虽然长期以来，莫志远受万众敬仰，千般追随，但，仍感觉到巨大的精神压力，特别是余竞群，虽然和自己是英雄识英雄、基友对基友、惺惺相惜的关系，但，其很多方面都与自己比肩，很多方面更是超越自己，想，要时时刻刻标新立异高人一等，必须要干出点大事来，最好能完成一两项惊天动地的诸如召集天下英豪来一场华山论剑之类的大事业大任务，这样，方可把众人甩出好几条街，死在大马路上，保持长期优越感。
常言道，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，然后动心忍性，增益其所不能。莫志远想，要实现伟大理想远大目标，没有坚强的意志是不行的，要想有坚强的意志，没有锻练是不可能具备的。那么，需要经过怎样的锻炼才会有坚强的意志呢？电击和鞭打那是不可能的，在学校里弄这个估计要被人看成神经病，想来想去，觉得洗冷水澡这个办法比较实际，无需器具和场地，非常方便，但实行起来困难，坚持那是难上加难，如果能坚持，定能锻炼意志坚如磐石。
冰冷的自来水，跟温热的身体碰触后，冒出一团白雾萦绕在整个卫生间，搞得像仙境一般，引得众人来偷看，络绎不绝。冷吗？你不冷吗？别冻着啊！哇，有人洗冷水澡啦，快来看啊？谁啊？靠，又是那个老爱演讲和爱出风头的那个，叫什么来着？对对对，莫志远，就是那家伙。好好的澡堂不去，要在这里洗冷水澡，就缺一块钱的澡票？也太会节省了。我看省钱倒不至于，就是爱显摆。冷水澡这个动作难度比较大，虽惹众怒，但实行起来难度较大，很多人想效仿，但也只能止于想想的层面，虽然一脸懊恼，但没人敢付诸实施。
一次偶然的机会，莫志远发现，如果，每天先到操场上跑上二十圈(？)，再回来洗个冷水澡，那效果更佳。跑步后，毛细血管扩张，汗流浃背，打上香皂，很容易洗污荡垢，精神气爽，先前的冷水澡，弄两盆冷水往头顶一浇了事，纯粹是做做样子。
经过一段时间锻炼，身体太好，有一次去老乡郑郝建同学寝室玩，看到他们寝室个个神情慌张，个个展身护着热水瓶，一时不知是何意，后来一问方知，说莫志远看上去象一头豹子，血脉翻张，浑身的肌肉都要暴涨开来，怕一个转身把热水瓶打翻了。
在大学四年里，莫志远始终保持两种优良习惯，那就是，几乎雷打不动的长跑，以及长年累月的冷水澡。这两样几乎自虐型的习惯，让莫志远保持着一个良好的体质，身体的线条也越来越有美感，越来越招女孩子喜欢。当然，这是后话。
自从开始长跑和洗冷水澡后，莫志远性情变得异常刚烈虚火旺盛，每晚需要喝一大杯醋才能睡得着，否则要折腾到三四点才能睡得着，精神时刻处于极度亢奋状态中。最近更是奇怪，老爱做梦，经常做各种匪夷所思的梦，最常见的梦是梦见自己会飞，飞过高山，飞过田野，飞过草地，飞过丛林，飞过高楼，飞过河流，有时飞着飞着，还担心自己掉下来，心中坠坠。——其实，这都是身体好的一种表现，如果有一天，你经常做这样的梦，说明，你的身体一级棒。