久了。生命在于运动，这是真理，我们得相信。人们说生命的长度我们决定不了，其实“大长度“我们决定不了，但“小长度“还是可以的，有些人英年早逝，一是跟生活习惯有关，二是缺乏运动使然。
我们天天起来锻炼，一可以增加生命的长度，二可以增加生命的宽度。何乐而不为呢？