30公里的突然奔袭让所有人有点措手不及，但所幸，大家都完成了。不过不得不说，所有人都没有掉队，即使最后已经有人起不来，也在大家的搀扶下按时到达了地方。最后的结果就是，当晚把度假村的大厨累了个半死，前前后后总共上了二十几道菜。据说那位主厨当晚就辞职了，理由是不能亵渎自己心中的菜，这种牛嚼牡丹的行为是对他人格的侮辱。当然，这是后话。
体能的极限挑战之后，必然是美美的一觉。一时间，鼾声震天。虽然身体上极度疲劳，但是秦轩翔和司马容心里却无比的安宁，仿佛回到了在组织里每天训练的时光。这就是当年他们的生活，每天拼尽全力的训练然后挑战自己的生理极限，单调却充实，每天都可以看到自己的进步。躺在床上，窗外树影在风中摇曳，房间中却没有任何声音，他们无比期待着第二天将要到来的生活。
“咚咚咚！起床了！起床了！”还在熟睡中的众人突然就听到了敲门声。
“几点了啊？要上课了吗?”名啸风揉了揉困顿的双眼，迷茫的看着眼前的一切，反应了好久才明白自己所在的位置。也许是受了昨天变态训练的影响，原本拖拖拉拉的他也变得利索起来，三下五除二就收拾好东西来到了训练场。
——6：00，训练馆中！风紫一身运动装站在所有人面前。看到眼前的夜紫风如此年轻，球员中不时有人低头私语。
“安静一下，各位浙大的队员们，我叫做夜紫风，你们也可以叫我风紫，是你们这次特训的主训。非常高兴你们通过了昨天的测试，接下来，我们将面对的是真正的魔鬼特训，如果你们现在觉得受不了，可以提出退出，出门左转，我绝不会拦着你们，但是在今后的比赛中，你们如何，将再也与我无关。”
“教练，我们有一个问题。”
“说！”
“我们这次的特训内容是什么？”杨飞问道
“那么我问你，你觉得你缺什么？”
“我觉得我缺的是技术和稳定性。”
“那么我问你，你在比赛中能把你的实力发挥到几成？”听到这个问题，所有人都觉得心头一震，仔细思量起来。
杨飞犹豫了一下说道。“六到七成吧！”
“那么如果面对强硬的防守呢？”
“不到三成吧。”杨飞摇了摇头。
“那么请问你能教给我们什么？”燕照南满脸不服气的说道。
“嘿，你和刚才说话的那个人一起出来吧！夜紫风的脸上露出了一丝冷笑，这样被人看轻，可是很久以前才有的事情了。说着，夜紫风到器材前随手拿起一个篮球，自顾自的运球到了三分线的弧顶。“你们两个来防守，用上所有的力气，不要怕犯规。”
两个人由于了一下，前后错了半步封堵在了夜紫风前进的路上。从夜紫风的运球来看，他的球感特别好，球风应该比较飘逸。让身材比较高大的杨飞在前面干扰他的投篮，力量比较强的燕照南在后面防备他的突破正是个不错的选择。
这个时候夜紫风毫无征兆的懂了，左右一个晃动，轻松晃过了防守队员。燕照南见状，立马补了上去，夜风紫刚刚过了杨飞，重心高了一点，燕照南眼中一闪，机会！猛地扑了上去，可是手刚伸出，眼前的球居然不见了，不知何时，夜紫风和球都到了他的身后。夜紫风三步并作两步眼见就要上篮得手，杨飞一个加速，飞身上去就要封盖。两个人的身体在空中撞到了一起。照正常比赛的形式，这个球杨飞肯定是犯规了，可是这个时候，却不必考虑这些。于是，杨飞双手下压，作势就要把夜紫风压下来。可是这个时候，空中的夜紫风突然一个背转的动作，将杨飞卡到了身后，然后手腕轻轻一抖，将球放进了篮筐。
空中转体，很多人都可以做到，但是这样用空中转体，却是很多人都不会的。而且不谈这个，单单是夜紫风表现出来的洞察力，速度，技巧和处理球的能力都是在场所有人都比不上的。一切都发生在电光火石之间。
“现在还有什么疑惑吗？”
杨飞和燕照南捏着拳头僵持了着，对上了夜风紫不容置疑的目光，心有不甘的叹了口气说道：“没有了！”
“你们呢？”夜紫风回头说道。
“没有了！”
“好，那我再问一遍，不愿意特训的人，现在还可以退出！”
众人默不作声。
“好，既然如此，我希望在接下来的日子中，你们都能坚持下来！”夜紫风扫视了一场中的众人，所有人都认真了起来，“那么接下来，是今天的第一项训练！”
所有人都竖起了耳朵！
“两个小时的瑜伽练习！”
“纳尼！”
“瑜伽！”
“那不是妹子们才玩的东西吗？”
“难道要我们去做那种姿势吗？”
“不要啊！好羞耻！”
“都给我闭嘴，今天完不成第一套动作，都给我滚蛋！”夜紫风再也受不了这群孩子，对着他们怒吼道！吼完转身对着背后安详站着的南亚人做了一个佛礼，对方微微低头，也还了一礼，径自走到了场地前面的软塌上，盘腿坐下。
他的身前放着两排十张瑜伽垫，正是为这是一个队员准备的。夜紫风走到场地边上的座椅上，做了下来，五个穿着练功夫的年轻女孩，走了进来，走在了瑜伽垫的旁边。
“我去，有美女！”名啸风立马露出了一股猪哥相。
“别说话，教练还在呢！”韩鹰严厉的说道，然后带头走到了第一个瑜伽垫上坐下。其他人见状，也各自选了一个瑜伽垫做了下去。这个时候，眼前的南亚人开始作出了第一个动作。双脚一字打开，上身下浮，握住了自己的脚踝。众人看的一脸懵逼，可是看到场边一脸冷酷的夜紫风，想到他昨天的30公里奔袭，不由得打了个冷颤，只得有样学样的做了起来。
这个时候，几个年轻女孩走了过来，拉住他们的手脚，帮他们把动作做到位！看到名啸风始终伏不下身子，一位穿着紫色紧身衣的女孩，按住名啸风的后背，用力的向下压去。
“啊啊！轻点轻点，美女，我的老腰！”
身旁的众人包括指点他们的女孩都笑了起来，紫衣女孩也笑了，可是手上却丝毫不送，更加用力的压去。
一时间，整个球馆哀鸿遍野。