原文
燥万物者，莫漢乎火；挠万物者，莫疾乎风。
风与火值，扇炎起凶。
气动其心，亦蹶亦趋，为风为大，如鞴鼓炉。
养之则成君子，暴之则成匹夫。
一朝之忿，忘其身以及其亲，非惑欤？
噫，可不忍欤！
译文
在能使万物干燥的东西中，再也没有比火更炽热的了；在能使万物动摇的东西中，再也没有比风更猛烈的了。当风与火同在时，火借风势，风壮火威，引起的后果恐怕是灾难性的。人同此理，火和风就像人的气，人在气头上，如果再听信流言就会产生可怕的后果。所以说，气对人的状态好坏影响非常大，就好比鼓风机向火炉鼓风一样。只有临危不乱，沉得住气能培养“刚烈之气”的人才能成为君子，而那些遇事动辄发怒、暴躁之气尽现眼前的人注定了只能做小人。
如果因一时的愤怒，而将自己和亲人忘却于脑后，这难道还不叫糊涂吗？请牢记：“为人处世务须忍声吞气”。
活学活用：气动其心，亦蹶亦趋
处在纷纭变幻的世界中，人应该有种权变的意识和手段，应该稳如泰山，静如止水，这样才会耳聪目明。急躁冒进之徒，为一己私利，便能大打出手。殊不知，图一时之痛快，只会给自己带来更多危害。
人不能心浮气躁。静不下心来做事，将一事无成。轻浮、急躁、冒进对什么事都只知表皮，往往会给自己带来损失。
三国时期，关云长失守荆州，败走麦城被杀，此事激怒刘备，遂起兵攻打东吴，众臣之谏皆不听，实在是因小失大。正如赵云所说：“国贼是曹操，非孙权也。宜先灭魏，则吴自服，操身虽毙，子丕篡盗，当因众心，早图中原……不应置魏，先与吴战。兵势一交，不得卒解也。”诸葛亮也上表谏止曰：“臣亮等窃以为吴贼逞奸诡之计，致荆州有覆亡之祸；陨将星于斗牛，折天柱于楚地，此情哀痛，诚不可忘。但念迁汉鼎者，罪由曹操；移刘柞者，过非孙权。窃谓魏贼若除，则吴自顺服。愿陛下纳秦宓金石之言，以养士卒之力，别作良图。则社稷幸甚！天下幸甚！”可是刘备看完后，把表掷于地上，说：“朕意已决，无得再谏。”执意起大军东征，最终导致兵败。
从这个例子中，就可看出，在关键时刻是不能让怒火左右理智的，不然就会付出惨重的代价。气之忍要求人们要踏实、谦虚，要求我们遇事要沉着、冷静，多思考、多分析，然后再行动，而不要眼高手低干什么都不稳，到最后毫无所获。大凡天下成大事者，都能克服浮躁、冲动的毛病。
断章取义：
时不时就发脾气的人，终会自己害了自己。容忍心中的怨气确实不太容易，但只要有顽强的毅力、坚定的信念，又怎能让一时之气冲昏头脑呢？