回去之后，先是洗个澡，把身上的闷热洗掉，换上干爽的衣服，就直接躺在床上喝着水，享受着专门的按摩。
等时间一到10点半，就直接熄灯睡觉，明天还有一天的比赛，上午跳远的资格赛和晚上200米的半决赛。
一觉睡到大天亮，准时八点起床，吃好早饭，就直接前往训练场热身，准备九点二十的资格赛。
男子跳远资格赛分为A、B两组。及格线为8米15，达到及格线的选手将全部进入决赛，如果达到及格线的人数不满12人，将按成绩排名前12名的选手进入决赛。
中国在跳远项目上，有陆铭、张晓一、李润润三人共同出战。张晓一跟陆铭同在A组，李润润则在B组。
A组强者如云，众多高手齐聚，可以说是一场缩小版的决赛。
当今世界排名第一的巴拿马高手萨拉迪诺，卫冕冠军菲尔普斯，世界排名第三的意大利选手霍维都在这一组，再加上今年表色出色的陆铭，他们四人将争夺本届世锦赛的前三名。
其中夺冠大热门就是萨拉迪诺，他创造了今年最好成绩8米53，外界一致认为他会夺冠。
两组选手去12人，进入明晚的跳远决赛，资格赛中没人有三跳机会。在A组所有选手中，陆铭排在第七个出场，张晓一排在第九个，萨拉迪诺第三个，菲尔普斯第五个，霍维第十个。
赛前，每位选手可以试跳几次，主要用来寻找自己的助跑点，避免正式比赛的时候导致失误。
随着裁判的一声哨响，比赛开始。
第一个出场的是俄罗斯选手，跳出了超过八米的成绩，可惜的是犯规。第二名选手也出现了犯规，看来第一跳大家都没找到感觉。
轮到萨拉迪诺，他凝视着沙坑，身躯向后倾斜，停了几秒后，开始助跑。他的速度不快，不过可以明显看到加速的过程，在踏板前几步，速度已经提高到了最高，左脚狠狠的踩在踏板上，向天空飞去。
没犯规，在他起跳后，裁判举起了小白旗。萨拉迪诺在空中完美的展开身躯，优雅的落入沙坑。
8米18，体现出了他强悍的实力，这个成绩，已经可以确保他进入明天晚上的决赛中。萨拉迪诺微笑着从沙坑中站起来，抖落身上的沙子，后面两跳可以选择不跳了。
第四个出场的选手只跳出了7米58的成绩，仿佛感染到了随后出场的菲尔普斯，他的助跑显的凌乱，起跳的时候，力量不足，导致他的成绩只有7米67，这个成绩不足以让他进入决赛。
第六个选手犯规，轮到陆铭出场，他等待着工作人员把沙坑抹平，由于是资格赛，不准备使用加速度技能，发挥出平时的成绩，就可以晋级决赛。
深呼一口气，陆铭开始助跑，速度非常的快，如一道红色闪电，左腿有力的踩在踏板上，发出‘嘭’的一声，整个人飞跃出去，在空中展开身体，优美的做完整套走步式动作，落入沙坑，激荡起一片黄金色沙子。
8米25，陆铭兴奋的挥舞拳头，带起一阵沙子，达到了及格线，决赛稳进了，可以跟萨达迪诺一样，轻松的对待下面的两跳。
比赛继续，第八个出场的选手跳出了7米79的成绩，然后轮到张晓一。他具备8米20以上的水平，只要发挥出色，就可以进入决赛。
陆铭在张晓一起跑后，开始为他鼓掌，并大声的喊道：“加油！”
可惜犯规，8米左右的成绩不算数，陆铭感到惋惜，张晓一也懊恼的砸着沙坑。这一跳他的助跑速度快，与踏板起跳链接完美，完全的把实力发挥出来。
张晓一沮丧的从沙坑中走出来，陆铭上前一把搂住他：“不要丧气，还有两次机会，你已经超过了8米，只是运气稍微有点差，再来一次就好了。”
“嗯。”张晓一努力的点点头。
在他们谈话间，霍维已经跳好，成绩为7米86，这个成绩有点危险，不确保他进入决赛，不过还有两次机会。
当A组最后一名选手跳好后，第一轮结束，准备开始第二轮，陆铭以8米25的成绩排名第一，萨拉迪诺以8米18的成绩排名第二，霍维排名第五。
第二轮，陆铭和萨拉迪诺都放弃机会，菲尔普斯再次犯规，留给他的机会只有一次。张晓一只跳出了7米54的成绩，非常的糟糕，陆铭看出他怕再次犯规，导致最后几步技术变形，起跳没有完全跳起来，成绩才会这么差。
还是心里压力太大了，这是国际性比赛参加的少，抗压能力比较差，一有压力就会严重影响到自身的成绩。陆铭走上去再次跟他聊起来，希望能给他减轻压力。
霍维这跳发挥稳定，跳出了8米07的距离，一下子升到第三名。
第三轮，已经确保晋级的情况下，陆铭和萨拉迪诺再次放弃机会。菲尔普斯顶住压力，跳出了8米22的成绩，达到了及格线，排名也一举从最后一名跳到了第二名。
至于张晓一，还是没能从紧张和压力中走出来，实力完全没发挥出，直跳跳出了7米74，这个成绩注定他要被淘汰。
他自己也知道，从沙坑中走出来后，流下了伤心的泪水，陆铭只得拍拍他肩膀，安慰的话一句也说不出来。不知道怎么说，怎么去安慰。
随着最后一名选手的起跳结束，A组的比赛完成。
最终陆铭排名第一，菲尔普斯第二，萨拉迪诺第三，霍维第四，张晓一第十一，惨遭淘汰。
紧接着是B组比赛。
李润润排在第三个出场，今年7月份他刚创造个人最好成绩，8米22，只要拿出应有的实力，进入决赛不难。
比赛开始，第一跳，李润润只跳出了7米66的成绩，非常的糟糕，这一组的成绩也非常差，没有一个超过8米，最好的也就是7米95。
第二跳，李润润发力过猛，导致犯规，成绩无效。南非选手莫科纳跳出了8米28的成绩，一举难道决赛的资格，紧接着牙买加选手贝克福德均跳出了8米22的成绩，也拿到了决赛资格。
最后一跳，李润润发挥失常，踏板起跳，没能跳起来，只跳出了6米37的成绩，惨遭淘汰。
随着A、B两组的比赛结束，决赛的12人名单也产生了，陆铭排在总成绩榜第二名，在决赛中倒数第二个出场。
男子跳远资格赛结束后，先后进行了女子200米第一轮和女子标枪资格赛，然后男子110米栏第一轮。
男子110米栏一共五组，40名运动员竞争24个半决赛名额，中国代表队有三名运动员参加，分别是刘飞人、史冬鹏、邢衍安。
邢衍安在第一组，最终以小组第四的成绩晋级半决赛，成绩为13秒56，美国选手特拉梅尔小组第一晋级。
刘飞人在第二组，以13秒36的成绩获得小组第一，轻松的晋级到半决赛。
史冬鹏在最后一组，以13秒22的成绩获得小组第一，也是预赛总成绩第一，更是他个人最好的成绩。
三名中国选手全部进入半决赛，将于明天进行半决赛比赛。