书城体育井式篮球
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第4章 自杀反跑

小白用学来的“绝招”每天加倍训练任务!一个星期过去了!他逐渐爱上运球了,从开始的枯燥乏味,到现在发挥自如,他每天在球场上就像是跟篮球跳舞!慢的时候是“华尔兹”!快的时候是“Poping!breaking”。快乐的沉浸在“节奏”和“步伐”的美妙世界中、无法自拔!

“小白!你过来!我们今天训练体能”

“啊?体能?跟篮球有关系吗?”

小卫一记头槌打得小白直揉头!

“疼疼!学长!哎哟”

篮球世界里,存在三种属性的个人能力!

“球技!球商!身体素质”缺一不可!

这三个硬性标准就是衡量一个球员能力的尺度!都是非常难提升的东西!想要变强!只有两个字!“想”和“练”!

“好了!我们今天的训练科目是......

(自杀式往返跑)

5米10米15米,一组10个来回,每天各10组!不论你多久完成!但有个条件!”

“什么条件?”

“玩命的跑!”

练到很晚,一天的训练任务终于完成了!可是非常艰难的说,是拼了老命完成的!

小白此刻的状态就像从河里捞起来了一样!浑身都湿透了,头发上的汗珠像雨一般坠落,衣裤浸湿凝聚了大量汗水,脱下上衣,瘦骨如柴的他人生第一次这样流汗!

灵魂在纠结当中,明天到底还练不练?现在辛苦的要死!呼吸困难、眼珠子快要被挤出来的压迫感!像被抽掉所有的筋骨一般!和之前的控球训练相比,简直就是天堂和地狱的差距!他头一次有了想放弃的冲动!

“哇!现在的小学弟真勤快!”

“那不是上次和阿守对位的小伙子吗?”

“在防守第一阵容的阿守面前自信运球的人,不论结果怎样都值得称赞了”

“天都快黑了!还在练习!看来势必会成为一个不错的选手”

这时候旁边经过几个学姐,莫白凌也对他送上肯定的目光,小白的心脏加速,面容绯红犹如天边的夕阳,头不自觉的低了下来!

“加油哦!小伙子!我看好你哦!”

莫白凌第一次跟他讲话!居然在鼓励他,小白的内心深处百花齐放……

目送学姐们离去,小白将湿透的衣服拧了拧、汗水直泻而下……

“好!再来一组控球训练”

又是一个月过去了、不过对于小白来说,这个月漫长的就像一年!每天光是完成自杀式往返跑!就已经体力极限了!他能撑下来!完全是依靠梦中情人莫白凌的那句鼓励!

今天是周末,中午饭吃的好饱!小卫给小白放了一天假!好好休息下!

“你这个贱贱贱女生……”

耳边响起小白的手机铃声.!真是一个另类的音乐!反正引起了周围的学生注意,有的在笑,有的诧异……有点人直接送了一个评价“傻X”

可是小白似乎挺享受这种备受瞩目的感觉!就连最后那句评价也欣然接受,真是个独特别致的爱好!

“喂!小卫学长!你说”

“今天休假一天,你没事的话,带你去大学转转,见识一下真正的篮球高手”

“哇!好的!学长在哪?我找你”

“你就在学校门口等我吧!等我5分钟!我是个雷厉风行的人!”

“是!收到”

挂完电话后,小白就开始后悔了,周末是回家的日子,要是不回去,老妈肯定要扣“工资”了!事先说好的,每周回家,少一次扣生活费200元,好吧好吧!为了篮球,为了学姐!

“老妈!我今天回不去了!学校周末补课!”

“小东西!你少唬我了!是不是又打算上通宵玩游戏呀?”

“没有!老妈!你怎么能不信我呢?我可是你10月怀胎,15年精心培育的乖宝宝呀!”

“呸呸呸!10月怀胎?你想憋死我呀!明明就是7月早产儿,装什么高配进口车!15年呀!我的钱都花给网吧老板了!哼!你赶紧回来,再上网这月生活费扣一半”

“啊!?老妈!已经是不平等条约了!说好扣200吗?怎么能说改就改呀?”

“不平等条约?有你这样的战败国吗?哪个不平等条约是给弱者交钱的?就这样!下个月的钱我这就给你打过去!不立规矩!你以为老娘没有核武器?”

“嘟嘟嘟.........”

小白脸色犹如晴天霹雳,一月1000元本来就不够花销,现在居然500!难道要吃方便面过完这个月!?

“白凌姐姐!你如果不做我女朋友,都对不起爱因斯坦!好一个核武器呀!呜呜呜!”

校门口,小白等了将近25分钟,小卫才逐渐进入视野!

“哟!抱歉呀!让你久等啦……刚才洗了个头发,发现有点卷,于是夹板弄直了!稍微迟到了一小会”

小白脸上尴尬的留下汗来!终于领教了什么是雷厉风行,其实应该这么想,先看见雷电,然后风过了好久才能吹过来,复合光比声波快的物理原理,学长希望我是光,而他是风!硬撑着笑道!

“没关系!我也是刚到!”

某某大学操场!看着到处都是“巨人”还有动作娴熟跳跃惊人的大学生,小白脸上惊愕,小卫也抱着学习的态度在观察着!

“喏!那边是大学校队训练!走过去看看!”

小白紧跟在后面,像一个没见过大世面的香巴佬!这边一看,那边一望!

“哇!靠!这也行!太牛了!不行不行!我得拿手机拍下来”

小卫拽过小白的手,示意让他看角落那对篮筐!小白看完后目瞪口呆!

“原来自杀式反跑这么有用呀!”

远处一个身高接近190的大学生,利用反跑空切,狠狠的甩开了对手,接球只运了一下,直接扣篮得分!美如画!

“谁让你扣篮的?罚你作100个俯卧撑!对于那些表现欲太强的球员,我会让你一直坐冷板凳的!看什么看!继续训练!现在的年轻人呀!一点团队精神都没有!自律!自律!懂吗?”

旁边坐着一个中年人,带着眼镜一脸严肃道!

“对不起!教练!我错了!”

小白惊愕的看着小卫!悄悄的问到!

“天呀!扣篮也会被罚!我要是也能扣篮!那该多好呀!浪费!”

小卫叹气道!

“不服从管教的球员都会被处罚的!这是规矩”