吃喝有人送来（其实铁沉山很少吃饭，难得几次也是为了趁吃饭的时候做交流的），附近又没人打搅，连守卫都只在远远的地方，修炼起来特别舒心。
萧琳娜近半个月没有来过，似乎也在认真修炼。雷海舟把大部分时间用在修炼金剑内功上，因为铁师傅看到舟舟飞行就来气。后者第一次御剑飞行是用蓝火星教的火行内力驱动，速度很快而且转弯也灵活，就是降落时有点困难，但在铁师傅的点拨和自己练习下，没多久就搞定了。
正在雷海舟兴奋地飞来飞去时，铁师傅却提前叫停，“回去，拖着个红尾巴，怎么看怎么别扭，特别是晚上！怪不得招式上不去”
回到房间铁师傅才开口“现在开始，金剑内功不到集气期，不许御剑！，其它内功都停掉，呃午时火行内功除外”，“是~，御剑飞行时拖着个金色尾巴才好看”雷海舟不爽之下只好用这套泄愤。“哼哼，小鬼头还不服气，先练三个时辰，我也得练练了”铁沉山说罢一盘膝，入定起来。
就这样连续苦练了十来天，加上早先半年来的金行内功为主、剑招为辅的修炼，舟舟的金剑内功终于集气成功，铁沉山这才收起苦脸，带领着雷海舟练习了会儿御剑，“唔，不错，练剑时间可以长些，其它时间让我算算如何分配”铁沉山终于有了笑脸。
“我知道，金行*申时、酉时 最旺；木行*寅时、卯时 最旺 ；水行*亥时、子时最旺 ；火行*巳时、午时 最旺 ；土行*丑时、辰时、未时、戌时 最旺；还要根据五行相生来安排”雷海舟说道。
“对了，你说说金行**何时适宜练”铁沉山问道
“申时、酉时再加相生‘土生金’ 丑时、辰时、未时、戌时”舟舟不用扳手指就说了出来，“咦，比我还快。那好，水土属性**不练，戌时练‘长生诀’ 亥、子、丑（即21~3点）休息，其它时辰…亥时到了，明天你可以去看你同学上课。”铁沉山说完到自己的卧室打坐去了。*
*注：由于每日打坐运气亦能回复精力，睡眠这等凡间之事已经不必，所以打坐练功就相当于休息。