就用中考前辛苦练习八百米来说，那个时候的自己都觉得自己是个很坚强的女孩。因为本身体质的问题，在长跑的时候总是非常吃力的。但是为了拿到满分，为了不给自己的中考总分拖后腿，我只能硬着头皮跑好每一次练习。记得在练习的时候，越到后来越是支撑不住。到这种时候，总是想停下来走两步，但是每次想想自己这么多年的努力，想想自己从深圳转到北京来的不容易，想想自己的偶像张怡宁，想想妈妈这么多年跟我说过的坚持就是胜利的话，我都不能停下来歇着，必须加把劲冲到最后。也就是这样每次的刻苦练习，每次在快不行了的时候的自我鼓励和咬牙坚持，最后我的成绩还是满分通过了。那一阵子的练习让我觉得，自己真的是很有意志的女生。
可见在运动的过程中，我们也学会了不抛弃不放弃，学会了累了的时候也要咬牙坚持。让我们身上那种小女生的脾气慢慢被磨没，换来的是我们更加坚毅的精神。
2. 在运动中收获友谊
在前面友谊的那一章节我也讲过，我在交朋友的时候，很多时候也利用了运动这个经久不衰的话题，让我和很多同学建立了友谊。
其实运动确实是社会交往的一种途径。我们经常看电视剧的时候会发现，那些公司的老板们，都喜欢抱团出去打高尔夫球，在运动的同时也会谈谈生意，谈谈工作。在一片其乐融融的场合里面，心情自然也是很舒畅的，也会认识很多朋友。再看看网球，马术这些曾经的贵族运动，都是给原来的贵族们之间互相交流提供的一个机会。通过这些运动，人们能认识到更多的朋友。所谓不打不相识，在运动中也是一样，经常在一起运动的人一般都是关系不错的朋友。男生那些一起打球踢球的伙伴，有几个不是勾肩搭背、有求必应的哥们儿呢。那些在一起讨论体育话题，或者花痴一下运动场上帅哥美女的女生们，有几个不是聊的来的朋友呢。
体育运动也是一个很培养孩子合作性的途径。
无论是运动场上的伙伴还是运动场下一起聊体育的伙伴，都是运动带给你的朋友。在运动中，学会交朋友，学会如何与人相处，学会团队精神，学会其他很多东西。这也是运动的另外一重魅力。
3. 在运动中寻找精神力量
追星是很多家长所排斥的事情。的确，在追星上面，会花掉孩子很多时间和金钱，也容易沉迷。但是喜欢一个体育明星，并且以此作为自己的榜样，起到激励自己的作用，这也是无可置疑的。
我最喜欢的体育明星是已经退役的乒乓球运动员张怡宁。她让我最佩服的地方并不是拿了多少次冠军，不是打球技术有多么的高超。而是她经历了低潮之后能够重新站起来的这份坚持和勇气。在07的世锦赛上，女单比赛里，张怡宁止步半决赛，而且是以毫无悬念的比分输给了比自己年轻很多的郭跃。那时几乎所有的媒体都倒向郭跃这个阵营，大嚷着张怡宁时代的离去，准备迎接女乒新的领军人物。但是就是在这种舆论压力之下，张怡宁为了自己的奥运梦想，为了在家门口拿下奥运冠军，依旧坚持训练，积极做康复训练治疗伤病，并且调整打法以适应女乒新的技术潮流。最后在08年，在家门口拿到了那块奥运金牌。在07年我也一度认为她会就这么消失在人们眼前，但是08年她的强势回归，不得不让我对我最崇拜的人又多了一份敬佩。而她的这种在低谷也不放弃的精神，让我一直受到鼓舞。即使自己因为学习或者因为和朋友交往出现问题的时候，我也不放弃希望，自己忍受着痛苦，为了明天的美好继续拼搏。
很多人觉得自己缺少精神力量。其实在体育界中，那些取得了大大小小冠军的人，绝对不是一帆风顺的，也是要经过各种痛苦的磨砺的。多看看体育比赛，多运动运动，找一个自己最喜欢的运动员作为榜样，并不是什么坏事。不妨去找找这样的精神支柱吧。
其实运动带给我们的远不止这些，其他的就让我们在运动中慢慢去体会吧。强身健体之外，运动往往会带给我们别样的收获。
运动，也是应该被家长所重视的，在文化素质的培养，性格品质的培养的同时，运动的培养也应该进行。就像范晓萱那首很火的《健身歌》所提倡的一样，一起去健身吧。没有身体，其他的都是浮云。
第七节 刚柔相济，塑造好性格
本节精彩提示：
在我心中，人的性格没有好坏之分，都是独特的个体。只不过，利用好我们性格中的优势部分，能够帮助我们更加顺利地得到我们想要的东西，做自己想做的人。
正文
社会上也有一种说法，叫做“性格决定命运”。这种说法认为，人的性格影响渗透到人的行为方式中，以至影响到人的命运。
其实有一定道理，也有一定的理论支持。
在我心中，人的性格没有好坏之分，都是独特的个体。只不过，利用好我们性格中的优势部分，能够帮助我们更加顺利地得到我们想要的东西，做自己想做的人。
性格对于一个女生来说也是至关重要的。我们看过很多成功女性，她们的性格都值得我们去思考，去取长补短。
下面就从不同方面谈谈我对女性性格的感受吧。
（1）小女人？女强人？花瓶？“女博士”……
我想这四个在社会中不难见到的词，能给我们描绘出现在社会中广泛存在的几种女性形象吧。一想到形容女性的词，这几个也就自动弹出了。
记得看过一个情景喜剧，叫《都市六人行》。里面有一集，名字叫做“小鸟依人”。男主角耗子为了显示自己男性的权威，找了一个叫依依的女朋友。这个女生就跟她的名字一样，是个小鸟依人的女生。说话细声细语的，都依着耗子。让耗子感觉很有威信，满足他的大男子主义。无论做什么都让耗子去帮他。下班了要接，晚上出去玩要陪，吃饭的时候要帮着夹菜，需要什么东西的时候让他去跑腿。最后让耗子难以忍受了，只能分手。
我觉得这就是很典型的小女人形象吧。心思非常细腻，非常依赖别人，非常妩媚谄媚，为了满足男性的大男子主义而显得很小巧玲珑和言听计从的。
女强人更是常见的。也是同一个情景喜剧中，女主角万珊，就是一家杂志上海分社的主编。她在员工心中有绝对权威，是一个很威严的上司形象。办事雷厉风行，做事有自己的原则。将原本破败不堪的杂志社重新扶上正轨。每天为了工作奔波，休息时间里也不忘看看心理学、成功学方面的书籍，思考着怎么提高业绩，提高员工积极性。但也有自己的苦恼，太过强势的她年满30还没有找到自己的归宿。
我觉得我的妈妈也很符合女强人的形象，而在我的潜意识里，女性就是要成为一个女强人才算成功。绝对不能向男性低头、认输，要有自己的尊严和事业。这也是被家庭环境所影响的吧。
花瓶，近些年兴起的一个词。一想到这个词，我们总能想到林志玲、范冰冰等在娱乐圈中发光发亮的女明星。百度百科上，花瓶这一词条下的引申含义中写道：“花瓶无实用价值，只是杵在一个地方，稍不留意还会‘哐堂’一声打碎。就像美貌却无脑无能力的女人一样没有内涵。所以用花瓶来比喻同样美丽却无内涵的女人是再合适不过了。”同时她们也会有小女人那样的性格特点。
花瓶给我的感觉就是，容貌让我非常羡慕。但是对于她们的内涵，我觉得还是有待提高的。如果可以让我选择，我也不会愿意成为一个花瓶。
最后一个词，更是最近兴起的，女博士。我在转专业结束后，对以后的路就是打算一直念到女博士。结果迎来身边人的阵阵议论，有的人说：“世界上有三种人。男人，女人，女博士。”这种说法，也得到了一些人的认同。记得风靡全球的美国情景喜剧《生活大爆炸》中，像艾米，莱斯利这样的智商爆棚，但在生活中却有各种啼笑皆非的故事的女博士，实在让人记忆犹新。这个词在我看来也可以形容那种智商很高、情商很低的女性。或者可以说是，内在很丰富，外在很欠缺的女性。
读到博士对一个女性来说无可厚非，毕竟追求知识的道路没有什么对错可言。不过在外在上，也是值得女博士们注意的地方。
上面四个词，乍一看，有好有坏。但是仔细想想，也不得不说，里面还是包含着对女性性格缺陷的批判。虽然我一直觉得，每个人的性格不能用一个标准被衡量，都有她们的好。但是如果多展现出好的那一面，应该会在成长道路上减少一些阻力吧。
作为家长，对于自己的女儿，当然希望她有一个最完美的性格，虽然这是达不到的。只能力求全面吧，在发现问题的时候及时调整。
（2）双性化性格之我见
有一种说法，是说将男性、女性性格的优点拿来，综合培养自己的女儿，以完善她的性格。其实有一定道理。趋利避害，以达到最好效果。
一直很不喜欢很多人的固有意识：男孩就是坚强如钢的，女孩就是温婉如水的。在我看来，作为一个女生，刚柔结合才是最佳的状态。
记得在大一下学期，为了转专业后的一些事情，我和爸妈去见了北大历史系的两个研究生姐姐。其中一个，温文尔雅，说话细声细语，很有古典气质。见到之后我爸就一直跟我说，看看人家姐姐那么淑女，你也跟着学学。这几年以来，我听这种话都快听腻了，直接左耳朵进，右耳朵出了。后来的一个姐姐就是一个很大气的姐姐，跟我的性格很像。说话大大方方的，比较豪气，很有思想。我就用这个姐姐做榜样回敬了我爸的唠叨。
我觉得我作为一个女生，虽然外表看上去大大咧咧的，很直爽的性格，但是其实内心也是很女性的一个人。那种骄娇二气、爱美的心思、脆弱的一面，我也都有。
由此得出一个结论，决不能从外表判断一个人的性格如何。在没有仔细观察的时候，我们最好不要妄下结论。谁又能说一个外表看起来娇气的小姑娘内心就一定也是娇滴滴的呢，孰不知有一个强大的内心呢。
做父母的也不应该随意指责孩子性格的缺陷，要注重观察，慢慢培养。有的话说多了只能造成物极必反的效果。再加上女孩子随着成长而出现的叛逆心理，接连不断的教育也许会让女孩往另一个极端发展。
（3）不可缺少的武装，乐观和微笑
我不是一个擅长打扮的女生，也不是一个外貌倾国倾城的女生。我不是一个淑女，也不是一个成熟的女生。其实我自己明白作为女生，我有很多欠缺的地方。但是有一点，我可以肯定的说：我很乐观，我喜欢微笑。
如果有人问我，觉得什么时候的自己最美？我的答案也许就是很简单的：当我走在路上，微风吹过，吹起几缕发丝，我因为感到舒适而微微一笑，这个时候的自己是最美丽的时候。每当我嘴角上咧，秀出自己的微笑时，我觉得这就是最美的自己。
我们很容易发现。那些选美大赛的冠军，一般都不是容貌最漂亮的，而一定是性格最好，最乐观，最会微笑的人。而演艺圈里面的明星也是如此。最受欢迎的也许不是外貌最棒的，但一定是总是挂着乐观自信的微笑的。
人到中年，心态乐观、喜欢微笑的女性往往比那些天天愁眉苦脸的女性显得更年轻、更有魅力。当人们喜欢感叹女性保养能力高超的时候，往往容易忽略女性脸上一直挂着的乐观的微笑。
乐观开朗，一直是我引以为傲的性格。我在朋友面前一直都是这样的形象。初中时的评语里就有乐观、阳光这两个词。尽管我的容貌不如她人，可能没有那么多所谓的追求者。但是在同学中、在老师中，绝对还是很受欢迎的。乐观的我，也总是能让别人感受到这份力量，能让我和朋友都变得开朗。
乐观的微笑在交际中显得至关重要。最常被引用的例子，就是《红楼梦》中钗黛二人对比。黛玉的美貌是众人一致认可的，但是整日郁郁不欢、愁云密布的她最后也只能在一片凄惨中离开人世，虽然有宝玉的爱，但是在交际方面的确做得不到位。再看宝钗，本身就是一位美女，再加上开朗的性格，乐观的态度，周旋于大观园上上下下，将园内事务处理的都很到位，和园内众人的关系也都维持在一个良好状态，最后名正言顺成为贾家的少奶奶。在做人上，宝钗确实远远胜过黛玉。
我一直相信，即使我没有众人倾慕的美貌，我的乐观、我的微笑，也能给我增添不少色彩。我的魅力也一定不输那些人。
（4）用“坚”替代娇弱
这一块，标题就是一个字，坚。可以代表坚强、坚定、执着、坚韧等等。
很多人都觉得，坚，应该是属于男性的代名词吧。我看来绝对不是，女性一样需要“坚”。
当你跌倒了，拍拍土，重新站起来，这就叫坚强。当你在追求梦想的路上遇到了阻碍，遇到了迷茫，修整一下，不忘初心，继续前进，这就是坚定，也是执着。再大的暴风雨，也不能摧毁你的意志，这就是坚韧。在我看来，拥有这些的女性，是美丽的，是值得敬佩的。
当我刚来到北京的时候，刚进入一个新的环境，面临着初三的环境，十分思念远方的朋友和亲人，十分怀念远方的生活的我，也会时常把头埋在被子里哭泣。但是从小就被教育，哭泣解决不了任何问题。每次哭过后，我还是很倔强地抹掉眼泪，坐到书桌边继续学习。因为我要用我的坚强，告诉所有看不起我的人，我绝对不是你们眼中的弱者。后来每当有人听到这段故事的时候，都会佩服我的坚强。我也赢得了别人的尊重和赞赏。