至简生活主张我们减去人生旅途中不必要的“行李”，以使我们有时间去欣赏沿途的风景。它是一条路径，通向一种舒适但不奢侈、节俭但不拮据、体面但不单调的生活。平安是福，简单是乐。
不为物累，简单生活
幸福与快乐源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人快乐。
人心随着年龄、阅历的增长而越来越复杂，但生活其实十分简单。保持自然的生活方式，不因外在的影响而痛苦抉择，便会懂得生命简单的快乐。
头上是万里无云的朗朗晴空，手中是沁人心脾的冰镇啤酒。停在这片光秃秃的灼热沙漠上的东一辆西一辆旅宿汽车和拖车的门吱吱扭扭地推开了，“独身漫游者”俱乐部的一些成员到这漫漫荒原来享受一个下午的快乐时光。
这数十名俱乐部成员全都是头发灰白的老者，而且全都是单身人士。他们聚集在一簇簇风滚草旁开始饮酒、讲故事。这个俱乐部是在西部的高速公路上打发时光的、人数越来越多的退休者大军中的一支队伍，斯拉布城是他们的最新休憩地点。他们在临时搭起的帐篷上空升起美国国旗，国旗在沙漠的疾风中呼啦作响。
埃尔伍德·威尔逊问道：“你以为我们会愿意整天闲坐着不动吗？”他喝下一大口米尔沃基啤酒后说：“绝非如此。”上年纪了，住进退休者之家，日夜守在电视机旁，周日没完没了地招待儿女和孙辈——谁愿意过这样的日子？他们所向往的是没有尽头的公路，尤其是西部那些一流的高速公路。
由于提前退休的人有所增加和医学的进步使更多的老年人健康长寿，也由于现在有了像佛罗里达公寓一样舒适的新型车辆，以公路为家变成了一种比较容易适应的生活方式。许多人卖掉房子，把家当存放起来，把终生的储备兑换成金钱，然后告别自己旧有的生活方式，乘坐各式各样的车辆，冬季穿行于西部广袤的沙漠，夏季漫游于太平洋西北沿岸茂密的森林，然后在适当的时候再转动方向盘，开始新的游历。
有些人在公路上生活得太久了，以至于对任何其他生活方式都不能接受。退休护士佩吉·韦布自5年前和她那退役的丈夫卖掉房子起，就一直驾车漫游。一天早上，她一边在画板上练习绘画一边说：“我从未想到我会有这样的勇气。但是，我们的孩子都长大成人了。我们住在空空荡荡的房子里，不知该干什么。于是我们便上路了。现在我认为我永远不会再像以前那样生活了。”
也许，这种生活方式该算最彻头彻尾的“简单生活”了。人们几乎都在通过自己独特的途径探索最简单的、最符合心灵需求的新生活方式，以替代目前日渐奢侈、日渐繁冗的生活。
简单的生活，快乐的源头，为我们省去了汲汲于外物的烦恼，又为我们开阔了身心解放的快乐空间。“简单生活”并不是要你放弃追求，放弃劳作，而是要抓住生活、工作中的本质及重心，以四两拨千斤的方式，去掉世俗浮华的琐务。
简单，每每能找到生活的快乐，平凡是人生的主旋律，简单则是生活的真谛。
修剪欲望，让生命之花绽放
伊索说过：“许多人想得到更多的东西，却把现在所拥有的也失去了。”的确，人生的沮丧很多都是因为得不到的东西，我们每天都在奔波劳碌，每天都在幻想填平心里的欲望，但是那些欲望像是反方向的沟壑，你越是想填平，它就向下凹得越深。
年轻的时候，艾莎比较贪心，什么都追求最好的，拼了命想抓住每一次机会。有一段时间，她手上同时拥有十三个广播节目，每天忙得昏天暗地，她形容自己：“简直累得跟狗一样！”
事情都是双方面的，所谓有一利必有一弊，事业愈做愈大，压力也愈来愈大。到了后来，艾莎发觉拥有更多、更大不是乐趣，反而是一种沉重的负担。她的内心始终有一种强烈的不安全感。
1995年，“灾难”发生了，她独资经营的传播公司被恶性倒账四五千万美元，交往了七年的男友和她分手……一连串的打击直奔她而来，在极度沮丧的时候，她甚至考虑结束自己的生命。
在面临崩溃之际，她向一位朋友求助：“如果我把公司关掉，我不知道我还能做什么？”朋友沉吟片刻后回答：“你什么都能做，别忘了，当初我们都是从‘零’开始的！”
这句话让她恍然大悟，也让她勇气再生：“是啊！我们本来就是一无所有，既然如此，又有什么好怕的呢？”就这样念头一转，没有想到在短短半个月之内，她连续接到两笔很大的业务，濒临倒闭的公司起死回生，又重新动了起来。
历经这些挫折后，艾莎体悟到人生“无常”的一面，费尽了力气去强求，虽然勉强得到，但最后留也留不住；反而是放空了，随之拥有了更大的能量。
她学会了“舍”。为了简化生活，她谢绝应酬，搬离了一百五十平方米大的房子。索性以公司为家，挤在一个十平方米不到的空间里，淘汰不必要的家当，只留下一张床、一张小茶几，还有两只作伴的狗。
艾莎赫然发现，原来一个人需要的其实那么有限，许多附加的东西只是徒增无谓的负担而已。
人人都有欲望，都想过美满幸福的生活，都希望丰衣足食，这是人之常情。但是，如果把这种欲望变成不正当的欲求，变成无止境的贪婪，那我们就无形中变成欲望的奴隶了。
在欲望的支配下，我们不得不为了权力、地位、金钱而削尖了脑袋向里钻。我们常常感到非常累，但是仍觉得不满足，因为在我们看来，很多人比自己更富足，很多人的权力比自己大。所以我们别无出路，只能硬着头皮往前冲，在无奈中透支着体力、精力与生命。
扪心自问，这样的生活，能不累吗！被欲望沉沉地压着，能不筋疲力尽吗！静下心来想一想，有什么目标真的非让我们实现不可，又有什么东西值得我们用宝贵的生命来换取呢？
适当修剪一下自己的欲望吧，别让那些不必要的贪念支配你的生活，让你不经意地错过生命的花期。
皱纹既然已在脸上，就不要刻在心上
上帝把一捧快乐的种子交给幸福之神，让她到人间去撒播。
临行之前，上帝仍不放心地问：“你准备把它们撒在什么地方呢？”
幸福之神胸有成竹地回答说：“我已经想好了，我准备把这些种子放在最深的海底，让那些寻找快乐的人，经过惊涛骇浪的考验后，才能找到它。”
上帝听了，微笑着摇了摇头。
幸福之神思考了一会儿，继续说：“那我就把它们藏在高山之上吧，让寻找快乐的人，通过艰难跋涉才能发现它的存在。”
上帝听了之后，还是摇了摇头。
幸福之神茫然无措了。
上帝意味深长地说：“你选择的这两个地方都不难找到。你应该把快乐的种子撒在每个人的心底。因为，人类最难到达的地方，就是他们自己的心灵。”
人最难到达的地方，就是他自己的心灵。这话说得很有道理。现在人大都是向外看的，看这个花花世界，却很少看自己的内心，所以，他们找不到自己的快乐。不信你每天走在大街上时，看看那些匆忙行走的人们，他们眼睛一律向前看，但是眼神是空洞的，没有目标也没有精神，如果你去问他：“你快乐吗？”他也许会一眼茫然，不点头，也不摇头。确实，在一个人人为了生存而奔波劳碌的社会里，大家幸福快乐的指数总是很低。因为一切的价值都指向物质，指向金钱，似乎没有金钱，一切都是空中楼阁，更何况是快乐。于是，很多人不快乐，在脸上长满皱纹的同时，心也干涸了，有了纹路。
其实，快乐很简单，只要你多照看自己的心灵，享受生活中的每一次感动。
富商科比临终前，见窗外的市民广场上有一群孩子在捉蜻蜓，就对他4个未成年的儿子说：“你们到那儿给我捉几只蜻蜓来吧，我许多年没见过蜻蜓了。”
不一会儿，大儿子就带了一只蜻蜓回来。富商问儿子：“怎么这么快就捉了一只？”大儿子说：“我用你送给我的遥控赛车换来的。”富商点点头。又过了一会，二儿子也回来了，他带回来两只蜻蜓。富商问：“你这么快就捉了两只蜻蜓？”二儿子说：“我把你送给我的遥控赛车租给了一位小朋友，他给我3美分，这两只是我用2美分向另一位有蜻蜓的小朋友买来的。爸爸，你看这是多出来的1美分。”富商微笑着点点头。
不久，老三也回来了，他带来了10只蜻蜓。富商问他：“你怎么捉了这么多的蜻蜓？”三儿子说：“我把你送给我的遥控赛车放在广场上，如果谁要玩赛车交1只蜻蜓就可以了。要不是怕你着急，我至少可以收18只蜻蜓。”富商拍了拍三儿子的头。
最后到来的是最小的孩子。他满头大汗，两手空空，衣服上沾满了尘土。富商问：“孩子，你怎么搞的？”小儿子说：“我捉了半天，也没捉到一只，那些蜻蜓好可爱，飞得那么高，我蹦起来都捉不到它们。不过，有好几次我差点抓住了！”
小儿子眉飞色舞地讲述着，似乎还沉浸在抓蜻蜓的快乐中。富商笑了，笑得满眼是泪，他摸着小儿子布满汗珠的脸蛋，把他搂在了怀里。
第二天，富商死了。他的孩子们在床头发现了一张小纸条，上面写着：孩子，我并不需要蜻蜓，我需要的是你们捉蜻蜓的乐趣。
快乐是一种心灵状态，它不是可以用金钱买来的，它需要用心去感受。其实，生活中并不缺少快乐，而是缺乏发现快乐的眼睛与心灵。花朵绽开的刹那，蜻蜓点水的瞬间，炊烟飘散的过程，与家人团聚的时刻，是那么平凡，又是那么真实，只要我们张开心灵的眼睛，就能从平凡生活的细微之处感受到最真实的快乐与幸福。
带着你的蜗牛去散步
有一个牧师在他的布道词里讲了一个“牵着蜗牛去散步”的故事：