杨过忙于营造之际，小龙女便研习那抵御杨过之法，不敢稍怠。这日，杨过正在劳作，远远看到小龙女从古墓走来，衣襟飘飘，恍如仙女临凡。杨过笑道：“仙姊是寻我这个村夫么？”小龙女扭捏一阵，道：“师太教我‘十二要’……哎呀！”连忙掩口，脸泛红晕，低下头去。
原来她心中念着不能说出“‘十二要’诀”，谁知慌中出错，脱口便出。小龙女出墓时虽换了粗布灰衫，傲世风姿仍破衫而出，愈显清丽绝俗，春光无限。杨过一把揽过她便吻，一吻之下愈加按耐不住，便欲跃马挥枪。
小龙女缓缓挣脱，俏脸含羞，道：“人家有事向你请教呢。”杨过不敢误了她修习，勉力克制住了，问道：“是什么？”小龙女递过两片纸，一书：“灵台无欲汇阴三，张弛旋逆借关元”，一书：“抱一沉宫心善渊，命门冲虚纳阳关”。
杨过问道：“可有名目？”小龙女细声道：“你既已知，不必瞒你。这是师太所授……所授的‘御男心经’要诀，这是‘缠’字诀和‘吸’字诀。我就是不明‘逆’和‘善渊’何意。”小龙女虽天资聪慧，悟性甚高，与俗事具情结合之处却不及杨过。
杨过看完，琢磨了一番，沉吟道：“龙儿，我这般看，不知对不对？这两句有‘无为而治’之意，讲究以静制动，又要动静结合，有张有弛，顺势而为，借力打力。”又道：“我看这‘逆’字其实可顺可逆，‘善渊’或是‘利万物而不争’之意。”