诸多心理学家指出，人人都有受人尊敬的需要。他们希望在别人眼中，都是被一视同仁的。这种需要就是平等需要。可以说，只要是正常人，都希望得到别人的平等对待。心理学原理也不仅一次阐述过，在人际交往中，平等待人是建立良好人际关系的前提。没有平等待人的观念，就不能与人建立起密切的人际关系。
一次，托尔斯泰在长途跋涉中，到一个小火车站的三等车厢的候车室歇息，忽然听见有人招呼他：“老头儿！老头儿！”一位太太在车上探身车窗外喊他：“快去女洗手间把我的手提包拿来，我忘在那儿了……”托尔斯泰急忙赶到那里，幸好手提包还在。那太太说：“多谢你了！给，这是给你的赏钱。”于是递给他一枚五个戈比的大铜钱。托尔斯泰不慌不忙地装进了口袋。“您知道您把钱给了谁吗？”一位同行的旅客问这位太太。他认出了这个风尘仆仆的赶路人就是大名鼎鼎的《战争与和平》的作者。“他就是列夫·尼古拉耶维奇·托尔斯泰！”这位太太一听惊叫道：“天啊！我干的什么呀！列夫·尼古拉耶维奇，列夫·尼古拉耶维奇！看在上帝的份上，原谅我吧，请把那枚铜钱还给我吧！把它给您，真不好意思。”“您不用感到不安。”托尔斯泰回答说，“您没有做错什么，这五个戈比是我挣来的，所以我收下了。”火车开动了，托尔斯泰微笑着，目送着渐行渐远的火车把那位不安的太太带走了。
托尔斯泰不假思索地做出这样一种可爱的举动，潜藏于后的其实是一种最可贵也最为难得的平等心态！有了这样一种心态，身处高位才不会时时摆出一副施舍者的骄人姿态；有了这样的一种心态，地位卑微也决无一丝乞讨者的可怜面目。然而，这种平等心态，说是平等而实非平常，它是人生修养所达到的一种心静神安的大境界，是深邃的大海，容得下飓风狂澜的博大胸怀和淡薄名利的高尚情操。
任何人都渴望被尊重，而想要获得别人的尊重，首先就要去尊重别人，平等待人。心理学家马斯洛说：“平等之餐可以滋润心灵。”只有我们把别人的心灵滋润了，我们才能博得对方在心理上对我们的认同，才能给对方留下良好的印象。
我们经常说，要平等待人，其实就是在心理上把彼此的距离拉平拉近。就是要把对方的人格与自己的人格平等看待。在生活中我们都有这样的感觉：与聪明的人交往会使人理智，与平和的人交往会使人大度，与有修养的人交往会使人感到平等、没有压力。如果你和有修养的人在一起那是你的福气，当你碰到难处，他会为你着想，帮你解决困难；当你处在尴尬境地，他会为你打圆场，不会冷嘲热讽；当你左右为难时，他会为你出主意，想办法。有修养的人会尊重人，平等对待客观事物，没有居高临下、咄咄逼人之气。一个鼓励的手势、一个会意的眼神、一句温暖的话语，都会使人感动不已。平等就是最大限度地体现人的尊严。
平等待人是社交中首先应该遵守的社会规则。有位心理学家说：“没有不可爱的人，没有不可信任的人，没有不可原谅的人，前提是人要学会平等待人。”做到平等待人，我们需要在与人交往中对任何人都一视同仁。人们之间的关系是错综复杂的，不管怎样的复杂，我们一定要懂得互相尊重、平等对待他人的规则，特别是在地位、职位之间存在差异的情况下，更应该如此。
另外，在生活中不要表现得太高傲。高傲最大的缺点是让人感觉不平等，似乎他高人一等，似乎他比别人优越，这就必然会给他人的心理造成伤害。人无论年龄大小、地位高低，都是有自尊心的，人最不能接受的是被人瞧不起，而交往中的高傲态度就犹如说了一句鄙视他人的话，其结果可想而知。
最后，不可表现出与众不同的态势。如果你时时事事突出自己，摆出一副重要任务“舍我其谁”的姿态，制造出一种与众不同的身份，或者有点成绩就张扬，还时常表现出趾高气扬的样子，如此与人交往，势必会被众人所不容。