吕汉文是一个软中锋，大局观很好，能传球，在低位左右手都可以勾手投篮，他之所以有肥吕布的称号，就是因为，面对两三个人防守的时候，也能镇定自若的勾手上篮。除了肥吕布，吕汉文还有一个绰号，他叫勾王。这样的球员能回来，郑校长还是很高兴的，但无规矩不成方圆，对于球员的惩罚还是要有的。
“前抛球，后击掌一百次，单手过顶抛接球一百次，单手交替抛接球一百次……“
郑校长说了一大串，大家都皱起了眉头，乔飞更是大眼瞪小眼，心说这都是啥啊？看到乔飞的样子，祁铭幸灾乐祸的说：“乔飞怎么办？”
“哼，小看我吗？我可是天生为篮球而生的人。可是……这些动作到底咋做啊！”
“我和你一起做。”
吕汉文自告奋勇的说，还做了几次标准的示范，乔飞立刻笑嘻嘻的凑了过去：“教我呗！”
“你们刚打完架？”
刘明提醒着说，乔飞嘿嘿一笑纠正的说：“是我打他，不是打架。”
听乔飞这么说，刘明心里直痒痒，吕汉文打架还是很厉害的，可是他听谷一说，吕汉文被打得还不了手，刘明真想和乔飞打一架，但他是队长，又是高三的学生，还有一个全国青少年散打王的称号，怎么想和乔飞打架都不合适。
吕汉文并不在乎被打的事儿，他想着，要是把队员都打残了，他更没有办法回篮球队打篮球了。所以，吕汉文还是挺感激乔飞的。
“不懂的，过来和我一起做。”
吕汉文说着，拿着球走到了一边。
“喂，我才是队长。”
刘明不高兴的说，可是吕汉文嘿嘿一笑：“你想学就过来，别嘴硬。”
其实大家身体素质都不错，但真正篮球基础，特别是球感的培养，都不怎么会。乔飞第一个乐呵呵的跑了过去，严宽马上跟着过去了。
谷一说：“严宽都快成乔飞跟班的了。”虽然这么说着，但谷一的脚往那边移动着，宋少强、侯飞、周子轩都毫不犹豫的过去了。
“学习新的东西不丢人。”
祁铭说着也走了过去，吕汉文就忍不住的笑了起来，看了一眼刘明：“你来不来。”
“我……”
刘明摇摇头，朝着郑校长走去，刘明说：”校长，我不适合当这个队长，让吕汉文当队长吧。“刘明的声音挺大，大家都停下了脚步。
“一个放弃篮球两年的人，不配当队长。”
吕汉文立刻表明了自己的态度，刘明还想说话，可是郑校长说：“我让你当篮球队的队长，不是让你去逞英雄，给你一天的思考时间，等你想明白了，告诉我你为什么当队长。”
刘明点点头，郑校长笑呵呵的喊了一声：“归队，，训练！”
双手过顶抛接球两腿左右开立，双手持球于背后。利用提肘抖腕、小臂外旋的力量将球抛起，经头上在体前落下，双手将球接住。
身前抛接球，身后击掌。两脚左右开立约与肩宽，双手持球于腹前，练习时，双手将球向上抛起，然后两手在身后击掌再快速回到身前接球。要求抛球不高于头，击掌1至3次。
体前击掌、背后接球两脚左右手开立约与肩宽，双手持球置于头后。练习时，放手使球顺背向下自然滚落，两手在体前快速击掌一至三次后再迅速在背后接球，不使球落地。
自抛自接从在地面反弹球两脚左右手开立约与肩宽，双手持球于体前。练习时，用双手向上抛球，当球落下从地面反弹时，两手迅速向球前伸，并将球握住，要求握球高度在膝以下。抛球的高度要从低到高。
单手交替抛、接球两脚前后自然开立，两手持球于体前。练习时，右手持球向前上方抛球，球下落时用左手接球，并顺势后摆，再回向前上方抛球，右手接球。依此连续进行。
单手过顶抛、接球两脚左右开立左手将球持于体侧（手臂伸直，手心向上）。用向上摆臂和指腕的力量将球弧线抛起，右手接球。依此连续进行。
单手体侧抛球过异侧肩接球两脚左右开立，右手持球于身后，然后抛球过异侧肩，左手接球后再从背后抛球过异侧肩，右手接球，两手交替进行抛球练习。
这些标准动作太多了，吕汉文每一个动作都认真的做，谁不明白，还特意的指证。刘明不吭声，在旁边认真的学，这些动作能帮助他提升。
吕汉文看着刘明，突然低声的说：“当年我因为你离开篮球队，又因为你莫名其妙的回来，你要是敢不当这个队长，我打死你。”
刘明看着吕汉文正想说什么，乔飞突然凑了过来，和吕汉文说：”你打不过他，我帮你。“
“乔飞！”
“哎呀呀，我去训练了。”
大家正训练着，秦雪突然匆忙的跑来了，她喘着气，突然说了一句：“华星第二场也输了。”
“啥？”
刘明有点不敢相信，打华星，打的多辛苦。没有想到，华星竟然又输了。
“华星第二场应该不是打二中吧？”谷一诧异的问。
“十一中。”
秦雪这个答案，让大家觉得有些诧异，十一中哪有什么厉害的人物，怎么能打败华星，华星可是热门，大家都觉得他们能进入淘汰赛，没有想到，他们连输了两场，输给德众已经让大家意外，接着又输给了历年来都成绩平平的十一中。
“王明辉没有出场吗？”祁铭有点不明白的问，王明辉的实力不容置疑的。
“王明辉只打了半场，因为犯规被罚下了场？”
吕汉文一听，就皱起了眉头，刘明也觉得有点不可思议，难道是王明辉出了问题，大家都在疑惑的时候，乔飞突然大声的说：”管他什么十一中，我们明天就会碰到他们，打败他们就好了。“