书城历史被遗忘的传说:女娲创世记
27496700000015

第15章 昆仑传道,静坐玄机

一叶仙师已经对仙术的入门基本功——坐禅与经行,做了比较详细的传授,女娲娘娘在上次对小孩们修炼仙术做出宏观指引,简说了仙术禅机,并指出坐禅静坐可增长般若智慧、激发潜能、延缓衰老、美肤养颜……讲完之后,便离去处理其他事务,一叶仙师则继续对孩子们进行实践指导。昆仑山天门的众多小孩坐禅三个月后,出现了一些不同的问题或不容易理解的现象,一叶仙师经过一番观察,进行深入了解后,对诸多疑问做了详细记录,主要包含以下一些询问、反馈方面的重点内容。

昆仑山天门中有一个特别喜欢说话、外号“唠叨”的小孩子问一叶仙师:“坐禅脚好痛,痛的时候换脚可不可以啊?”

一叶仙师回答他说:“刚开始练习坐禅的时候,脚痛是会规律性出现的现象,不要在坐禅的时候换脚,必须冒冷汗或发抖才下座经行。在经行的时候要把思绪放置在脚痛的地方,缓慢默念“放松、轻松”,不应该专注在某一点,而应该等到再次上座坐禅时再换脚。”

唠叨接着又问:“坐禅怎么感觉身体会发热呀?”

一叶仙师说道:“开始练习坐禅的时候,身体发热是有规律的,身体发热后应该中断坐禅并下座去经行,在砂石上赤脚经行当然是最佳,如果不具备这个经行条件,赤脚在道路上步行也是可以的。”

唠叨撇了撇嘴又问:“坐禅好无聊,得坐多久?还要想骷髅?好怕怕。”

一叶仙师又说:“唠叨这个绰号还真是适合你,就你一个劲地在问在说。我跟你们一起讲清楚吧:前三个月,多数时间是在经行,坐禅时间少于经行时间才是正确的,除非根器、悟性不俗。”

“当坐禅达六个月以后,就要以三小时为单位,能坐多久就坐多久。在墙上贴一张双盘的人体骷髅图,坐不下去或感觉昏昏沉沉的时候不要经行,尝试观想全身是一个骷髅。将先前巩固的“我”,以旁观者立场去看待全身是骷髅,清楚明白知道“那个骷髅不是我”,并同步缓慢默念“骷髅不是我、骷髅不是我”。”

“如果没有办法将巩固的“我”,以旁观者立场去看待全身是骷髅,则应回到“是我在坐禅”的巩固建立。牢记:得练习到巩固出一个“我”,是否确实巩固,将主导行者是否有机会一路向上突破,绝不可以掉入“无我”的空魔领域,务必牢记。以下四点你们也要记在心中:

(1)睡前不坐禅的时候,应躺在床上练习四念法,专注呼吸让气息增长,身心随之放松、入眠。静坐坐禅采用腹式呼吸较好,平日有空也应经行或进行其它的体育运动强身健体,生命在于运动。

(2)每次上座后的心中,明确是“核心实体的我”,直到有一天上座很快地产生“我”,可是再也没有任何现象生起。换言之,每次上座后除了“核心实体的我”,身体不见了、虚空消失了,任何现象都消失了,意识上只有一个“我”为中心,一上座是愉快十几个小时,并且每次重复而没有再产生任何现象生起,此时应寻求帮助,请求支援“慈悲喜舍”的转化,传授导入“无我”而证入“涅盘”的行法。

(3)建议舌尖不用刻意顶上颚。坐禅不是气功,六个月内不应该产生“气”或“禅相”,一旦产生要加强经行及放松身心练习。时候到了,气冲会贯穿全身。假如二个月内在胸前出现“禅相”并随着呼吸流动,则代表根器不俗,但是不应该理会它,而应该继续加强巩固“我”。

(4)遭遇其他状况无法解决,请回到第一个月的“原点”,重新练习放松即可。

一叶仙师指出了坐禅静坐的玄机与注意事项,交待完这些事情后,便让他们自行修习,根据各自的慧根、悟性、自身的努力自修自悟、自证自得,短期内不再做指导,一叶仙师的身影随即远去。

池鱼得意时归壑,厩马长鸣暂出闲。万仞峰头曾进步,禅机一拨透三关。

好个中条胡讲师,通儒明道达禅机,自然悟解这些儿。

除了练习乐器,学习象形文字甲骨文,早晨、晚间坐禅经行功课之外,对孩子们进行中医知识的启蒙教育也紧锣密鼓地进行。

注:本文内容仅供参考,不可盲目信以为真,请本着《卡拉玛经》十项准则的哲思自行判断、求证。

《卡拉玛经》十项准则:

一、不因为他人的口传、传说,就信以为真。

二、不因为奉行传统,就信以为真。

三、不因为是正在流传的消息,就信以为真。

四、不因为是宗教经典书本,就信以为真。

五、不因为根据逻辑,就信以为真。

六、不因为根据哲理,就信以为真。

七、不因为符合常识外在推理,就信以为真。

八、不因为符合自己的预测、见解、观念,就信以为真。

九、不因为演说者的威信,就信以为真。

十、不因为他是导师、大师,就信以为真。

欲知后事如何,请关注下一章《中医大劫,神的医术》。