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备课,磨刀不误砍柴工目录
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备课,磨刀不误砍柴工
目录(共12章)
↓↓
第1章 前言 备课,磨刀不误砍柴工前言
第2章 教师产生压力的社会原因
第3章 教师产生压力的自身原因
第4章 缓解教师职业压力的对策
第5章 减轻教师压力的应对方法
第6章 教师减压要先为学生减负
第7章 教师缓解工作压力的步骤
第8章 做“呼吸操”减压的方法
第9章 怎样不让工作压垮自己
第10章 改善环境以减轻工作压力
第11章 怎样避开某些工作压力源
第12章 用行动应对工作压力的办法