书城时尚美容高手(现代生活实用丛书)
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第9章 自制面膜(2)

制作方法将蜂蜜和甘油倒在一起,加入清水,充分混合,然后逐渐加入面粉,搅打成糊状即可。

使用方法将面浆轻轻涂于脸部和颈部,使其成为一层薄膜,大约25分钟之后,用温水将面膜洗掉即可。

使用频率每周1~2次,1个月为一个疗程。

功效对普通皮肤和干燥性皮肤有很好的滋补效果。

六、椴树花面膜

原料椴树花20克,清水适量。

原料性状

椴树花:椴树花为落叶乔木椴树的干品花朵,叶互生,呈膜质斜卵形,有长梗;坚果为球形,表面有星状茸毛。研究表明,椴树花含有大量的有益聚酚合物、蛋白质和维生素C,有益气补胃、止疼解毒等功效,不但能医治高血压、心脏病、便秘和失眠等多种疾病,还有很好的美容效果。

制作方法将椴树花研磨成粉,再加入适量的冷开水,搅拌成糊状后用文火加热至70℃,待其自然降温至40℃即可使用。

使用方法将面膜均匀地涂在脸上,上面用几层纱布覆盖,大约20分钟后用温水清洗干净即可。

使用频率每周使用2次。

功效能够滋润干性皮肤,使皮肤更细滑且富有弹性。

美白去角质面膜

一、红豆粉面膜

原料红豆粉10克,纯酸奶10克。

原料性状

红豆粉:红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质,有活血排脓、清热解毒、利水退肿等作用。特别是红豆中的石碱成分,能够增加肠胃蠕动,减少便秘,消除心脏或肾等病变所引起的浮肿。用红豆粉洗脸是古老的保养法,红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔清除污垢,经常用红豆粉洗脸的女性能够使脸色始终保持白里透红。

酸奶:酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵制成,口味酸甜细滑,营养丰富,经常饮用可以有效调节机体内微生物的平衡。研究发现,酸奶可以促进消化液的分泌,提高机体的消化能力。酸奶中的乳酸能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,并产生抗菌物质,对人体具有非常好的保健作用。酸奶含有非常丰富的维生素C、叶酸、磷酸、乳酸、蛋白质等成分,能很好地舒缓皮脂细胞,促进细胞的新陈代谢,使肌肤更加细嫩润滑。

制作方法将红豆粉与纯酸奶一同放到碗中,充分搅拌至糊状即可使用。

使用方法将面膜轻轻地涂抹在脸上,除眼睛和嘴唇之外,其他部分全部抹上,大约10分钟后用温水将脸部洗净即可。

使用频率每周2次。

功效具有润泽肌肤的功效,即便是角质层厚实的T区,使用此面膜也能将肌肤上老角质去除得干干净净,保持肤质的亮泽感。

二、燕麦片面膜

原料燕麦片10克,木瓜40克,牛奶适量。

原料性状

燕麦片:燕麦片是用燕麦加工而成的,含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、锌、锰、叶酸、木糖氨基酸、脂肪酸、亚油酸等人体所必需的营养物质,具有改善血液循环、降低脂肪蛋白、防治糖尿病、促进伤口愈合的作用。此外,燕麦片中的B族维生素对糖类和脂肪类的代谢还有很好的调节作用,从而有效防治心脑血管疾病。

木瓜:木瓜学名番木瓜,又名万寿果。木瓜含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、维生素A和多种氨基酸等营养成分,能分解机体的蛋白质、脂肪和糖类,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,并能加速雌激素的合成,有很好的丰胸效果。此外,木瓜中的木瓜酶和维生素C能促进皮肤细胞的毒素排出,去除老化角质,润滑肌肤,让肌肤更明亮、更清新。

制作方法

(1)将燕麦片放入清水中浸泡6小时,取出沥干水分;

(2)将木瓜洗净,切块,榨取汁液,将汁液过滤后加入牛奶,搅拌均匀后放入沥干水分的燕麦片,将燕麦搅拌至黏糊状即可使用。

使用方法将脸部洗净,将燕麦糊敷于脸上,大约15分钟后用温水清洗干净即可。

使用频率每周2次。

功效能有效改善肌肤粗糙、角质堆积的状况,使肌肤光滑靓丽。

三、砂糖磨砂面膜

原料砂糖2大匙,牛奶2大匙

制作方法将砂糖倒入牛奶中,搅拌均匀后即可使用。

使用方法将脸部洗净,敷上一层砂糖面膜,约20分钟后用温水将面膜洗净。清洗时可以一边按摩一边冲洗,然后再用凉水冲洗一遍即可。

使用频率每周使用1~2次。

功效依靠砂糖的颗粒,通过按摩能够有效去除面部角质。

四、柚子磨砂面膜

原料柚子1/4个,燕麦粉1大匙。

原料性状

柚子:柚子又名文旦,主产于南方。柚子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等多种人体所需的营养成分,有“仙果”之称。中医理论认为,柚子性寒,味甘酸,有生津止渴,消食健胃,化痰止咳,滑肠通便等功效,对胃食积滞、消化不良等病症有很好的疗效。此外,柚子还能解酒毒,消除口中异味,使唇液生香。

制作方法

(1)柚子洗净,去皮、去籽,榨取汁液。

(2)将燕麦粉放入柚汁中,搅拌至黏稠状即可使用。

使用方法将柚子面膜均匀地涂抹在脸上,约20分钟后将脸洗净,在洗的时候,要边按摩边冲洗。

使用频率每周1~2次。

功效具有很好的清洁肌肤、去除角质的效果。

控油祛痘面膜

一、益母草面膜

原料益母草10克,黄瓜半根,蜂蜜适量。

原料性状

益母草:益母草又名茺蔚、坤草,茎直立,花冠粉红。中医理论认为,益母草性味辛,微苦、微寒。归心、肝、膀胱经,有活血调经、利水消肿,凉血消疹等功效。现代医学研究表明,益母草含有硒和锰等多种微量元素,有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化等功能,所含的锰则有抗氧化、防衰老、抗疲劳和益颜美容等作用。

制作方法

(1)将益母草洗净,加工成干粉末;

(2)将益母草粉末倒入用黄瓜榨取的汁液中,再加入蜂蜜,调和均匀即可。

使用方法将脸部洗净,敷上益母草面膜,待自然干燥后用温水清洗干净即可。

使用频率每日1次或隔日1次。

功效有活血化瘀、润泽肌肤、养丽容颜和抗衰老的功效,可以有效去除面部痘痘、雀斑、黑斑、黄褐斑。

二、土豆泥面膜

原料土豆100克,牛奶、甘油各适量。

原料性状

土豆:土豆又称马铃薯、山药蛋等,为茄科茄属一年生草本植物的块茎。土豆营养丰富,所含的淀粉在进入人体后会被缓慢吸收,不会引起血糖过高,非常适合糖尿病患者食用。土豆中的粗纤维可以促进胃肠蠕动,加速胆固醇在肠道内的代谢,具有治疗习惯性便秘和预防血胆固醇增高的作用。科学研究表明,土豆中的钾含量非常高,能够有效降低中风的发病率;而且土豆中还含有抗氧化成分,能够促进皮肤细胞的活性。中医理论认为,土豆性平味甘,有强身益肾、益气健脾、和胃调中、活血消肿等功效,对消化不良、慢性胃痛、习惯性便秘、关节疼痛、皮肤湿疹等症有较好的防治作用。

制作方法

(1)将土豆洗净,带皮煮熟,捞出后去皮,加入少量的土豆原汁后捣成泥;

(2)将适量的牛奶和甘油加入土豆泥中,混合均匀成糊状后即可使用。

使用方法脸部洗净,将面膜均匀地涂在脸上,外面再盖上热毛巾,约1小时后用温水清洗干净即可。

使用频率每周2~3次。

功效适合油性皮肤及面部浮肿者使用,能有效控制油性皮肤的油脂。

三、黄连丝瓜面膜

原料黄连15克,丝瓜半根,清水适量。

原料性状

黄连:黄连为毛莨科多年生草本植物,黄连及其同属其他植物的干燥地下根茎。性味苦、寒,归肺、胆、胃、大肠经。有泻火解毒、清热燥湿等功效,主治心烦失眠、口干舌燥、舌疮、尿黄、青春痘、口臭、口疮、牙龈肿痛等病症。

丝瓜:丝瓜为葫芦科一年生攀援状草本植物的果实。人们经常食用快要成熟的果实,此时的果实翠绿鲜嫩,清香脆甜,含有大量的水分、蛋白质、维生素、矿物质、皂甙、植物黏液、木糖胶、碳水化合物和多种矿物质等成分。现代医学研究表明,丝瓜的药用价值非常高,有凉血解毒,清热祛风,化痰止咳等功效,可治疗便秘、尿赤等病症。不但如此,丝瓜还是非常好的美容食品,能够除雀斑、祛皱纹、美白肌肤,长期食用或用其汁液擦脸,可以起到美容嫩肤,抗皱消炎,预防和消除痤疮及黑色素沉着的作用。

制作方法

(1)黄连处理干净后磨成粉末,丝瓜榨汁;

(2)将黄连粉倒入丝瓜汁中,加入适量清水,调和均匀即可。

使用方法均匀敷在面部、15~20分钟后揭下即可。

使用频率每周2次。