原 料：
丝瓜250克，香菇30克，猪蹄1只，豆腐100克，生姜丝少许，盐、味精各适量。
制作过程：
1.将香菇用水泡后洗净；丝瓜洗净后切成片。
2.猪蹄洗净后剁开，放入锅中，加清水适量，煮约30分钟。
3.再加入香菇、生姜丝、盐，慢炖20分钟，再下丝瓜和豆腐，炖至肉熟烂离火，加入味精即成。
营养功效
养血通乳，滋润皮肤。
小贴士
猪蹄含大量胶原蛋白质，有润泽肌肤、健美作用。章鱼与猪蹄搭配
可加强益气养血的功能。
