1时刻关注孩子的心理健康
事件
磊磊11岁，父母离异，随母亲生活。他性格倔强，歪点子多，多次违反校纪校规。学习态度极差，经常不做作业。每当养父和生母为他而吵架时，他就采取躲避方式离开家庭。幼稚的人生观和孤独自卑的心理使他在闲荡中走向了游戏室，结识了几个游手好闲的社会不良青年，开始了抽烟、喝酒和赌博。
专家如是说
孩子健康成长是妈妈最大的心愿。但什么是真正的健康呢？真正的健康是身体和心理都健康。心理健康教育虽不同于知识教育那样可以立竿见影，但它对成就一个孩子的未来、塑造一个健康的生命，却有着至关重要的意义。
心理健康是指人的智力正常，情绪良好，个性健全，能适应环境，人际关系协调。这对孩子未来的发展关系重大，儿童心理不健康，未来就有可能会产生人格缺陷和行为障碍。
心理健康是一种生活适应良好的状态，凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出主动、积极反应的人，其心理便是健康的。反之，便谓之存在心理障碍或心理行为问题。这里包括着形成、维持和保护、促进及提高心理健康状态等含义。无论何种说法，一定要避免对心理健康的绝对化、片面性理解，认为有一点缺陷和问题就是心理不健康而乱扣“帽子”。或者认为心理健康的人没有烦恼、没有不良情绪和消极行为。一个人是否心理健康是相对的。
良好的家庭氛围对孩子的性格和心理健康也有很重要的作用。因此，父母应与子女互相尊重，有充分的思想和情感交流，这种充满民主气氛的家庭有助于孩子养成开朗、自信、积极的心态。
如果说人生最大的财富是生命，那么，人生最大的收获是心理健康！一个个性乐观、心理健康和对生活充满感恩的人，患病的概率比一般人要小得多。心理卫生贯穿人的一生。特别对青少年，更要加强其心理健康教育，增强他们承受挫折、战胜困难的能力，以便形成健全的人格。
给妈妈的建议
那么，妈妈怎样才能培养孩子的健康心理呢？
一、要建立一个和睦美满的家庭
一个幸福的家庭有助于培养一个情绪稳定的孩子。家庭关系不融洽对孩子的学习、生活、内心世界等各方面都会造成很大的负面影响。夫妻关系不好的家庭对孩子的学习成绩的影响很大。
二、注意观察孩子的心灵变化
在孩子满不在乎的言行中，往往潜伏着能反应孩子心灵变化的重要信息。如果妈妈没有注意或即使注意到也没有采取相应的对策，那么会使孩子朝着不合理的方向发展；或由于过度干涉孩子的世界，也会扭曲孩子的心灵。妈妈应该经常充满理性和爱意与孩子接触，留意孩子的表情、孩子的眼睛，观察孩子四肢的动作，体察孩子有没有流露于外表的心灵动向。在孩子成长的过程中，妈妈应该随时注意到孩子心灵扭曲的兆头，或发现平时没有发现的闪光点。这样就能及时纠正将要扭曲的兆头，发扬那些闪光点。
三、给孩子一个健全自信的人格
在孩子成长的过程中，有几个关键时期：2岁阶段、5岁阶段等，都有各自的特点需求。2岁阶段是自我意识的形成的关键期，当孩子经过自我探索和“反抗”后，形成自我表现意识，家长可以在孩子3岁以后送幼儿园同别的小朋友交往，并和他们共同成长。当进入5岁阶段时，孩子们曾遍存在“恋父”、“恋母”情节，和父母中与自己异性的一方关系特别好，甚至排斥与自己同性的一方。此时，父母应该逐渐拉开与异性子女间的距离，让他们有属自己的空间，这样一来将有利于子女心理的健康成长。
四、注意对孩子意志质量的培养
人在现实生活中，总免不了遭受失败和挫折，只有具备良好的意志质量才能从容应对。在日常生活中，有很多家长生怕孩子吃苦，孩子要什么给什么，不让孩子去面对艰难的生活，使真爱变成了“溺爱”。这样一来，不但使孩子诸多能力得不到良好的培养和发挥，而且还往往会使孩子变得任性、自私，这非常不利于孩子坚强性格和健康心理的形成。
五、对孩子要有一个合理的期望值
“青少年依赖性强，生存能力差，面对失败和打击时易产生强烈的情绪波动。”孩子除了在学校存在巨大压力以外，还与家庭环境，父母的教育有关。许多家长因对孩子的期望值过高，非常在乎孩子的成绩，甚至孩子一门课一次考试成绩不理想就全盘否定。在家长的影响下，孩子也会认为自己一无是处，逐渐失去自信，最后破罐子破摔。
因此，家长应该注意保护孩子的积极性，对孩子鼓励要多于责备，奖励好的行为，从而培养孩子的自信。
六、增进与孩子的感情交流
最令人欣赏的教育是培养孩子善于进行感情交流。孩子的怨气常含而不露，因为害怕父母察觉后会不喜欢他们。要通过交流让孩子知道这种情感是正常的，要帮助孩子倾吐出他们的心声，只要这种愿望与己与人无害，就设法满足他们。孩子需要父母重视他们所提出的问题，并能认真地对待。如果孩子因为兴趣或情绪影响了学习，最好可以心平气和地帮他分析利弊，正确引导，从而纠正错误；而不要发现问题就加以斥责，这样反而不利于改正错误，反而会增加他的反叛心理，这是不利于孩子健康成长的。在遇到问题时你能设身处地为孩子考虑，他就会敞开心扉与你交流，从而及时发现并解决问题。
2当孩子有逆反心理时怎么办
事件
彤彤自幼聪明伶俐，妈妈对他寄予很高的期望。为了让孩子智力尽早得到开发，妈妈让他学画，又学钢琴，成天把孩子关在家中，埋头苦画、苦练。而孩子并没有这方面的兴趣与爱好，对此感到枯燥乏味。但妈妈硬要他学画、练琴，时间一长，彤彤便出现逆反心理。要他画画，他就是不画，要他弹琴也不肯。钢琴买来没几个月，就被搁在一旁。妈妈生气打他时，他竟将琴谱撕得粉碎向妈妈身上扔去，以示反抗。
专家如是说
随着孩子年龄的成长，会慢慢出现一些抵触情绪，如对妈妈的语言置之不理，甚至直接反对乃至反抗等。这种情绪任其发展就会养成习惯，形成逆反心理，制约孩子的人格发展，因此，必须采取有效的方式消除孩子的逆反心理。
反抗是孩子精神成熟的重要标志，所以，作为妈妈千万不要逼着孩子做他不愿意做的事情，否则结果只可能像文中开头事件中母子的关系那样。
俗话说：“半大小子，气死老子。”许多家长抱怨说，孩子特别不听话，爱和大人顶嘴，叫他向东他偏向西，叫他别干他非要干，逆反心理特别强。出现这种情况并不奇怪。
从根本上讲，孩子自立、有主见就意味着要脱离妈妈并且开始具有与妈妈相异的想法。当然，其中有些想法可能会与妈妈近似。然而，即使这样，他们也不会囫囵吞枣地听信妈妈，而是将其纳入自己的思维框架中进行选择，接受自己认为可以接受的部分。
孩子进入反抗期以后，动不动就会顶撞妈妈，以至于有些妈妈感到纳闷：“为什么事事都要对着干呢？”当妈妈提醒他时，他反而振振有辞：“妈妈您不也在做着同样的事情吗？为什么只说我？”反倒指责起自己的妈妈来了。即使再有耐心的妈妈，听到这些话，也会勃然大怒。
在妈妈看来，一直对自己言听计从、老老实实的孩子，忽然间变得判若两人，事事都要与自己对着干，有时不免就会大动肝火。以前只要批评几句，孩子就会默默接受。可现在就不同了，你越是极力想控制他，他越是反抗。但是，永远只能按妈妈指令行事的孩子，同样也会令人担忧。如果一直不想让孩子独立，那么最终只能害了自己的孩子。不服从妈妈、甚至与妈妈发生争执顶撞，都是伴随着孩子的独立性增强而自然发生的现象。
一般说来，正常儿童中有60—80%的孩子不能按妈妈的要求去行动。随着年龄的增长，如果孩子总是歪着头与妈妈对立，这说明孩子的行为发生了问题，再不加紧矫正，会埋下严重的隐患。
孩子在家里出现逆反心理，常常是因为妈妈的教育方法不适当造成的。心理学家认为：只要妈妈指导得法，孩子的反抗情绪就会逐渐减弱或消失。
给妈妈的建议
下面是专家们的一些有益的建议，妈妈们不妨试试。
一、给孩子平等的发言权
当父母让孩子发言时，应注意以下几点：
（1）耐心倾听。无论孩子讲什么，家长一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重。也是了解孩子，以便对症下药，解决矛盾的一个途径。
（2）不随意指责或草率评论。家长应克制自己的情绪冲动，让孩子把话讲完，避免随意的指责引起双方的不快。
（3）作出积极反应。当孩子充分表达意见后，家长应作出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加一点或再改一点就更完善。”家长的积极反应可以让孩子心情愉快，充满成就感，有利于双方下一次的情感交流。
批评孩子切莫伤害自尊心。明智的家长应懂得如何熟练地运用批评艺术：
（1）分清场合和措辞。当着亲友或孩子的同伴批评孩子，孩子会感到难堪和不满，也听不进家长的批评。
（2）批评措辞要适当，切忌“你简直不可救药”、“你怎么不如某某学习好”、“你真笨”等伤害孩子自尊心的话语。
（3）对事不对人。真正懂得批评的家长，着眼点应该放在如何促进孩子改正缺点上，而不是揪着缺点不放。即就事论事，不翻旧账。
（4）适当冷处理。当孩子情绪反应强烈、言语冲动的时候，家长干脆采取不理睬的态度，等孩子冷静思考，平息冲动后再作批评。
二、让孩子学会将心比心
家长过问、干涉孩子的行动，应直截了当地说出自己的担心和忧虑，让孩子知道家长的爱心。比如，处理孩子放学晚归这种事情，有的家长是等孩子回家后，劈头盖脸一顿臭骂，勒令以后不准晚归。这种处理方式过于急躁，孩子不但没有体会到家长的爱心，反而对家长产生了抵触情绪，认为小题大做，管得太宽。而有的家长则会尽量压住怒气，心平气和地询问原因，并说明因为不知道你为什么晚归，心里很着急、很担心、希望你能够站在家长的角度，体会家长的爱心和不易，以后早点回来。相信懂事的孩子听了这一番话后，会为自己的晚归给家长带来不安而感到内疚自责，对家长的干涉行为也不会产生反感与抵触。
三、采用实践体验法
用实践体验法化解孩子的逆反心理，比命令和口头说教有效得多。一位妈妈曾经讲了这样一个故事。一天傍晚，妈妈与儿子散步时，儿子看到西瓜摊卖西瓜就非要买。妈妈说：“离家太远，抱回去太累人，不买。”儿子不高兴了：“我要买西瓜你不买，你喜欢我学习好，我也不好好学习。”妈妈略一思量，对儿子说：“买西瓜可以，你要自己拿回家。”儿子抱着买的西瓜走，一会儿就累得满头大汗，一路歇了几次才把西瓜抱回家。这一体验让孩子感触颇深：“吃个西瓜也真不容易啊！”由此体会到妈妈的苦心。
3告别自卑，让孩子的性格开朗起来
事件
小雪胆怯而害羞，常常一个人坐在角落里发呆，不敢与人交往。细心的老师发现小雪特别喜欢小动物且想象力丰富，还知道各种小动物的生活习性。在班级的一次故事会上，老师就安排小雪给同学们讲有关小动物的故事，全班的同学都听得入了神，并情不自禁地鼓起掌来，有的同学喊着：“小雪，太棒了！”小雪高兴地笑了。从此，她也不再只是角落里的小雪了，她变得喜欢交往，喜欢回答问题了，语言表达能力也有了很大的提高。
专家如是说
生活中，很多孩子都存在着自卑心理，他们看不到自己的长处，总觉得自己不如别人。他们对自己各方面的评价都很低，有的孩子甚至在妈妈面前也会感到自卑。这种自卑性格会给孩子带来极其严重的影响。试想，一个瞧不起自己的孩子，怎么能获得成功呢？因此，妈妈们就应该想办法帮孩子建立起自信心。就像事件中细心的老师一样，找到机会，建立起小雪的自信心。