星云大陆武力为尊，当然修炼之风盛行，而修炼又并不是没有可参照的规律的，所以，修炼既可以自己探索，也可以从别人那里去学，继承别人的功法。一般情况下，只要不是即天赋超然又喜欢钻研的天才，一般的人主要是通过学习修炼别人的功法来强大自己的。
修炼既然有据可循，那它就有些不变的基本特征，即修炼的基本情况。
这些修炼的基本情况如下：对于初级修炼者，像星体、星者、星师，甚至星武师来说，主要修炼的都是最基本的修身、炼体，通过基本的修炼方法，慢慢地对身体进行初步的改造。
从星武师顶峰大成一直到武宗觉醒武魂之前，对于他们来说，他们才慢慢地一步一步加深的身心兼修，慢慢的掌握一些强大的功法，以此来对敌、自用，以及拿去体现强者的能耐；同时，他们的身体会发生一系列的变化，身体状况从此以后不再同于初级修炼者和普通人，并且他们的寿命也会相应地延长。
现在修炼就是这样神秘了，后面的境界那就更不用说！
这也是顾青对这个世界的修炼所知道的全部了，这些情况基本上就是淼淼修炼的情况了！
不过，现在的淼淼还是一点修为都没有，当然得先关注初级修炼者的修炼之法了，不然只能是好高骛远，最终不可能有什么成就的！
且各大家族族长觉得新人都刚接触修炼，怕这些小p孩看了家族大比后【好高骛远】所以新人并没有进行观看！
淼淼修炼在次醒来的时候～看了看发现自己并没有躺在外院的地上？而是躺在了床上！心里想了想应该是侍卫哥哥发现我把我抱进来的，不然除了侍卫淼淼也不可能有什么人了。
而在他思考时……门被敲响了，‘少爷起来了吗？’从门后面传来。
淼淼答道：侍卫哥哥进来把！音落刚侍卫就进来了并且带着一个比较羞怯胆小的小男孩。
小男孩的手里还端着一盘水？侍卫对着淼淼行了一礼说道：少爷你昨天晚上修炼在外面睡着了，这可不好，修炼是讲究耐心，细心以及稳重的，修炼是不可着急的？
我可不能每天都守在你这里家族还有很多事情要我去做。所以我就带来了我身后的这个小孩！他以后就是伺候你的生活起居的奴仆或者说是一个修炼之于的玩伴，他叫小欢！有什么事情就和他说，他对这里比较熟悉。
好了我在院子里等你，今天教你练体武学。快点洗漱吧！
淼淼他走的有些扭捏，因为他以前是个孤儿从未享受过这样的待遇。他慢慢的来到小欢面前，然后有些不好意思的看着小欢！而小欢则小心翼翼把水盘放在了洗漱架上，然后把毛巾放入水中慢慢寖湿在拧干，然后轻轻的在淼淼的脸上檫试着，让淼淼感觉特别舒服，
‘’淼淼看其干的一丝不苟就知道他已经不是第一次照顾别人了。‘’
淼淼很快的结束了洗漱，淼淼笑着对小欢说了句：谢谢，就快速的向小院跑去。
‘’留下小欢一个人在那里发呆。其实小欢他是被其家族长老所捡到，在小欢几岁的时候那位长老为其检查过天赋！
小欢的天赋其实不低，本来准备纳入本家，可是他却无法修炼功法，什么属性都不行，最后家族判定他不是星族人。
所以其只可练体不可修炼星魂，如果其想要修炼那必须要穿过死亡森林的郡城，然后加入仙门门下才会有机会修炼，可想死亡森林其恐怖他就被放弃然后发配成杂役弟子。小欢他不知道自己父母是谁只知道自己从小就生活在这个家族。‘’
淼淼来小院后发现侍卫哥哥正在比划着各种各样的奇怪动作！看似简单的动作却让他汗流浃背。
很快侍卫便吧功法循环一周后停止，然后看着淼淼直接说道：‘’少爷，今天我们要学的就是我前面施展的，名为【五形练体】的武技，这个练体武技是黄级上品武技，它主要是先辈模仿星兽的形态来创造的，它分为虎形，蛇形，鹤形，熊形，狼形这五形！别看动作简单，但以少爷现在的身体可以说连第一形虎形都打不出来。‘’
要想强身健体，强健体魄，把身体变得结实，就要不断地淬炼身体，不断地让身体进化，直到达到自己身体所能达到的极限为止，这样才算真正的达到了强身健体的目的。”顾青侍卫首先说道。
“那么，身体究竟要淬炼到什么程度才算完成了初期的强身健体呢？这里有一个因人而异的指标，但是，达到初期的强身健体最低指标也要能站得稳。如何稳这可不是自己说了算，他要求要承受得住修为比你高一段的人的全力一击，而不过于摇晃，不能狼狈，更不能受伤，这才算达标。”
“好，既然这样，那就听侍卫你的吩咐了。”淼淼听后很是爽快的说道。
“修炼连体最简单就是扎马步，你先看我示范一遍，看仔细了。”侍卫顾青也不罗嗦，直接说道。然后，还边说边扎了一个标准的扎马步。
凭借他自己一身强悍的修为，一个普通的马步都展现出了不一样的气质，强者就是不同啊。
“看好了，马步扎起来虽然简单，但要实实在在地扎得好，扎得稳，不苦炼是不行的。”侍卫顾青让淼淼仔细看自己扎的马步，认真地解释道。
‘’还有就是少爷您还要修炼此功法连体，好了，少爷我来演示一篇，看好了，少爷，我现在打的是虎拳一共三式仔细看着‘’侍卫音刚落，便开始摆出第一个动作【虎啸】，继而第二个动作【猛虎下山】，第三个动作【猛虎铺食】连续打出后收功，示意让淼淼练习。
淼淼仔细的观察着，便有样学样的打起来了，竟然就流畅的打出，淼淼并没有感觉到有多累？
在他疑惑的时候，侍卫便提示道：打虎形的时候必须要一直运转练体口诀才会产生练体效果！如果不运行口诀的话便和普通动作没什么两样，想要运行口诀并打出虎形那要看个人天赋以及悟性了，好了今天课就到这里了少爷慢慢练习吧，我最近一个月将不会在来，我把五形和基础拳法的手抄本留下，希望少爷好好参悟。
其实强者创出的武技，一般都是用精神力把武技附在一个玉石上面，而这个玉石就是【武技玉晶】，它是这个大陆的一种可以把自身传承用精神力预留在他上面的一种特殊玉石，除了以修炼精神力为主的天神族他是天生精神力以外，
淼淼心里的疑惑被解开后，就立马沉静到修炼里去了！。
一次一次的尝试，一次一次的时败！
时间匆匆流去。
“越是简单的东西，我们越容易忽略，但他们有时却无比重要。如果我们在才开始修炼的时候就忽略这些，那是在为自己掘坟墓，总有一天会自食恶果的。因为，它将来可能因我们根基不稳，不踏实，而给我们造成一系列的危害，倒时想后悔也于事无补了。
轻者，修为停滞不前；
重者可能丢掉性命。
这样，那对我们来说就得不偿失了。既然这样，我们就不如稳打稳扎，先苦后甜，以此来防范于未然了。”侍卫顾青拿出了他这些年被严格训练的经验，教育者淼淼，严肃地说道，然后又补充道：
“所以，我就让你超标训练，这样才能更多地激发出你潜能。你就先扎半个月的马步吧，我先走了，半个月后，我会回来验收你的成果，看是否符合我的要求了，若是不符合，你就要扎一个月的马步而修炼时间也要加大力度，然后我才会再来教你其他的修炼之道。”
“是，侍卫哥哥！”淼淼认真的回答道。
“我就不打扰你了，好好修炼吧！”侍卫顾青说着便离开回去忙他的修炼了！
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