南郑城外，这里已经扎下一片大营，营门之外鼓声雷动，一只只队伍开始在营中集结，然后开出营门，来到高台之下站定。黄忠领着士兵走在前面，各个腰间跨刀，手握长枪，挺胸腆肚，高高的昂向天空。接着是赵云带着两队刀盾兵出列。盾牌上画有狰狞怪兽，环首刀拎在手中，同样是一个个精神抖擞，气势高昂。
甘宁披挂整齐和周仓领着卫士数十人进入会场。鼓声歇处甘宁头戴冠甲，身披绛红色大氅，大风吹拂，大氅在空中猎猎飘扬。万余士卒旗帜鲜明地站在那儿，如同一片血色的海洋。校场内落针可闻。随即甘宁便走到前台。今天，本将宣布十条军令。其一：闻鼓不进，闻金不止，旗举不起，旗按不伏，此谓悖军，犯者斩之。其二：呼名不应，点时不到，违期不至，动改师律，此谓慢军，犯者斩之。其三：夜传刁斗，怠而不报，更筹违慢，声号不明，此谓懈军，犯者斩之。其四：谣言诡语，捏造鬼神，假托梦寐，大肆邪说，蛊惑军士，此谓淫军，犯者斩之。其五：所到之地，凌虐其民，如有逼**女，此谓奸军，犯者斩之。其六：窃人财物，以为己利，夺人首级，以为己功，此谓盗军，犯者斩之。其七：出越行伍，搀前越后，言语喧哗，不遵禁训，此谓乱军，犯者斩之。其八：好舌利齿，妄为是非，调拨军士，令其不和，此谓谤军，犯者斩之。其九：或闻所谋，及闻号令，漏泄于外，使敌人知之，此谓背军，犯者斩之。其十：扬声笑语，蔑视禁约，驰突军门，此谓轻军，犯者斩之。
从今天开始本将带领你们训练，另外本将宣布第一从今日起，对所有加入文远军中的士卒实行军户制度，每户军户都会一次性给予五十亩地，作为私产。军户无须向朝廷缴纳租赋，但是每户军户都必须出一名丁口，加入军队作战，父死子继，兄终弟及。第二，所有开垦的土地，来年春耕时将由县府借与种子，农具，耕牛，没有存粮的军户文远还会借与米粮，所欠待秋收时归还或者付钱赎买。第三，秋收第一年，每亩地征收五斗粮食以资军用，第二年征粮一斛，此后便依此例不变。随着甘宁宣布完，台下发出一阵欢呼声。
接着甘宁带着周仓等进行长跑训练，并吩咐黄忠，赵云等每天辰时跑着二十圈，在列队操练。甘宁并为黄忠等一一规划好训练，吩咐全军一日三操。辰时（7-9点）早操，巳时（9-11点）中操，中操完午饭，饭后休息五柱香时间（即午时11-13点）。未时（13-15点）晚操。
开始的时候引起黄忠，赵云等反对。太过严格将士们可能身体受不了。因为这个时代一天一操就很不错了，有的部队都是三五天一操。古代由于经济不发达，各地平困。士兵们有时吃不饱饭，身体营养不良。
甘宁命程昱收购大量的鸡鸭，猪等肉食为将士们补充营养。在这个时代猪叫豕，由于贵族们都吃牛肉，羊肉，鸡鸭等肉。就连普通百姓都吃狗肉，羊肉。汉代刘邦大将樊哙就是屠狗的卖狗肉的。猪肉并不受欢迎。猪肉之所以流行还是在宋代苏轼流放岭南吃东坡肉而闻名，这才流行起来。
由于练兵是个体力活，长时间高强度训练之后。营养更不上，可能身体就会垮掉，不可能上阵打仗。所以甘宁决定每天加餐加肉，为此甘宁还搞了几个养猪场，养鸡鸭场。把汉中和附近的各郡的猪收购一空。