今天是华夏国家队全队集训的第一天，为了确定球队主力和轮换阵容，主教练等花灯决定来一场黑白两队的对抗赛。虽然徐宁这几天集训的实力大家都看在眼里，可是毕竟只是训练，如果不能再场上打出令人佩服的实力来，那么球队中肯定会有不服气的球员，这样势必会影响到全队的士气和团结。于是，邓华德决定把徐宁和一些老将分开对抗。分组情况是白队：易建练、大志、刘伟、孙越、朱芳宇和王十朋，他们基本上是参加过了北京奥运会的老将，在CBA的比赛中也混的风生水起，有一定的实力和荣誉。而黑队这边则多是些青涩的面孔：徐宁、王哲零、周彭、毅力、张波和阳明。这也是邓华德给徐宁出的一个难题，要想获得首发位置，必须在对抗赛中打出自己的实力。徐宁心里此时也正纠结着，该怎么办才好，这里是华夏，要是第一天在对抗赛中表现太突出，势必为影响到大家的关系，毕竟自己的阅历还很低，太出风头不太好。徐宁是这样，而王哲零则恰恰相反。这几天大家的关注度全在徐宁身上，他迫切的需要这场比赛打出自己实力。
对抗赛分为上下半场，各打15分钟，两边各有一名替补，由队员自行决定战术和换人。
比赛开始了，中间跳球的是双方的中锋，易建练和王哲零。因为白队大志弹跳力一般，所以让易建练打中锋位置，大志打大前锋。球被裁判抛起来，双方起跳。易建练作为在NBA闯荡的球员，本身的弹跳和爆发在亚洲已经算是顶尖了，球被白队拿到并且开始组织进攻。白队是由刘伟控球，这是一个稳健的控球后卫。球运到半场，大志便开始拉到高位进行挡拆，徐宁也跟了出来，而此时王十朋一个虚假转身，利用脚步兜掉了自己的防守人，在底线三分球位置获得一个空当。见此机会，刘伟马上放弃了挡拆配合，把球传给了王十朋，而他也没有辜负刘伟的助攻，三分线外张手命中。白队先拿3分。“不得不说，年轻球员的场上经验还是差了很多”徐宁心里有些担忧，这些队友的实力确实和他们白队相差很大。
黑队底线发球，由阳明组织控球。阳明是一个得分后卫，控球能力一般。因为黑队这边多是前锋和中锋，后卫较少所以让阳明来控球。结果刚接球过中场，便犯了运球的大忌，眼睛只盯着面前的防守人刘伟，没有注意到身后的孙越。不得不说，孙越的防守绝对是亚洲顶尖的水平，在CBA联赛中，他对阳明的习惯了如指掌，所以马上逮到了这个机会，从身后掏掉了这个球，球被孙越捡起，顺势递给快下的易建练，此时的王哲零再想跳起来补防已经来不及了，在空中易建练顶开了王哲林把球砸进了篮筐并且造成了王哲林的犯规，加罚打进，白队6比0领先。接下来几个回合，王哲零执着的要球，单打易建练，虽然第一球晃开了阿练上篮得手，但之后的三次进攻全部被破坏掉，反而让阿练越大越有感觉，里突外投拿下7分。开场4分钟，白队打了一个17比4的小高潮，见此情况，球队队长周彭马上让队友一起叫了个暂停。而此时的徐宁还处在头疼的状态，又想防又不敢太表现，打得畏手畏脚，只拿下3个板和1次助攻，开场居然没有碰到过球。周彭也是看在眼里，于是马上叫了暂停，把大家聚在一起。
“我知道大家对对面的球员都心存敬意，但这是比赛。我们要代表的是国家的实力和形象，难道你们在正式比赛上也要因为对手是自己的熟人而手下留情吗？”这句话周彭是故意这么说的，目的就是说给徐宁听。你要有能力，你就把对手干趴下。不要因为关系而影响比赛，我们代表的可是国家的形象。
徐宁听得老脸一红，很不是滋味。确实一会要好好打了。而此时的王哲零也开始反思了，之间的他为了自己的表现，一味的单打，忘记了身边的队友，他需要打得更加聪明。
各怀心事的黑队又重新布置了战术，由徐宁主攻，**配合，形成错位单打，或者分球给外线的三分。而白队也开始商讨着战术，大志像是洞穿了白队的主意一样，低声的商量着应对方法：一会只要徐宁一拿球，孙越和刘伟就过来补防，不然他单打，干扰他的传球路线。切断他和队友的联系。对面的白队都是大个子，唯一一个后卫阳明控球能力一般，一会我们采用全场紧逼的战术，给控球人造出压力，这样白队必输无疑，年轻人终究还是比赛经验不足，嫩了一点点。
比赛继续，王哲林在底线发球，令人惊讶的是，控球的居然不是阳明，而是周彭。虽然周彭身高较高，但是作为小前锋，他的控球能力还是很不错的。更别说只要带球过半场了，黑队的三个人同时做接球准备，这样白队就很难造成包夹和干扰了。大志心里吃了一惊，易建练也是，但比赛才刚刚开始呢!